Diario 2
養生日誌
腎炎の治療のために、食事記録をつけています。
おそろしいほど数値が改善しました。
しかし安心したら、再度の悪化。
油断大敵。
７月１日（月）
朝食：ノンシュガーソイラテ。ゴーヤチャンブルー。わさびドレッシングサラダ。
間食：グレープフルーツストレートジュース。
昼食：サンドイッチ（ターキーブレストベジ、シュリンプアボカドベジ）。
間食：ピーナッツクッキー。
夕食：チキンパプリカパエリア。
夜食：すいか。
７月２日（火）
朝食：チーズプリン（マンゴー、バナナ）。
昼食：握り寿司（蒸し海老、ビントロ、炙り甘鯛、炙りホッキ貝）。胡瓜巻き。フカヒレ餡掛け茶碗蒸し。
夕食：牛ケバブラップサンドイッチ。
夜食：パエリア。
７月３日（水）
朝食：パエリア。
昼食：パスタサラダ。
間食：オレンジゼリーのせ杏仁豆腐。
夕食：牛肩ロースガーリックサイコロステーキ。ニラソテー。レタス。きゅうり。
夜食：黒ホッピー。
７月４日（木）
朝食：オレンジレアチーズケーキ。ザバスココア。
昼食：おにぎり（明太マヨ、鯖、生鮪）。
夕食：焼き肉うなぎ重。レタス。紅白なます。ずわい蟹。
夜食：チョコレート。
７月５日（金）
朝食：焼売。夏野菜サラダ。オレンジレアチーズケーキ。
昼食：握り寿司（赤貝ひも、ツブ貝、帆立、サーモンオニオン、鯵、穴子白焼き）。蟹汁。
夕食：海鮮巻き寿司。キャベツと胡瓜のわさびドレッシングサラダ。
夜食：黒ホッピー。ごぼうチップス。チョコレートクレープ。
７月６日（土）
朝食：かけうどん。天ぷら（蓮根、煮卵）。
昼食：パン（クランベリーとクリームチーズ、ナッツと蜂蜜）。コーンミートローフ。アボカドと島豆腐のサラダ。
夕食：ポークガバオのフォー。タイ風ゆで鶏。
夜食：ストリングチーズ。蒸しわたりがに。ごぼうチップス。
７月７日（日）
ブランチ：サンドイッチ（海老タルタルサラダ、ローストビーフ）。サラダ（胡瓜、セロリ、人参スムージードレッシング）。
間食：メロンアイスクリーム。
夕食：パニールカリー。マンナン入りジャスミンライス。
夜食：スイカ。豆せんべい。
７月８日（月）
朝食：煮卵おにぎり。抹茶シュークリーム。
昼食：カツサンド。かんぴょう巻。稲荷寿司。煮物。
夕食：鶏手羽元焼き。野菜のソテー（青梗菜、オクラ、ズッキーニ）。
夜食：プリンクレープ。チョコレートアイスバー。
７月９日（火）
朝食：チキンサラダラップサンドイッチ。
昼食：握り寿司（赤貝、黒ミル貝、生蛸大葉、キス天ぷら、エンガワ）。鯖の押し寿司。アオサの味噌汁。
間食：飲むパイナップルヨーグルト。
夕食：握り寿司。味噌汁。
夜食：スイカ。蓮根もち。
７月１０日（水）
朝食：明太子マヨおにぎり。バナナ。
昼食：フライドチキン。フレンチフライポテト。
夕食：焼売。レタスと大葉の千切り。紅白なます。
夜食：杏仁レアチーズマンゴーケーキ。
７月１１日（木）
朝食：サラダ（胡瓜、セロリ、ミニトマト、わさびドレッシング）。
昼食：ベーコンエッグハンバーグ。
間食：卵サンドイッチ。
間食：赤米酢飯おにぎり（辛子明太子）。
夕食：照り焼きチキン。蒸しキャベツ。生ピーマン千切り。豆腐ハンバーグ。ポンデケージョ。
夜食：チーズケーキ。ラー油せんべい。林檎リキュール。ゴボウ炒め煮。
７月１２日（金）
朝食：唐揚げ。プチトマト。スイカ。
昼食：ドイツパンサンドイッチ。赤米酢飯おにぎり（明太子）。スコーン（ウォルナッツ、チョコ、パイン蜂蜜）。
間食：ライチソーダ。
夕食：牛スペアリブソテー。玉葱とシシトウのソテー。
夜食：ラムネ菓子。チョコレート。酒粕甘酒。
７月１３日（土）
朝食：あんかけ焼きそば。
昼食：握り寿司（大トロ、本鮪赤身、ぼたん海老、金目鯛ゆびき、海胆、ホウボウ、アイナメ、スズキ、イサキ、イクラ）。ガリ。アオサの味噌汁。
夕食：チキンサラダラップサンドイッチ。梅大福。
夜食：黒ホッピー。えびせんべい。豆せんべい。
７月１４日（日）
朝食：チーズクリームパン。
間食：発泡ワイン。
昼食：とんこつチャーシューラーメン。
間食：抹茶アイスクリーム。
夕食：鯛茶漬け。サラダ（セロリ、胡瓜、茗荷、わさびドレッシング）。
夜食：ネクタリン。オレンジショコラ。筍と昆布の煮物。バタームール貝。レーズンパン。プチトマト。
７月１５日（月・祭）
昼食：バナナ。ゆで豚軟骨。スティックサラダ（黄パプリカ、胡瓜）。ノンアルコールビール。
間食：キッシュロレーヌ。
夕食：サラダ（ゆで卵、オリーブとセミドライトマトのマリネ、セロリ、ピーマン、わさびドレッシング）。桃。
夜食：ギリシアヨーグルト。蓮根餅。ジャイアントコーン。
７月１６日（火）
朝食：タン塩レモン。レモン大福。ノンシュガーカフェオレ。
昼食：茸のドリア。ピザ3種。サラダ。オニオンスープ。オレンジジュース。
夕食：小アジの南蛮漬け。サラダ（オリーブとセミドライトマトのマリネ、レタス、胡瓜、温泉卵、わさびドレッシング）。
夜食：バニラアイスクリーム。えびせんべい。
７月１７日（水）
朝食：マンナン入りごはん。辛子明太子。
昼食：豚カルビ焼き。鶏唐揚げ甘辛。ごはん。大根の味噌汁。サラダ。
夕食：焼き鯖寿司。レタス入りチゲスープ。
夜食：ジャイアントコーン。
７月１８日（木）
朝食：シュガーレスカフェオレ。
昼食：サンドイッチ（メンチカツ、夏野菜とチキン）。
夕食：おにぎり。からあげ。桃。
夜食：バニラアイスクリーム。せんべい。
７月１９日（金）
朝食：ノンシュガーカフェオレ。玄米スープ。
昼食：刺身盛り合わせ。ごはん。荒汁。
夕食：豆腐とニラと卵の雑炊。
夜食：くず餅。
７月２０日（土）
朝食：かけうどん。紅しょうが天。
昼食：鱒押し寿司。黒豆と鶏ささみの梅ドレッシンググリーンサラダ。
間食：水無月。ヨーグルトソフトクリーム。
夕食：明太子おにぎり。桜肉ユッケ。ベリージャスビール。
夜食：パイナップル。豆せんべい。蒸した鶏胸肉。
７月２１日（日）
朝食：海老カツサンドイッチ。ルッコラとレタスの胡麻ドレッシングサラダ。
昼食：握り寿司（中トロ、ボタン海老、海胆、尾長鯛、アイナメ、ボラ、イサキ、イクラ、金目鯛、スズキ）。アサリの味噌汁。
間食：したらば。笹かま。
夕食：ヒラメの押し寿司。セロリと玉葱とレタスのマリネ。
７月２２日（月）
昼食：蒸した鶏胸肉。フライドチキン。みりんさば。温泉卵。パスタ（きのこ、ナポリタン、冷製サラダ）。小松菜のおひたし。茄子の酢味噌あえ。茄子とパプリカとズッキーニとの炒め煮。
天ぷら（ピーマン、シシトウ）。オクラのおひたし。キャロットラペ。サニーレタス。カレーコロッケ。パプリカスライス。スイカ。パイナップル。バニラソフトクリーム。
夕食：キッシュシャンピニオン。胡瓜。
夜食：メープルシロップナッツ。笹かま。
７月２３日（火）
朝食：鯖押し寿司。
夕食：舞茸御飯。切り干し大根の煮物。高野豆腐と野菜の煮物。鶏甘煮。ロメインレタス。ナムル（大豆もやし、青菜、大根、ぜんまい）。
夜食：マンナン入りごはん。辛子明太子。ラムネ菓子。せんべい。おぼろ豆腐。
７月２４日（水）
朝食：スイカ。
昼食：マトンカリー。チーズナン。サブジ。卵スープ。
夕食：モッツアレラチーズとトマトのイタリアン焼売。キャベツと大葉の千切り。鶏砂肝のレモン炒め。
夜食：チョコレートアイスバー。
７月２５日（木）
朝食：トマトとモッツアレラチーズのカプレーゼ。
間食：ポタージュスープ。
昼食：サンドイッチ（卵、ツナ、カツ）。生野菜ミックス（胡瓜、ロメインレタス、ピーマン、茗荷）。鯵干物。
夕食：牛モモかくぎりと鶏もも肉とシシトウのソテー。トマト。ラムネ菓子。
夜食：スイカ。烏賊と青のりと梅のつまみあげ。果汁ゼリー。
７月２６日（金）
朝食：ネギ焼き。
昼食：握り寿司（ツブ貝、赤ニシ貝、トリ貝、赤海老、大葉生蛸、海老天、ビントロ、オニオン鴨パストラミ、アオリイカそうめん）。
夕食：オイスターソース炒め（肩ロースベーコン、ブロッコリー、黄パプリカ、ニラ）。マーマレードデニッシュ。果汁ゼリー。
夜食：果汁ゼリー。
７月２７日（土）
朝食：カップ麺（塩）。
間食：ネクタリン。
昼夕食：ゴルゴンゾーラのピザ。ムール貝のトマトパスタ。シーザーサラダ。生ハムミックス。オリーブ。チキンと夏野菜のオーブン焼き。ロールケーキ。スイカ。オレンジ。パイナップル。
コロナビール。レッドアイ。
夕食：おにぎり（大麦入り鮭ごま、明太マヨ）。エクレア。
夜食：山形のだし。大根の鬼おろし。
７月２８日（日）
朝食：夕張メロン。
夕食：素麺。稲荷寿司（赤米、菜めし）。鰆のたたき。サンドイッチ。焼売。春巻。ゆで餃子。炒めビーフン。蛸と夏野菜のサラダ。海老とコンキリエのサラダ。ネギサラダ。キッシュ。
味噌汁。海老ミンチカツ。ゆでソーセージ。夏野菜とチキンのトマト煮込み。ムール貝とスズキのラタトゥイユ煮込み。パプリカスライス。胡瓜。サニーレタス。
メロン。グレープフルーツ。オレンジ。ミニケーキとミニロールケーキ盛り合わせ。
７月２９日（月）
朝食：チキンサラダラップサンドイッチ。
昼食：海鮮ちらし寿司。鮪角切り入り吸い物。ミニコールスロー。
間食：パイナップルケーキ。
夕食：出し巻き玉子。サラダサーモン。キャロットラペ。キャベツ千切り。
夜食：クリームチーズとナッツのパン。
７月３０日（火）
朝食：ポルチーニマカロニクリームスープ。
昼食：塩フランスパン。ミニサラミ。生野菜（セロリ、胡瓜、ロメインレタス）。梨。
夕食：ゴボウ天そば。
夜食：夕張メロン。チーズ（ゴートイエイオスト）。
７月３１日（水）
朝食：BLTサンドイッチ。
昼食：フライドチキン。フレンチフライポテト。
間食：キウイかき氷ソフトクリームのせ。
夕食：ビーフステーキ。ズッキーニとピーマンのソテー。
夜食：萩の月。キャラメルポップコーン。せんべい。