Diario 2
養生日誌
腎炎の治療のために、食事記録をつけています。
おそろしいほど数値が改善しました。
なぜばなる!
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４月１日（日）
朝食：キャラメルパンケーキ。
昼食：握り寿司（鮪大トロ、鮪赤身、ウニ、赤海老、イクラのせ帆立、のどぐろ、イサキ、シマアジ、ホウボウ、ヒラメ）。アサリの味噌汁。
夕食：ジェノベーゼフジッリサラダ。チーズテリーヌ。
夜食：あられ。
４月２日（月）
間食：クッキー。
昼食：カップ麺（スンドゥプ）。
夕食：ポークソテー。チョリソー。小松菜ソテー。胡瓜。
夜食：ざくろ。あずきケーキ。
４月３日（火）
朝食：デニッシュ。
間食：チョコレート。
昼食：握り寿司（黒みる貝、白トリ貝、鮪ハラミ、ヒラメ、炙り真鯛、キス天ぷら、鮭）。鯖押し寿司。
夕食：子持ちカレイの煮物。セロリ。
夜食：グレープフルーツ。
４月４日（水）
朝食：蟹ビリヤニ。
間食：クッキー。
昼食：チーズハンバーガー。グリーンサラダ。
夕食：タンドリーチキンと菜花とサヤインゲンのソテー。百合根の煮物。
夜食：ざくろ。
４月５日（木）
朝食：ティラミス。
昼食：ごはん。海老の中華とろみ炒め。モヤシ炒め。
夕食：ポークソテー。ランドリーチキン。菜花と小松菜のソテー。レタス千切り。百合根の煮物。
夜食：茶梅。ドライラズベリー。
４月６日（金）
朝食：ソーセージトルティーヤ。苺（べにほっぺ）。
昼食：握り寿司（炙り甘鯛、あおり烏賊そうめん、柚子胡椒ビントロ、えぞアワビ、桜海老）。鯖押し寿司。青のりの味噌汁。
夕食：ネギシューマイ。野菜スティック（セロリ、胡瓜、レタス）。
夜食：クリームクロワッサン。ざくろ。茶梅。烏賊てんぷら。甘平みかん。
４月７日（土）
朝食：チーズキッシュ。人参とセロリのラペ。
昼食：海老とアボカドのバジルソースの平うちパスタ。
間食：ガトーショコラ。
夕食：ハムとレタスのパリジャンサンドイッチ。
夜食：フライドチキン。セロリスティック。
４月８日（日）
昼食：マカロニアラビアータ。
間食：岡わかめ。ゴボウチップス。
夕食：煮物（里芋、豚角煮、菜花、桜麩）。焼き物（卵焼き、焼き蒲鉾、有頭海老、鱈子昆布巻、三色団子）。薄味煮（桜花豆腐、海胆、天豆蜜煮）。揚げ物（丸十俵揚げ、桜海老さつま揚げ）。
刺身（鮪、生海苔、花穂、山葵）。肉（ローストビーフ、サラダ菜、プチトマト）。ゆでもの（ホタル烏賊、若布、ウド、花弁百合根）。焼き物（鰆西京焼き、はじかみ、葉唐味噌、うぐいす豆）。
香の物（野沢菜、二十日大根）。鰻ちらし寿司、吸い物（ハマグリ、三つ葉、桜蒲鉾）。水菓子（せとか、苺、ミント）。
夜食：上生菓子（黄身餡ねりきり）。人参とセロリのラペ。パルメザンチーズ。
４月９日（月）
朝食：サンドイッチ（スモークサーモン&クリームチーズ、キャロットラペ）。
昼食：生散らし寿司。チョレギサラダ。
夕食：フライドチキン。蒸しキャベツ。ほうじ茶ラテアイスクリーム。
夜食：脆梅。ざらめあられ。
４月１０日（火）
朝食：明太子チーズクリームパスタ。
間食：チョコレート。干し芋。
昼食：カップ焼きうどん（明太子）。ぽんかん。カスタードクリーム薄皮まんじゅう。
夕食：ヒレカツ太巻。フライドチキン。かき菜とキャベツの蒸しもの。
夜食：ココナッツウォーター。ざらめせんべい。
４月１１日（水）
朝食：バジルチーズパン。卯の花煮。
昼食：おにぎり（明太子ツナ、海老チャーハン）。ぽんかん。
間食：春雨スープ（担々麺）。
夕食：いなり寿司。鰹たたきのっけもり。刺身（ビントロ、鮭、蛸、甘エビ、大根、大葉）。
４月１２日（木）
朝食：レアチーズタルト。
昼食：海老と野菜の天丼。チョレギサラダ。
夕食：明太子クリームパスタ。魚のミンチカツ。かき菜とキャベツの蒸し野菜。胡瓜輪切り。
夜食：ざくろ。レアチーズタルト。
４月１３日（金）
朝食：アーモンドミルク。
昼食：肩ロースステーキ。アスパラガスのソテー。キャベツとレタスと胡瓜の千切り。
間食：スイカ。チョコレートアイスバー。あられミックス。
夕食：松茸御飯。辛子明太子。
夜食：サヤインゲンのごまあえ。苺。胡桃チョコレート。ぽんかん。苺フロマージュ。
４月１４日（土）
朝食：肉まん。
昼食：ちらし寿司。わかめの味噌汁。モカソフトクリーム。
夕食：サンドイッチ（アボカドと海老、ツナレタス）。
夜食：ニラレバ炒め。餃子。苺。ゴーダチーズ。
４月１５日（日）
昼食：冷やぶっかけうどん。天ぷら（鶏、蓮根）。
夕食：握り寿司（金目鯛炙り、のどぐろ、あいなめ、ヒラメ、いさき、ほうぼう、中トロ、大トロ、海胆、ぼたん海老）。アサリ味噌汁。
夜食：ゴーダチーズ。苺。紅大根のソムタム。
４月１６日（月）
朝食：烏賊とレッドオニオンのマリネサラダ。レタス。
間食：うなぎパイ。リンゴゼリー。
昼食：チーズナン。マトンカリー。野菜のスパイス炒め。
夕食：キーマパラックカリー。ゆできぬ豆腐。
夜食：ぽんかん。ゴーダチーズ。
４月１７日（火）
朝食：ポークソテー。人参とブロッコリーとプチトマトのソテー。胡瓜小口切り。
昼食：握り寿司（ツブ貝、ホウボウの天ぷら、ヤリイカ、ビントロ炙り、穴子白焼き、帆立炙り）。ネギトロ巻。アオサの味噌汁。
間食：ピーナッツ菓子。空豆菓子。
夕食：ササミ紫蘇巻きフライ。レタス。胡瓜。豚肉とパプリカのパエリア。
夜食：苺。ゴボウスナック。パンナコッタ。ぽんかん。
４月１８日（水）
朝食：ソーセージエッグマフィン。ベジスティック（胡瓜、セロリ）。
昼食：ミックスサンドイッチ。
夕食：ローストチキン。キャベツ千切り。
夜食：キウイ。空豆菓子。ピーナッツ菓子。
４月１９日（木）
朝食：松茸御飯。辛子明太子。
昼食：洋風幕の内弁当。くず餅。ミルクコーヒー。
夕食：サラダ（春キャベツ、レタス、クレソン、鱈子缶詰、ゆで玉子、レモン果汁）。鱈昆布。
夜食：豆菓子。リンゴ（ジャズ）。スポーツドリンク。
４月２０日（金）
朝食：ブルーベリークリームチーズマフィン。
昼食：握り寿司（オニオンサーモン、蒸し海老、しらうお）。天ぷら（めごち、筍、ぜんまい）。
夕食：ローストチキン。人参とブロッコリーのソテー。ベビーリーフ。
夜食：カシューナッツ菓子。せとか。
４月２１日（土）
昼食：北海海鮮丼。
間食：オレンジジュース。
夕食：冷やし担々麺。ゆで豚ガーリックソース。
４月２２日（日）
昼食：ローストビーフステーキ。ネギとピーマンのソテー。
間食：コーヒーチョコレートアイスクリーム。
夕食：マスタードフィッシュカリー。玄米御飯。ゆでキャベツ。空豆菓子。
夜食：せとか。サイリウムカップ麺。
４月２３日（月）
朝食：豆大福。白桃ヨーグルト。
昼食：チーズバーガー。チキンナゲット。フレンチフライポテト。
間食：ぬれおかき。
夕食：白身魚ムニエル。ベーコンソテー。ネギのソテー。胡瓜。ルッコラ。
夜食：チョコミントアイスクリーム。揚げあられ。赤ワイン
４月２４日（火）
朝食：とろろそば。
間食：キウイジャムクッキー。チョコレート。
昼食：スパゲッティナポリタンのチーズ焼き。サラダ。苺ヨーグルト。
夕食：ビーフステーキ。ベーコンステーキ。春キャベツとルッコラの千切りサラダ。
夜食：せとか。チョコレートアイスマカロン。
４月２５日（水）
朝食：からし蓮根。胡瓜。
昼食：ベーコンチーズブリトー。枝豆。苺プリン。
間食：チョコレートバウムクーヘン。
夕食：鶏天丼。
夜食：あげあられ。とうふそうめん。
４月２６日（木）
朝食：ノンシュガーカフェオレ。苺。
昼食：握り寿司（生海老ユッケ、ツブ貝、炙り中トロ、炙り合鴨、赤海老、大葉生蛸、漬けマイカ耳、炙り穴子）。鯖押し寿司。あおさ味噌汁。
夕食：テンペとレタスの生春巻。カジキマグロのマスタードソース。ひじきとクレソンのサラダ。へイネケンビール。
夜食：パストラミビーフのバケットサンドイッチ。緑茶甘梅。
４月２７日（金）
朝食：マリボーチーズパン。野菜スティック（セロリ、胡瓜）。
間食：パパイヤ（遺伝子組換え）。
昼食：あさりうどん。天ぷら（三つ葉かきあげ、蓮根）。
夕食：ローストチキン。レタス。ほうじ茶わらび餅。
夜食：レアチーズケーキ。
４月２８日（土）
朝食：チャーハン。
昼食：握り寿司（のどぐろ、こち、ほうぼう、本マグロ赤身、本マグロ大トロ、海胆、ボタン海老、いくらのせほたて、金目鯛、すずき）。あさりの味噌汁。
夕食：海藻麺の豆乳タンメン。餃子。
夜食：清見オレンジ。茶梅。
４月２９日（日）
朝食：ホットココア。
昼食：ステーキ重。
間食：生クリームアイスソフトクリーム。
夕食：ササミフライ。焼パプリカピクルス。胡瓜とセロリのスティック。ジャイアントコーン（山葵マヨ味）。
夜食：ラムネ菓子。
４月３０日（月・祭）
朝食：バタートースト。ゆで玉子。
昼食：シーフードサラダ（アボカド、白身魚、レタス、わかめ、スモークサーモン、マヨネーズ、胡瓜、トマト、エンダイブ、スライスオニオン、ブロッコリー）。フライドチキン。ソーセージ。
豚三枚肉と茄子の煮込み。小魚のマリネ。スライスハム。チーズ（カマンベール、パルミジャーノ）。細ネギサラダ。ツナサンドイッチ。ブラックオリーブ。ローストビーフ。ピザ。
ミニケーキ。トマトと玉子のコンソメスープ。果物（オレンジ、苺、メロン、ぶどう）。
夕食：きんぴらごぼう。生信玄餅。