Diario 2
養生日誌
腎炎の治療のために、食事記録をつけています。
おそろしいほど数値が改善しました。
なぜばなる!
２月１日（水）
昼食：鶏胸肉とシーザーサラダのサンドイッチ。きんぴらごぼう。茹で玉子。生野菜ミックス。
夕食：玄米入りジャスミンライス。タイジャングルカレー。
夜食：輸入葡萄2色。プリンアイスクリーム。ひなあられ。
２月２日（木）
朝食：お好み焼きブリトー。
昼食：チアシードドリンク（ライチ＆ローズ）。
間食：キットカットブラック。
夕食：牛ランプ肉ステーキ。ブロッコリーと舞茸のオイスターソース炒め。明太子したらば。
夜食：苺（べにほっぺ）。プチトマト。愛まどんな。
２月３日（金）
朝食：無糖ギリシアヨーグルト。
昼食：BLTトーストサンドイッチ。
夕食：エルダーフラワーホットドリンク。チョコもっちパン。プレーンミニカヌレ。
夜食：ロメインレタス。キャロットラペ。チェダーチーズ。フライドチキン。ザクロピスタチオ。
２月４日（土）
朝食：おにぎり（鮭、明太子）。わかめのお吸い物。玉子焼き。山形のだし。
昼食：玄米海苔巻き。豆腐ハンバーグ。煮物。サラダ。
間食：ソフトクリーム。
夕食：あさりラーメン。チョコレートアイスバー。
夜食：はれひめ。
２月５日（日）
朝食：ヒレカツ太巻。ブランデー生チョコ。
間食：草大福。ブランデー生チョコ。
昼食：鰯コロッケ。ローストポーク。
夕食：クロックムッシュ。ソイラテ。赤ワイン。
夜食：おかかおにぎり。紅天使焼き芋。
２月６日（月）
間食：紅芋チーズケーキ。
昼食：玉子とハムのサンドイッチ。チョレギドレッシングのトスサラダ。玉子焼き。
夕食：天丼。串カツ。
夜食：塩トマト。もずくと梅のスープ。80kcalチョコアイスサンデー。冷や奴山形のだしのせ。ポップコーン（キャラメル、ヨーグルト）。
２月７日（火・2時間休）
朝食：ノンシュガーヨーグルト。
間食：フランボワーズチョコレート。
夕食：牛しま腸ソテー。春巻。生野菜ミックス。コールスローサラダ。
夜食：湘南ゴーールドエール。苺。
２月８日（水）
朝食：ドライフィグ入りパン。
間食：紅茶味チョコレート。丸干し芋。V8野菜ジュース。
昼食：生姜味フライドチキン。グリーンサラダ。
夕食：アボカド鮭サラダ太巻。焼き芋（紅天使）。
２月９日（木・年休）
朝食：ドライパイナップル入りパン。いわしコロッケ。ロメインレタス。
昼食：マリボーチーズパン。
間食：クリームわらび餅。ヨーグルトポップコーン。
夕食：ロマネスコとパプリカ2色と鎌倉ベーコンのソテー。
夜食：りんご（名月りんご）。
２月１０日（金）
朝食：グレープフルーツ。
間食：チョコレート。
昼食：握り寿司（北寄貝ひも、ほたて、つぶ貝、サーモンオニオン、穴子白焼き）。天ぷら（わかさぎ、木の芽）。天然真鯛の兜煮。
夕食：キャロットパン。クワトロチーズとベーコンのブリトー。サラダ。
夜食：モンブランほうじ茶パフェ。リンゴ（紅玉）。
２月１１日（土・祭）
昼食：松茸ご飯。辛子明太子。ニラのおひたし。
夕食：ミックスサンドイッチ。オレンジジュース。
夜食：塩パンの生ハムサンド。塩トマト。きなこくるみ。パフチョコレート。
２月１２日（日）
昼食：オムタコライス。わかめみそ汁。
夕食：マヨおかかおにぎり。フライドチキン。チーズシュークリーム。
夜食：苺。
２月１３日（月）
朝食：デニッシュドッグ。アーモンドミルク黒ゴマ味。
間食：芋とリンゴのチップス。キャラメルくるみ。
昼食：海老とブロッコリーのサンドイッチ。生野菜ミックス。チャーシューとメンマ。
夕食：サンドイッチ。おでん。生ハムサラダ。
夜食：粒あん豆大福。フライドチキン。
２月１４日（火）
朝食：こしあん大福。
昼食：焼きそば。チョレギサラダ。カットフルーツ（パイナップル、キウイ、苺、オレンジ、グレープフルーツ）。
間食：チョコレート（白金ラ・メイソン、千疋屋）。果汁ゼリー（千疋屋）。
夕食：ハーブソテー（牛すね肉、タマネギ、パプリカ2色、エノキダケ）。
夜食：プリンパフェ。のしいか。ぶどう。
２月１５日（水・病休）
朝食：チョコレートマカロン。ココア。
昼食：ホウレンソウポークカレー。牡蠣フライ。
夕食：焼き芋（紅天使）。鰺と大葉のフライ。木の芽の天ぷら。サラダ。
２月１６日（木・病休）
昼食：ソテー（牛すね肉、たまねぎ、パプリカ2色、エノキダケ）。
間食：カフェラテ。
夕食：松茸ごはん。辛子明太子。生野菜（ピーマン、胡瓜、二十日大根）。茄子の浅漬。
夜食：フライドチキン。苺。みすず飴。
２月１７日（金・病休）
朝食：マリボーチーズパン。
昼食：握り寿司（ホウボウ、黒鯛、エンガワ、太刀魚、あんきも）。海苔入り味噌汁。
夕食：フライドチキン。天ぷら（海老、かきあげ、芋、カボチャ、さやいんげん）。リーフレタスとルッコラの千切り。チョコレートマカロン。
夜食：ザクロ入り70%カカオチョコレート。柚子胡椒味焼きポテトチップス。菜花おひたし。80kcalチョコサンデー。ドライリンゴ。チーズ。
２月１８日（土）
朝食：ホットケーキ（バター、メープルシロップ、苺ジャムのせ）。ソーセージマフィン。スクランブルエッグ。ハッシュドポテト。
昼食：ブルスケッタ。赤ワイン。スコッチオンザロック。
夕食：押し寿司（金目鯛、ぶり、鮭）。サラダ（コーン、ポテト、キャベツ、人参、マヨネーズ）。ビターキャラメルチョコレート。
夜食：せとか。チーズ。
２月１９日（日）
昼食：ローストビーフ丼。
間食：バナナチョコナッツホットケーキ。
夕食：サラダ（カボチャ、キヌア、リーフレタス、プチトマト、ルッコラ、）。ブルーチーズクレッセントパン。オレンジカラメルデニッシュパン。ふすまチーズパン。
夜食：鶏すなぎもの七味焼。
２月２０日（月・病休）
朝食：ワンタンスープ。チョコレートアイスバー。キャラメルかけクルミ。
昼食：低糖質サラダ麺。
夕食：鯖醤油漬け一夜干し。生姜フライドチキン。フライドポテト。
夜食：苺（やよい姫）。
２月２１日（火・病休）
朝食：ハムチーズブリトー。大麦ダックワース。フルーツケーキ。
昼食：バタートースト。ゆで玉子。ポテト入りサラダ。ミニシロノワール。
夕食：アンコウと芹の鍋。大麦ダックワース。
夜食：たんかん。パッションフルーツギリシアヨーグルト。ジャンドゥーヤチョコレート。
２月２２日（水）
昼食：無糖カフェカプチーノ。
夕食：ロングソーセージパン。
夜食：ブロッコリーと烏賊とアボカドのソテー。大麦ダックワース。
２月２３日（木）
朝食：赤いスームージー。
昼食：牛ランプ肉ステーキ。キャロットラペ。生野菜ミックス。チーズガレットパン。ピーチクリームデニッシュパン。
夕食：ラーメンサラダ。鰺フライ。醤油せんべい。
夜食：苺（あまおう）。ジャンドゥヤチョコレート。
２月２４日（金）
昼食：おにぎり（鶏飯、梅）。鶏つくね棒。卵焼。
間食：オレンジハネデューメロン。ジャンドゥヤチョコレート。
夕食：塩パンのブロッコリーと生ハムのバーガー。
夜食：醤油せんべい。ざくろ。チョコレートプリン。
２月２５日（土）
朝食:フィッシュバーガー。明太子フランスパン。
昼食：チキンビリヤニ。キャロットラペ。
夕食：あさりラーメン。
夜食：マテウス・ロゼ。みかん（はれひめ）。玄米赤米せんべい。
２月２６日（日）
昼食：鮭イクラ丼。海苔入りみそ汁。海鮮サラダ。
夕食：黒生エール。ハギス。ゴボウスティック。
夜食：梅しそおにぎり。チョコマカロン。生クリーム入り道明寺桜餅。バターあずき餅。苺（とちおとめ）。
２月２７日（月）
間食：アイスココア。
夕食：牛モモサイコロステーキ。アスパラガスのソテー。黄人参スティック。胡瓜スティック。
夜食：玄米せんべい。ハネデューメロン。ラムネ菓子。ドライ苺。
２月２８日（火）
朝食：空豆の塩ゆで。ラムネ菓子。プリンアイスクリーム。
昼食：チーズデミグラスソースもちオムライス。チョコブラウニーサンデー。
夕食：カップヌードルライト。
夜食：ミニカヌレ。チョコレートタルト。