Diario 2
養生日誌
腎炎の治療のために、食事記録をつけています。
おそろしいほど数値が改善しました。
しかし安心したら、再度の悪化。
油断大敵。
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１月１日（火・祭）
朝食：雑煮。
昼食：豚角煮。こうや豆腐煮物。昆布巻。だし巻玉子。野菜スティック（胡瓜、グリーンパプリカ）。
間食：マロンクリームのせミルクプリン。
夕食：マンナン入りジャスミンライス。バターチキンカレー。蒸した青梗菜。
夜食：シュトーレン。グリーンサラダ。海老煮。手綱蒟蒻。鶏照り焼き。松茸しぐれ煮。
１月２日（水・休）
朝食：雑煮。
昼食：天丼弁当。
間食：はなびら餅。
夕食：アメリカンビーフステーキ。千切りキャベツ。青梗菜のソテー。
夜食：愛まどんな。
１月３日（木・休）
朝食：茄子と挽肉ソースのそば。
昼食：豚角煮饅頭。
間食：ハムエッグトースト。
夕食：歌舞伎座「吉兆」一月之弁当。お酒つき。
夜食：スパークリングワイン。焼きそば。
１月４日（金）
朝食：はなびら餅。
昼食：握り寿司（海老、オニオンサーモン、漬け鮪）。穴きゅう巻。真鯛の兜煮。
夕食：ローストチキン。リーフレタス。キャベツ千切り。ツナのクロックムッシュ。
夜食：レピドールの干支サブレ。ざくろ。葛湯（あずき）。
１月５日（土）
朝食：鴨そば。
昼食：サラダ（リーフレタス、クレソン、南瓜、マヨネーズ）。干支サブレ。林檎とカシスのミニパウンドケーキ。
夕食：握り寿司（帆立イクラのせ、中トロ、有頭ボタン海老、金目鯛、ヒラメ、ホウボウ、イサキ、ウニ、カンパチ）。あさりの味噌汁。
夜食：枝豆と塩昆布の餅麦おにぎり。マス寿司。ピンクグレープフルーツ。蕗の旨煮。たたきゴボウ。せんべい。
１月６日（日）
ブランチ：ローストチキン。リーフレタス。キャベツ。
間食：チーズと生ハムのカスクートサンドイッチ。日本酒（八海山の冷酒）。
夕食：鯛飯。結び焼きキスの吸い物。焼き鮭。玉子焼き。数の子あえ。胡麻豆腐。松葉うち黒豆。小まんじゅう。
夜食：シュトーレン。
１月７日（月）
朝食：ラップサラダサンドイッチ。ワンタンスープ。
間食：生姜せんべい。
昼食：ハンバーガー。フレンチフライポテト。
夕食：ローストチキン。リーフレタス。キャベツ。
夜食：シュトーレン。
１月８日（火）
朝食：玉子サンドイッチ。リーフレタス。
昼食：握り寿司（漬け鮪、漬け烏賊大葉、漬けサーモン、赤貝、トリ貝炙り、ツブ貝、柚子塩ヤリイカ、真鯛、生しらす、アワビいくらのせ、蒸し海老、）。
間食：アーモンド。
夕食：デミグラスオムレツ。キャロットラペ。キャベツ千切り。
夜食：苺。愛まどんな。
１月９日（水）
朝食：キムパブ。
昼食：サンドイッチ（玉子、ベジタブル）。
夕食：餃子。バジルソースパスタサラダ。キャベツの千切り。リーフレタス。
夜食：愛まどんな。ゆず昆布。ダックワース。
１月１０日（木）
朝食：カップ麺（サイリウムチキン）。
昼食：チャーハン。餃子。フライドチキン。ポテトサラダ。
夕食：カツサンド。サラダ。
夜食：フルーツケーキ。
１月１１日（金）
朝食：はるか。スイートスプリング。
昼食：プラゲッティポロネーゼ温玉のせ。ポテトサラダ。
夕食：ローストチキンレッグ。キャベツ千切り。オクラのおひたし。串カツ。
夜食：ゴボウと昆布のチップス。レーズン。抹茶ポルポローネ。
１月１２日（土）
朝食：オレンジパン。
間食：ごませんべい。
昼食：フライドチキン。トルネードポテト。ミネストローネスープ。
夕食：紅しょうが天そば。
夜食：愛まどんな。ざらめせんべい。
１月１３日（日）
朝食：ハムチーズブリトー。
間食：せんべい。
昼食：野菜サンドイッチ。焼き鯖と明太子の押し寿司。
夕食：あんかけ焼きそば。鶏手羽あげ。
夜食：ざらめせんべい。ビターオランジーナ。
１月１４日（月・祭）
朝食：サラダラップサンドイッチ。ロメインレタス。パクチー。オリーブとドライトマトのマリネ。
間食：せんべい。
昼食：握り寿司（芽ネギ、みょうが、茄子、エンガワ、ヤリイカ大葉、こはだ）。真鯛と三つ葉の吸い物。
夕食：海鮮と茸のキムチ鍋。ハムチーズカスクートサンドイッチ。
夜食：鶏手羽唐揚げ。チョコレートクレープ。
１月１５日（火）
朝食：カレーハンバーグブリトー。りんご（ムーンルージュ）。
間食：チョコレートケーキ。
昼食：明太子スパゲッティ。生野菜ミックス。
夕食：枝豆とチキンのスープ。みたらし団子。磯辺団子。
夜食：柿の種。くるみ。
１月１６日（水）
朝食：カスタードクリームクレープ。
間食：せんべい。
昼食：唐揚げ。キャベツの千切り。レタス。味玉子。御飯。大根と若布の味噌汁。
夕食：冷や奴おかかがけ。茄子の浅漬け。鶏ゴボウおじや。
夜食：黒豆煮物。2色パプリカのマリネ。りんご。塩豆大福。栗カップケーキ。赤ワイン。
１月１７日（木）
朝食：キムチ鍋。
昼食：フライドチキン。ミネストローネスープ。フライドポテト。
夕食：野沢菜包み梅干しおにぎり。根菜と豚肉との揚げ物甘酢餡掛け。ナムルミックス。ロメインレタス。
夜食：ポルポローネ。
１月１８日（金）
朝食：キムチ鍋。
間食：せんべい。
昼食：握り寿司（蒸し海老、たら白子、ツブ貝、ミル貝、ビントロ）。トロタク巻。胡瓜巻。
夕食：ポルポローネ。とうきび味麩菓子。トマト。
夜食：キムチ鍋。
１月１９日（土）
昼食：サンドイッチ（海老アボカドとベジタブル、ターキーブレストとベジタブル）。
間食：ソフトクリーム（バニラ、チョコ）。
夕食：フライドチキン。グレープフルーツ。とうきび味麩菓子。カシス麩菓子。
１月２０日（日）
朝食：ビビンバおにぎり。
昼食：サンドイッチ（玉子とベジタブル、モッツアレラチーズと生ハムとベジタブル）。
夕食：牛すね肉サイコロステーキ。オリーブとドライトマトのマリネ。2色パプリカのマリネ。アルファルファ。千切りキャベツ。
夜食：カシス麩菓子。ざらめせんべい。ゆず昆布。フライドチキン。パイナップル。
１月２１日（月）
朝食：焼売。キャベツの千切り。
昼食：サラダ（モッツアレラチーズ、トマト、アボカド、ドライトマト、オリーブ、オニオンドレッシング）。モヒートチョコレート。
夕食：焼き油揚げ。セロリスティック。
夜食：フライドチキン。柿の種。赤ワイン。
１月２２日（火）
朝食：ハムチーズブリトー。梅しらす餅麦おにぎり。
間食：せんべい。
昼食：サンドイッチ（チーズベジタブル、ベジタブル、鶏ごぼう）。
夕食：握り寿司（炙り中トロ、赤貝、トリ貝、生車エビ、鰻、鱈白子）。胡瓜巻。あかもくの味噌汁。
夜食：キャロットラペ。セロリスティック。くるみ。ドライマンゴー。
１月２３日（水）
朝食：チキンサラダラップサンドイッチ。苺大福。
昼食：サンドイッチ（生ハムとモッツアレラチーズとベジタブル、ベジタブル、玉子とベジタブル、ローストビーフとベジタブル）。みかん。
夕食：黒酢飯黒米おにぎり（明太子）。マンナン入りごはん。鮭の甘塩焼き。マリネ（ブラックオリーブ、人参、トマト、胡瓜、大根、パプリカ、プチトマト）。赤カブの酢漬け。
夜食：空豆唐揚げ。ドライマンゴー。フライドチキン。鶏と野菜のあえもの。
１月２４日（木）
朝食：ドイツパンサンドイッチ（ハムチーズ、ハムレタス、クリームチーズ）。
昼食：サンドイッチ（ツナとベジタブル、チリチキンとベジタブル）。
夕食：大根と豚ばらの煮込み。キャロットラペ。セロリスティック。
夜食：プレーンヨーグルト。苺プリン。ホットワイン。ドライマンゴー。長生殿。モヒートチョコレート。
１月２５日（金）
朝食：マンナン入りごはん。辛子明太子。
昼食：サンドイッチ（ローストビーフとベジタブル、サラミとベジタブル、生ハムとモッツアレラチーズとベジタブル）。
間食：チョコがけバナナチップ。
夕食：握り寿司（エンガワ、のどぐろ炙り、のどぐろ天ぷら、ツブ貝、ヒラメ昆布締め）。あん肝茶碗蒸し。串揚げ（南瓜、ササミチーズ、蓮根はさみ揚げ）。海胆クリームコロッケ。
夜食：りんご。焼き手羽。あられ。
１月２６日（土）
朝食：チュロス。
昼食：天むす。鰆の焼き魚。揚げ焼売。きんぴらゴボウサラダ。
夕食：菜と昆布の大麦入りおにぎり。チキンとサラダのラップサンドイッチ。
夜食：スウィーティー。長生殿。
１月２７日（日）
朝食：冷やしトマト。カットピーマン。愛まどんな。
昼食：サンドイッチ（エッグベーコンターキーブレストベジタブル、アボカドベジー）。シャンパン。
間食：バランタイン12年オンザロック。
夕食：握り寿司（鱈白子、蟹脚棒、白ミル貝、ブリ、大トロ、鮪漬け、赤烏賊）。
夜食：春菊と大根の煮物。麩菓子（カシス）。ジャイアントコーン。
１月２８日（月）
朝食：チュロス。
昼食：握り寿司（本マグロ赤身、中トロ、大トロ、ビントロ、エンガワ、揚げ茄子、蒸し海老、蛸）。
夕食：玄米ツナおにぎり。焼売4種。野菜千切りミックス（キャベツ、人参、ピーマン）。ストリングチーズ。
夜食：麩菓子（カシス）。ラー油せんべい。ドライマンゴー。愛まどんな。ひじき玄米おにぎり。揚げ蒲鉾。チョリソー。
１月２９日（火）
間食：しょうがせんべい。
昼食：サンドイッチ（玉子、レタストマト玉子）。チョコレート。低糖クッキー。
夕食：アンガスプライムビーフのステーキ。ほうれん草のソテー。キャベツ千切り。焼き鯖寿司。
夜食：長生殿。苺（べにほっぺ）。ラー油せんべい。
１月３０日（水）
朝食：蓮根焼き肉サンドイッチ。ゆで玉子。
昼食：しゃぶしゃぶ（鶏もも肉、豚ロース、豚ばら、ネギ、ニラ、大根、人参、水菜、豆苗、きくらげ、筍、しゃもじ菜、えのき茸、もみじおろし）。ソフトクリーム。
夕食：焼売。キャベツとパクチーの千切り。ビビンバおにぎり。
夜食：麩菓子（カシス）。卯の花煮物。
１月３１日（木）
朝食：ナチュラルヨーグルト。ミックスベリー。
昼食：鶏照り焼きサンドイッチ。グリーンカレー味スープフォー。生野菜ミックス。海老アヒージョ味ポップコーン。
夕食：ローストチキンパスタサラダ。シャコ海老アヒージョ。チョコミルクレープ。
夜食：ちくわ。フィナンシェ。ミックスベリー。