Diario 2
養生日誌
腎炎の治療のために、食事記録をつけています。
おそろしいほど数値が改善しました。
なぜばなる!
７月１日（土）
朝食：ローストチキン。ちぎりきゃべつ。レタスの卵とじ。桃。大麦ダックワース。
昼食：ミントチョコレートアイスクリーム。大麦バターサンド。
夕食：もりそば。
夜食：レタスガバオ。大麦ダックワース。
７月２日（日）
昼食：カオバッガイ。スープ。ミニたまねぎサラダ。
夕食：鯖寿司ミックス。生野菜（レタス、キュウリ）。大麦ダックワース。
夜食：スイカ。
７月３日（月）
昼食：焼き芋（紅天使）。サラダ巻き寿司。生野菜ミックス。セロリ。
夕食：焼き牡蠣。スイカ。クランベリー入りパン。大麦ダックワース。
夜食：ゆでわたり蟹。
７月４日（火）
朝食：トマトベーコンブリトー。
間食：チョコレートクッキー。
昼食：握り寿司（大生海老、ツブ貝、ホタテ、ホッキ貝ヒモ、鮭ユッケ）。真鯛の兜煮。
間食：チョコレート。
夕食：唐辛子入りミニ餃子。人参のラペ。千切りキャベツ。
夜食：ラッキーチェリー豆。ジャイアントコーン。ラムレーズンアイスクリーム。豆子郎（餡、抹茶）。あんず。
７月５日（水）
朝食：ギリシアヨーグルト。
昼食：ざる天そば。温泉卵。
夕食：ローストチキン。蒸し野菜（キャベツ、大葉）。黒糖空豆。
夜食：プチトマト。キャラメルポップコーン。牛乳寒天。アイスクリーム（バニラ、抹茶）。
７月６日（木）
朝食：川七菜蟹出しスープ。五目きんぴら。
昼食：チーズ。抹茶パウンドケーキ。野菜と果物のジュース。
間食：シトロンクッキー。チョコレートケーキ。
夕食：小松菜と豚もも肉の蒸し物。ゆでワタリガニ。チョコミントアイスクリーム。
夜食：キャラメルポップコーン。
７月７日（金）
朝食：大福。
間食：シトリンクッキー。オランジーナ。チョコレート。
昼食：ばくだんおにぎり。生野菜ミックス。きんぴらごぼう。
夕食：牛すね肉のステーキ。赤パプリカのソテー。蒸し野菜（小松菜、人参）。
夜食：すもも。
７月８日（土）
朝食：餅明太子ブリトー。
間食：桃ジュース。すもも。
昼食：握り寿司（ぼたん海老、タイ、イサキ、ホウボウ、鮪赤身、鮪中トロ、ウニ、しまあじ、鰹）。味噌汁。
夕食：チキンシーザーサラダトルティーヤ。
夜食：ゆでた鶏がら。キュウリ。
７月９日（日）
朝食：大福。
昼食：レモンクリームデニッシュ。メロンソーダ。
夕食：ポトフ。黒糖空豆。
夜食：すもも。焼き芋。
７月１０日（月）
朝食：ゆで卵。アップルマンゴー。
昼食：3色ご飯。コロッケ。野菜炒め。ナスの味噌煮。青菜のおひたし。枝豆豆腐。枝豆。
夕食：魚河岸揚げとレタスとオクラの煮物。
夜食：さくらんぼ。ドラゴンフルーツ。
７月１１日（火）
朝食：チュロス。
昼食：海鮮太巻。オクラのごまあえ。
夕食：ゴルゴンゾーラキッシュ。青のり魚肉ソーセージ。
夜食：人参ラペ。レタスと大葉の千切り。焼き芋。
７月１２日（水）
朝食：ゆでた鶏がら。きなこ胡桃。
昼食：ベーコンチーズブリトー。
間食：練乳苺かき氷。
夕食：ゆで豚。ゆでたサヤインゲン。キュウリ。
夜食：ゆでトウモロコシ。マンゴー。
７月１３日（木）
朝食：クランベリーパン。
間食：アイスココア。
夕食：牛すね肉ステーキ。ズッキーニのソテー。キャベツと大葉の千切り。オレンジピールパン。
夜食：桃。メロン。
７月１４日（金）
朝食：80kcalバニラアイスクリーム。セロリ。キュウリ。
間食：しろくま。
昼食：握り寿司（甘エビ、とろたく、エンガワ、本鮪赤身、中トロ、大トロ、鮭、鮪、蒸し海老）。あら汁。
間食：チョコレートコーンアイスクリーム。
夕食：海老生春巻。パプリカのサラダ。
夜食：メンチカツ。ゴルゴンゾーラビスケット。キャラメルくるみ。
７月１５日（土）
朝食：パラックパニールカリー。ゴルゴンゾーラパン。
昼食：ミントチョコレートベーグル。
夕食：冷やし担々麺。
夜食：メロン。蒸しトウモロコシ。きなこくるみ。
７月１６日（日）
朝食：サンドイッチ（ツナ、卵）。
昼食：ダブル卵ほっとサンドイッチ。
間食：リコッタチーズケーキ。
夕食：押し寿司（金目鯛、ぶり、鮭）。カリフラワースティックとサヤインゲンのスープ煮。レタス。
夜食：揚げカボチャとナッツのサラダ。ブルーベリー。80kcalアイスチョコモナカ。
７月１７日（月・祭）
朝食：ラムラックソテー。生野菜（キャベツ、セロリ、みょうが）。フィナンシェ。
夕食：クロックムッシュ。ブータンブランチーズクロワッサンドック。チョコレートクロワッサン。
夜食：のしサンザシ。
７月１８日（火）
朝食：マスカルポーネチーズエスプレッソソース。トマト。
間食：ごまゆべし。わかめせんべい。
昼食：きんぴら入りあげかまぼこ。きんぴらゴボウ。レタスミックス。
夕食：牛すね肉ステーキ。合鴨皮とシシトウの醤油炒め。ちぎりキャベツ。
夜食：のしサンザシ。すもも。
７月１９日（水）
朝食：キッシュロレーヌ。
昼食：ご飯。シジミの赤出し味噌汁。鯖の味噌煮。揚げナス。揚げシシトウ。冷や奴。温泉卵。
夕食：揚げ春巻。シューマイ。蒸したブロッコリー。レタス。
夜食：すもも。炒った空豆。
７月２０日（木）
朝食：パンオレザン。
間食：ミントチョコレート。
昼食：蒸しトウモロコシ。ゆで卵。ストリングチーズ。リンゴ。
夕食：フライドチキン。大葉とキャベツの千切り。人参のラペ。
夜食：練乳金時かき氷。
７月２１日（金）
朝食：ミントチョコベーグル。
昼食：おにぎり（玄米入り梅、鶏炊き込み）。つくね。卵焼き。煮物（がんも、蒟蒻）。
夕食：ソーセージドック2種。4元豚赤チャーシュー。キュウリ。蒸し野菜（ブロッコリー、オクラ、枝豆）。
夜食：
７月２２日（土）
朝食：アメリカンドック。ノンシュガーカフェラテ。
昼食：玄米おにぎり（ツナマヨ、鮭）。シーザーサラダ。大根と人参のサラダ。ゴボウのレモンチップス。
夕食：クラブハウスバーガー。
夜食：さくらんぼ。
７月２３日（日）
朝食：キッシュロレーヌ。ミックスきんぴら。
昼食：シーザーサラダサンドイッチ。ゆで卵。
間食：バナナブレッド。ゆでた毛ガニ。炒った空豆。蒸したトウモロコシ。
夜食：アップルマンゴー。あんかけ厚揚げ。柚胡椒味鶏焼き。
７月２４日（月）
朝食：ブルーベリーチーズカップケーキ。ライ麦入りソーセージパン。
間食：ミニチョコカップケーキ。
昼食：カップ麺（スリランカ辛口カレー）。
間食：チョコアイスコーン。
夕食：甘煮（豚ロース肉、シメジ茸、トマト、蓮根）。キュウリの拍子切り。
夜食：アップルマンゴー。トムヤムチキン。炒った空豆。黒砂糖空豆。
７月２５日（火）
朝食：マンゴーギリシアヨーグルト。
昼食：握り寿司（シマアジ、黒鯛、アジ、アオリイカ、サーモンユッケ山）。天ぷら（ナス、カボチャ、アスパラガス、オクラ、赤パプリカ）。
夕食：鶏手羽焼き。プチトマト。きゅうり。
夜食：クラムチャウダー。
７月２６日（水）
朝食：バナナ。シークヮーサーレアチーズケーキ。
間食：抹茶バウムクーヘン。
昼食：3色ごはん。鰯フライ。豚肉みぞれ煮。カニカマ酢の物。カボチャサラダ。青菜のおひたし。卵焼き。
間食：チョコレート。
夕食：牛すね肉ステーキ。もやしと青梗菜のオイスターソースソテー。
夜食：アメリカンチェリー。バナナ。むしたトウモロコシ。黒糖空豆。
７月２７日（木）
朝食：バナナプレーンヨーグルトかけ。
昼食：ウナギまぶしおにぎり。チーズクリーム大福。
夕食：サラダ（スペインサラダ、豚タンスモーク、ゆで卵、レタス、キュウリ、紫オニオン、大根、人参、水菜、オニオンドレッシング）。
夜食：ミルクブッセ。ネクタリン。赤ワイン。
７月２８日（金）
朝食：マリボーチーズパン。
昼食：ハムレタスサンドイッチ。
夕食：はねつき餃子。スペインサラミ入りサラダ。
夜食：ミックスホルモン焼き。蒸しトウモロコシ。スイカ。黒糖空豆。
７月２９日（土）
朝食：バレンシアオレンジのシロップづけ。
間食：カフェミスト。
昼食：もずくそば。赤米の野菜天丼。キュウリキムチ。白菜浅漬。グリーンサラダ。
夕食：鶏手羽焼。揚げ春巻。蒸したアスパラガス。大葉とキャベツのサラダ。
夜食：昆布菓子。スイカ。すもも。アップルマンゴー。
７月３０日（日）
朝食：チーズバタークリームブッセ。フィナンシェ。
昼食：レタスハムチーズサンドイッチ。
間食：スイカ。豆大福。ライチ味ソーダ。
夕食：鶏砂肝の生姜煮。生野菜ミックス。
夜食：塩空豆。
７月３１日（月）
朝食：桃。飲むヨーグルト。
間食：チョコレート。塩ちんすこう。
昼食：ガーリックステーキ。青梗菜のソテー。生野菜ミックス。
間食：オレオクッキー。
夕食：シューシュガーフランスパン。ハムチーズトルティーヤ。
夜食：塩空豆