Diario 2
養生日誌
腎炎の治療のために、食事記録をつけています。
おそろしいほど数値が改善しました。
なぜばなる!
１２月１日（木）
朝食：バナナ。白桃と葡萄のヨーグルト。
昼食：握り寿司（ツブ貝、赤ニシ貝、中トロ、炙りトロ鯖、生たこ大葉）。ネギトロ巻。サラダ。牡蠣とホタテの茶碗蒸し。
夕食：玉子とハムのサンドイッチ。生野菜ミックス。胡瓜と大豆もやしのナムル。栗きんとん。
夜食：豚ヒレカツ。チョコレートウェハース。80kcalアイスクリーム。ドライフルーツ。あん入りみたらし団子。
１２月２日（金）
朝食：リンゴクリームデニッシュ。クロワッサン。
昼食：おにぎり（いくらのせ鮭飯、舞茸おこわ）。ローストポーク入りサラダ。レーズンサンド。
夕食：野菜と牛すね肉の蒸し物。バナナ。
夜食：紅みかん。栗きんとん。ざくろ。
１２月３日（土）
朝食：チキンケバブサンドイッチ。
昼食：玉子とコールスローのサンドイッチ。
夕食：かもざるそば。
夜食：安納芋のタルト。かぼちゃ大福。しょうがクルミ。
１２月４日（日）
昼食：握り寿司（子持ち昆布、エンガワ、鮭トロ、赤身、中トロ、鯛、玉子、イクラ、ウニ、蒸し海老）。天ぷら（茄子、芋、海老、獅子唐）。あさりの茶碗蒸し。ネギとアオサのみそ汁。
間食：ジャマイカンラムボールチョコ。エナジードリンク。
夕食：キッシュヨロイヅカのキッシュ（ロレーヌ、エッグベネディクト、クアトロチーズ、オニオングラタン）。ロメインレタス。蒸しカリフローレ。焼き芋（紅はるか）
夜食：ざくろ。ドライフルーツ。
１２月５日（月）
朝食：チーズパン。
昼食：カレーそば。わかめおにぎり。ひじき煮物。
間食：ハスカップケーキ。クリームウェハース。
夕食：イベリコ豚ロースソテー。エノキダケと菜花のオイスターソース。
夜食：富有柿。ドライフルーツ。
１２月６日（火）
朝食：ミルクパン。チーズパン。
昼食：鶏手羽元ソテー。ササミ大葉あげ。生野菜ミックス。鮭の手巻き寿司。
間食：黒糖ちんすこう。黒糖。
夕食：おでん。鰆の生姜焼き。
夜食：マカロン3色。
１２月７日（水）
昼食：塩ソーセージドッグ。ローストビーフとオニオンソテーのカスクートサンドイッチ。オリーブパン。
夕食：ナンピザ。冷製ソーセージ盛り合わせ。サラダ。黒ビール。赤ワイン。白ワイン。
夜食：リンゴ。
１２月８日（木）
朝食：おでん。青菜のおひたし。
昼食：赤飯。鶏手羽あげチリソース。キャベツ千切り。きんぴらゴボウ。玉子焼き。ドライパイナップル。カレーせんべい。リンゴジャムまんじゅう。
間食：みかん。
夕食：小籠包餃子スープ。わさびせんべい。
夜食：ドライフルーツミックス。チョコレートアイスバー。リンゴ。
１２月９日（金）
朝食：チーズフランスパン。マルガリータピザパン。
間食：温州みかん。
昼食：幕の内弁当。紅まどんな（酵素剥離）。
間食：ビターチョコレート。
夕食：玄米入りジャスミンライス。バターチキンライス。
夜食：餅巾着おでん。みたらし団子。
１２月１０日（土）
昼食：鴨肉のソテー洋梨のキャラメリゼ。ロメインレタス。ひじきと若布と大豆入り和風サラダ。クイニーアマン。ベーコンポテトパイ。
間食：モンブランケーキ。
夕食：蟹レタスチャーハン。わかめスープ。茸炒めのせ中華風サラダ。
夜食：ドラゴンフルーツ。ドライフルーツミックス。
１２月１１日（日）
昼食：カルビのせハンバーガー。チキンナゲットチーズクリームソース。
夕食：芽キャベツと小エビのレモンクリームソースパスタ。群馬の焼きまんじゅう。
夜食：もずくと梅のスープ。3色フライポテト。ドライフルーツミックス。
１２月１２日（月）
朝食：おでん。
間食：メロンシフォンケーキ。
昼食：牡蠣フライ。烏賊リングフライ。チョレギサラダ。
間食：洋梨（ル・レクチェ）。
夕食：海老フライ太巻。青菜炒め煮。紅生姜。ロメインレタスとルッコラのサラダ。
夜食：ゆでた鶏ガラ。桜餅。3色フライドポテト。草大福。
１２月１３日（火）
朝食：ネギ焼き玉子。
昼食：小エビとアボカドのサンドイッチ。ミニサラダ。ミニコーンクリームスープ。ラズベリーのせヨーグルト。
間食：白い恋人。リンゴせんべい。
夕食：水餃子鶏なべ。
夜食：そばまんじゅう。塩豆大福。きんぴらゴボウ。
１２月１４日（水）
朝食：フルーツサンドイッチ。ココア。
間食：すきやき肉まん。試作クッキー。試作ケーキ。試作ジュース。さんま押し寿司。
夕食：デミグラスブリトー。サラダ。鶏胸肉とエノキのスープ煮。ミルクキャンディ。
夜食：麩菓子。紅みかん。バニラヨーグルト。
１２月１５日（木）
朝食：ブリトー2種。
間食：温州みかん。
昼食：ホウレンソウとチースのホットラップサンドイッチ。クランベリーハードケーキ。
夕食：ラムロース肉と水菜のソテー。生野菜ミックス。
夜食：麩菓子。からしマヨ味ジャイアントコーン。
１２月１６日（金）
朝食：ツナとトマトのクロックムッシュ風。ココア。
間食：温州みかん。醤油南部せんべい。
昼食：野菜とハムのサンドイッチ。したらば明太子チーズ。ゆで玉子。生野菜ミックス。
夕食：握り寿司（ぶり、ヒラメ、イクラ、鱈白子、ずわい蟹、蒸し海老、赤貝、白ミル貝、つぶ貝）。納豆巻。荒汁。
夜食：抹茶のフレンチトースト。苺。ドライグリーンマンゴー。辛子マヨジャイアントコーン。
１２月１７日（土）
昼食：ローストビーフ丼。
夕食：富山カレー。
夜食：輸入葡萄2種。
１２月１８日（日）
昼食：懐石花（なだ万12月）。
間食：ソフトクリーム。
夕食：キッシュシャンピニオン。チョリソードッグ。
夜食：紅みかん。
１２月１９日（月）
朝食：チョコレートカヌレ。
間食：レモンケーキ。
昼食：生ウニとイクラの丼。
夕食：カップ麺（タンメン）。
夜食：鶏ササミと白菜のスープ煮。塩キャラメルポップコーン。葡萄。椎茸スナック。チーズ（パルミジャーノレッジャーノ）。
１２月２０日（火）
朝食：カツカレー。レンコンの天ぷら。
昼食：試食品（うどん、パン、水餃子）。
夕食：おにぎり（チーズおかか、イクラ寿司）。チーズかまぼこ。
夜食：チョレギサラダ。
１２月２１日（水）
昼食：フライドチキン（プレーン、柚子胡椒味）。シーザーサラダ。
間食：芋けんぴ。
夕食：チーズフランクフルトソーセージと白菜のスープ煮。
夜食：焼き芋（紅天使）。パクチー天。
１２月２２日（木）
昼食：唐揚げ弁当。豚汁。
間食：もち小麦のアップルパイ。チーズケーキ。苺。焼き芋。シュトーレン。
夕食：玄米おにぎり（鮭、チーズ明太子）。黒大豆甘納豆。
夜食：キャラメルチョコポテトチップス。カボチャプリン。
１２月２３日（金・祭）
朝食：マリボーチーズパン。パクチー天。香の物。
間食：ノンシュガーカフェラテ。
昼食：グリーンサラダ。ノンシュガーソイカフェラテ。
夕食：ピザ。稲荷寿司。プチトマト。タイ風焼きそば。タイ風春雨サラダ。餃子。パクチー天。ミントチョコレート。ザーサイとネギのタイ風サラダ。タイ風チキンソテー。
夜食：パイナップル。みたらし団子。
１２月２４日（土）
朝食：チーズ入りミンチカツ。生野菜ミックス。魚肉ソーセージ。
昼食：玄米おにぎり（チーズ明太子、鮭）。
間食：柿の葉すし。
夕食：牛ももロースト。フルーツトマトとグリーンピースのソテー。
夜食：安納芋タルト。みたらし団子。
１２月２５日（日）
朝食：チーズバーガー。
昼食：ソフトクリーム。
夕食：にぎり寿司（金目鯛、タイ、スズキ、アイナメ、大トロ、中トロ、ボタン海老、イクラのせホタテ）。青のりみそ汁。
夜食：鶏玉ひものスープ煮。ミルクキャンディ。ぶどう。ノンシュガーチョコ。TOPSチョコレートケーキ。
１２月２６日（月）
昼食：中細巻き（サーモンサラダ、鮪）。カレイの天ぷら。チョレギサラダ。
間食：クルミ（キャラメルがけ、メイプルシロップかけ）。ホワイトチョコレート。ナッツ入りクッキー。
夕食：バインセヨ。パイ（ミート、タンシチュー）。
夜食：紅みかん。マカロン。
１２月２７日（火）
朝食：キッシュシャンピニオン。
昼食：ピザ（サラミピーマン、オリーブトマト、しらす野沢菜、ナポリタン、チキンミートグラタン、烏賊オニオン）。オニオンスープ。グリーンサラダ。
夕食：きんきの煮付け。
夜食：シュトーレン。紅まどんな。マカロン。
１２月２８日（水）
朝食：ポンゲケージョ。
昼食：鰯の磯辺揚げ。こしあん大福。
間食：泡雪ゼリー。ノーシュガーカフェラテ。
夕食：ブロッコリーとカリフラワーと鶏たまひものスープ煮。
夜食：泡雪ゼリー。紅まどんな。
１２月２９日（木）
朝食：もち明太子ブリトー。パクチーワンタンスープ。紅まどんな。
昼食：助六寿司。
夕食：ローストビーフ丼。グリーンサラダ。牛スープ。
夜食：蕪と胡瓜の浅漬け。2色道明寺もち。コーンポタージュ味ジャイアントコーン。
１２月３０日（金）
夕食：野菜ホットサンドイッチ。
夜食：スンドゥブチゲ。ゆず味噌釜のかまぼこサンド。
１２月３１日（土）
朝食：焼き丸タマネギ。バナナクッキーキャラメルアイスクリーム。
間食：ショコラプリン。愛まどんな。あわゆきゼリー。
昼食：そばかっけ。
間食：ウニ貝焼き。グリーンサラダ。泡雪ゼリー。ドライゴールデンベリー。白桃とぶどうのヨーグルト。チョコレート。
夕食：烏賊魚卵詰め。ブロッコリーのバジル香味。鶏のチーズフォンデュ風。祝いひょうたん。ローズサーモン。真たこ薫製。ホタテと香草のテリーヌ薫製仕上げ。
海老と明日あらのテリーヌ薫製仕上げ。スモークラムラック。蛸のバジルソース和え。合鴨薫製。市松蒲鉾。くるみ松風。サーモントラウト西京焼。ままかり青葉巻。
ゆず餡入り笹麩。烏賊と紅鮭の糀漬。いくら醤油漬。蟹爪春巻。手まり麩。こはだ粟漬。黒豆金箔飾り。紅鮭昆布巻。なごみ巻。花餅。
夜食：エビスビール。烏賊とタマネギのマリネサラダ。ドライゴールデンベリー。フィナンシェ。