Diario 2
養生日誌
腎炎の治療のために、食事記録をつけています。
おそろしいほど数値が改善しました。
しかし安心したら、再度の悪化。
油断大敵。
１２月１日（金）
朝食：フライドチキン。チキンナゲット。レタス。ルッコラ。
昼食：ヨーグルト（アロエ、ベリーミックス）。
間食：ドライレモン砂糖漬。
夕食：ささみフライ。蒸しレタスのオイスターソースかけ。手巻き寿司（明太マヨ、サーモンチーズクリーム）。
夜食：カットフルーツミックス。
１２月２日（土）
朝食：カットフルーツミックス。シュークリーム。
昼食：玄米ご飯。タイグリーンカレー。
間食：豆菓子。
夕食：握り寿司（目鯛、赤貝ひも）。蛸唐揚げ。蟹かまぼこ天ぷら。おろし蕎麦。揚げ出し豆腐。
夜食：ミネオラオレンジ。あられ。
１２月３日（日）
朝食：崎陽軒の横浜ピラフ。
昼食：インドカレー（ビーフ、チキンとマッシュルーム、バターチキン）。ジャスミンライス。ナン。ガバオ。生春巻。
タンドリーチキン。卵のインド風スパイススープ。生野菜ミックス。ココナッツプリン。
間食：白ワイン。
夕食：蛸と野菜のバジルサラダ。
１２月４日（月）
朝食：サラダ（わさび菜、ビーツ、スライスアーモンド、キヌア、紫キャベツ、マヨネーズ）。
昼食：握り寿司（貝ひも、海老天）。キュウリ巻。鯖押し寿司。アオサの味噌汁。
夕食：チキンライス。ミニハンバーグ。わさび菜とビーツとキヌアのサラダ。
夜食：パイナップル。ブラッディアイグミ。チョコレートがけバニラアイスバー。
１２月５日（火）
朝食：野菜サンドイッチ。ゆでたブロッコリー。大豆もやしの甘酢あえ。
昼食：スリランカカレーディッシュ。
夕食：牛モモクミン塩ステーキ。わさび菜。玉葱の煮込みソテー。
夜食：アイスクリン。サルタナレーズン。麻辣カシューナッツ。
１２月６日（水）
朝食：まぐろミンチカツ。キャベツ千切り。ビーツとキヌアのサラダ。
間食：ドライ柑橘ミックス。
昼食：カスクートドッグ。胡桃パンのチキンサンドイッチ。胡桃パンフレンチトースト。
夕食：蓮根と豚こまの甘辛炒め。レタス。ゆでたブロッコリー。大豆もやしの甘酢あえ。
夜食：サルタナレーズン。
１２月７日（木・午後休）
朝食：チョコレートデニッシュ。冷製豆乳枝豆ポタージュ。
昼食：ソーセージ。コンキリエサラダ。鶏胸肉と野菜の冷製。白身魚とつみれと野菜のなべ。キュウリ。海鮮サラダ。鶏と根菜の煮物。
コンキリエサラダ。クラムチャウダー。カナッペ（挽肉、サーモンパテ）。焼きそば。チーズ煮込みハンバーグ。
オレンジ。グレープフルーツ。ケーキ（チョコ、バナナ、抹茶、クランベリー）。
夕食：辛口一口餃子。焼売。サンドイッチ（トマト、レタス、チーズ、ハム、ツナ、卵）。ピザ。ローストビーフ。万能葱のサラダ。
キュウリ。トマト。スライスオニオン。盛りそば。カマンベールチーズ。スモークチーズ。コンキリエサラダ。コンソメスープ。
カットフルーツミックス（メロン、パイナップル、キウイ、オレンジ、ピンクグレープフルーツ、ぶどう）。メロンソーダ。
１２月８日（金・午前休）
昼食：握り寿司（つぶ貝いり酒、鮪赤身、鮪中トロ、鮪大トロ、筋子）。梅キュウ細巻き。アンコウの唐揚げ。
夕食：焼きそば。ゆで卵。蒸し野菜（レタス、大葉）。
夜食：水羊羹。富有柿。チョコレート（シャンパン）。リンゴ。辛子明太子。
１２月９日（土）
ブランチ：焼き鯖寿司。菜花と干し海老の中華炒め。キュウリとセロリの輪切り。
夕食：海老マヨおにぎり。ゆず風味稲荷寿司。
夜食：チョコレート（シャンパン）。鴨パストラミ。レタス。サルタナレーズン。
１２月１０日（日）
昼食：ジャスミンライス。タイレッドカリー。蒸したキャベツ。
夕食：フライドチキン。鶏ご飯。フリルレタス。ミートボール。金平。スパークリングワイン。
夜食：鶏肉と野菜の煮込み。餅チョコパイ。サルタナレーズン。
１２月１１日（月）
朝食：カップ麺（高タンパクシーフード）。
昼食：海鮮丼。
夕食：チーズトースト。ミートスパゲッティ。カシミールカレー。イングランドチャウダー。大根のスパイススープ。
サラダ（アルファルファ、セロリもやし、レタス、パプリカ3色、キュウリ、みかん、鶏肉、枝豆、人参、大根、
バルサミコビネガー、オリーブオイル）。ライチ。パイナップル。缶詰黄桃。パンプディング。アップルトライフル。
１２月１２日（火）
朝食：抹茶豆大福。コナブレンドコーヒー。
間食：チョコレート。ガッサータ。
昼食：野菜マシ麺少なめチャンポン麺。ミント入り珈琲。
夕食：鶏肉と野菜の煮込み。レタス。絵巻餅。
１２月１３日（水）
朝食：卵かけ松茸ご飯。鶏甘辛あげ。キュウリとセロリのスライス。コナブレッド珈琲。
昼食：カップ麺（ムーマナオ）。ゆず大根。カシューナッツ黒胡椒かけ。ガッサータ。
夕食：手捻餅（出汁醤油レモン果汁ぞえ）。
夜食：推し豆腐（柚子胡椒風味）。ミニトマトのキムチ。キュウリの塩もみ。
１２月１４日（木）
朝食：ブリトー（スラッピージョー）。紅茶（シングルエステートセイロン、国産ライムそえ）。
昼食：カップ焼きそば（塩辛味）。リンゴ。ゆで卵。珈琲。
間食：ドーナッツ。珈琲。
夕食：牛ロースガーリックステーキ。焼き煮野菜（大根、玉葱）。レタス。プチトマトキムチ。
夜食：微アルコールビール。いちご（べにほっぺ）。サルタナレーズン。
１２月１５日（金）
朝食：生チョコメロンパン。チーズデニッシュ。
夕食：握り寿司（フグ、蒸し海老、平目、マイカ、サーモン、数の子松前漬）。キュウリ巻。海鮮ユッケ。大根ガリ。
夜食：サラダ（ズッキーニ、苺、モッツアレラチーズ、シークヮーサー果汁、ヴァージンオリーブオイル、塩胡椒）。和紅茶。
串団子（みたらし、栗餡）。唐辛子せんべい。鶏手羽元ロースト。
１２月１６日（土）
昼食：玄米おにぎり（ツナ、梅ヒジキ）。上生菓子2種。
夕食：ラムのクミンソテー。茄子とピーマンのソテー。ちぎりキャベツ。メロン。
夜食：あられ。ピスタチオナッツアイスクリーム。ピスタチオナッツ（チリ味）。
１２月１７日（日）
ブランチ：穴子とウニとイクラの海鮮重。
夕食：浅草タイガー餃子2種餃子（水餃子）。からみもやし。
夜食：舟和の芋羊羹。九制梅肉。辛子明太子。烏龍茶。
１２月１８日（月）
朝食：メープルロールパン。
昼食：中華焼き物3種盛り合わせ（鴨肉、豚皮付き三枚肉、チャーシュー、ゆでピーナッツ、肉汁たれ、梅タレ）。青梗菜芽炒め。砂糖入りアイスレモンティー。
夕食：ポークソーセージ（ツブマスタード、ピクルス添え）。エスプレッソトニック。
夜食：パイナップル。ノンアルコール0カロリービール。ピスタチオナッツ（黒胡椒）。
１２月１９日（火）
朝食：海老フライ（ウスターソースかけ）。キャベツとレタスの千切り。豆と人参のマリネ。珈琲。
昼食：カップ麺（酸辣湯）。
夕食：海老アボカドミラノサンドイッチ。珈琲。ウォッカトニック。
夜食：牛肉とケールのラップサンドイッチ。クラムチャウダー。玉こんにゃく。アイスティー。ドライインカベリー。0カルピス。
１２月２０日（水）
朝食：ラムロースト茄子とピーマンのクミンソテー。珈琲。
間食：カシューナッツ。
昼食：フィッシュバーガー。レタスバーガー。珈琲。
夕食：パストラミポークカスクートサンドイッチ。ノンカフェイン珈琲。
夜食：蟹爪かまぼこフライ。レタス。豆と玉葱と根菜のマリネ。ノンアルコールグレープフルーツサワー。唐辛子せんべい。
１２月２１日（木）
朝食：鮭茶漬け。緑茶。
間食：カシューナッツ。
昼食：ご飯。油揚げの味噌汁。刺身（生蛸、鯛、中トロ、鰺、ハマチ、鮪たたき、卵焼き。人参、大葉、小ネギ、海藻、大根）。
小鉢（マカロニサラダ、キュウリの浅漬け）。ミニグリーンサラダ。チョコレートムース。
夕食：ラムロースのクミン塩焼き。鶏金柑の煮込み。蒸したブロッコリー。芋羊羹。あんこ玉（白インゲン、抹茶、珈琲）。
夜食：ノンアルコールシャルドネ。ブルーチーズ風味カシューナッツ。ビーフコンソメスープ。
１２月２２日（金）
朝食：パニーニ。チーズデニッシュ。
昼食：握り寿司（鰈エンガワのせ、蟹、サーモン、烏賊天、フグ、生赤海老）。キュウリ巻。茶碗蒸し。
夕食：鶏つくね胡麻焼き。焼き野菜（蓮根、ブロッコリー）。レタス。
夜食：ブルーチーズ風味カシューナッツ。あんこ玉（こしあん、みかん、ぶどう）。唐辛子煎餅。上生菓子。
１２月２３日（土）
朝食：シメジのチキンブロススープ。
昼食：黒胡椒マヨたこ焼き。串焼きステーキ。
間食：うなぎそば。
夕食：フライドチキン。梅おにぎり。
夜食：キャロットラペ。リンゴ。チキンの牛蒡巻。カシューナッツ（チーズ風味）。
１２月２４日（日）
ブランチ：マンナン入りジャスミンライス。パネーンカレー。
夕食：広東風黒炒飯。白身魚清蒸。豆苗の中華炒め。海老大葉巻き揚げ春巻。
間食：苺ショートケーキ。
夜食：わらびの佃煮。唐辛子煎餅。
１２月２５日（月）
朝食：シメジとマカロニのチキンブロススープ。
昼食：握り寿司（牡蠣フライ、鱈白子、漬けビントロ）。サバの押し寿司。あん肝の茶碗蒸し。ブロッコリーとツナのタルタルサラダ。
間食：ガレット。アールグレイティー。
夕食：厚切りポークソテー。チヂミほうれん草のソテー。紅茶スカッシュ。
夜食：花びら餅。栗きんとん餡包み。
１２月２６日（火）
朝食：ソーセージブリトー。珈琲。
間食：ドライ柑橘スライス。0カロリードクターペッパー。
昼食：ピタパンのケバブサンドイッチ（ラム、山葵ドレッシング）。
夕食：鰺フライ。キャベツの千切り。ウースターソース。カップ麺（ラクサ）。栗きんとん餡包み。
１２月２７日（水）
朝食：栗入りカスクート。プチトマト。ガーリックもやし。珈琲。
昼食：海老と明太子のドリア。ミニサラダ。ビーフコンソメスープ。エスプレッソ。
夕食：サンドイッチ（ポテトサラダ、卵サラダ、魚フライ）。レタス。ガーリックもやし。
夜食：串団子（みたらし、胡麻）。フルーツティー。柿の種キャラメルキャンディ。リンゴ。ノンオイル梅ドレッシングかけキャベツの千切り。
１２月２８日（木・午後年休）
朝食：珈琲。
ブランチ：マンナン入りジャスミンライス。プーパッポンカレー。
間食：ほうれん草のキッシュ。珈琲。
夕食：チキンカツ。キャベツの千切りとプチトマトウースターソースかけ。
夜食：0カロリードクターペッパー。キャロットラペ。パイナップル。クラムチャウダー。
１２月２９日（金・年休）
朝食：カップ麺（高タンパク）。
昼食：サバ棒寿司。プーアル茶。
間食：ガーリック大豆もやし。ワインクーラー（白）。
夕食：蓮根と豚モモ肉のスープ。
夜食：菓子（スイートポテト、果汁ゼリー、煎餅3種、アーモンドトフィー、チョコレート）。石榴。ポテトチップス（黒トリュフ）。
１２月３０日（土）
朝食：サバ棒寿司。サラダ（ブロッコリー、オニオン、ポテト、明太子、マヨネーズ）。オニオンの辛子明太子のせ。栗きんとん小豆餡づづみ。
昼食：鰻棒寿司。サラダ（レタス、ブロッコリー、梅ノンオイルドレッシング）。ガッサータ。
夕食：鶏唐揚げ。カレーコロッケ。茄子天ぷら。蓮根のピリ辛炒め。野菜とパンのチーズ焼き。ジャスミンティー。
生野菜と鶏肉の和え物（鶏胸肉、トマト、ほうれん草、スライスパプリカ、ブロッコリースプラウト）。
夜食：生チョコレートケーキ。ポテトチップス（黒トリュフ）。あんみつ。
１２月３１日（日）
昼食：ソーセージ。鰹のたたき。白身魚と豆腐しんじょうの煮物。枝豆しんじょうと海老しんじょうの煮物。
キュウリ小口切り。サラダ（水菜、リーフレタス、コンキリエ、マヨネーズ）。シーフードサラダ。油揚げと根菜の汁物。
白身魚つみれあげ。豚肉のテリーヌ。焼きそば。鶏胸肉と野菜のあえもの。ブルスケッタ（サーモンすり身、スモークサーモン）。
オレンジカルピスソーダ。カットフルーツ（メロン、パイナップル、オレンジ、ぶどう）。スペークリングワイン。
夕食：ほうれん草のキッシュ。サンドイッチ（ポテトサラダ、チーズ）。焼売。ミニ辛口餃子。万能葱サラダ。ローストビーフ。
キュウリの小口切り。蒸しブロッコリー。もりそば。カットフルーツ（メロン、パイナップル、オレンジ、ぶどう、グレープフルーツ）。
ミニケーキ（チョコレート、ベリー、バナナ）
夜食：オニオンスープ。お節（蟹爪、子持ち昆布、えぞアワビ、焼きホタテ、金柑百合根市松）。チップス。