Diario　2
養生日誌

　　　　　腎炎の治療のために、食事記録をつけています。
　　　　　おそろしいほど数値が改善しました。
　　　　　しかし安心したら、再度の悪化。
　　　　　油断大敵。

７月

８月１日（木）
朝食：マスカルポーネチーズエスプレッソソース。
昼食：カップ麺（蒙古タンメン北極）。そうめん豆腐（ごまだれ）。生野菜（ロメインレタス、マイクロ胡瓜、赤パプリカ）。カットするめ。
夕食：海鮮焼きそば。
夜食：オレンジシャーベット。クリームチーズ。

８月２日（金）
朝食：ポンデケージョ。サラミスライス。みかん入り牛乳寒天。
昼食：握り寿司（大生海老、蒸し海老、コハダ、オニオンサーモン、帆立、ヤリ烏賊）。
夕食：タコスブリトー。ローストチキン。ロメインレタス。ナムル。穂先メンマ。水饅頭。
夜食：バナナとマスカルポーネのアイスクリーム。ジャイアントコーン。

８月３日（土）
朝食：鶏手羽黒胡椒揚げ。夕張メロン。
昼食：蟹ビリヤニ。
間食：握り寿司（蒸し海老、カレイエンガワ、バクダン、生蛸）。
夕食：馬すき焼き風。玄米おにぎり（鮭、ツナ）。ビール（ジャズベリー）。
夜食：せんべい。きりぼし大根の煮物。チョコレートクレープ。

８月４日（日）
朝食：スモークサーモンとジェノベーゼパスタのサラダ。
間食：萩の月。
昼食：タピオカすいか&ストロベリー。卵のベーグルサンドイッチ。
夕食：握り寿司（ヤリ烏賊ミミ、甘エビオニオン、蒸し海老）。トロタク巻。
夜食：紫蘇餃子。オレンジ。ロクフォールサラミ。アップルグミ。

８月５日（月）
朝食：萩の月。
昼食：まいせん幕ノ内弁当（梅ごはん、いなり寿司、トンカツ。ミートボール。焼き鰆。野菜煮物、昆布煮物、蒟蒻あえもの）。
夕食：山形のだしのせ卵ごはん。肉野菜炒め。
夜食：萩の月。

８月６日（火）
朝食：山形のだしのせ卵ごはん。
昼食：ミックスサンドイッチ。素麺豆腐。生野菜（セロリ、胡瓜、ピーマン）。
間食：梅ジャムグリーンティー。
夕食：枝豆と大麦と昆布のおにぎり。野菜とチキンの甘酢あん蒸し。
夜食：林檎（ジャズ）。

８月７日（水）
朝食：チョコデニッシュ。
昼食：フライドチキン。フレンチフライポテト。
夕食：握り寿司（サーモン、ビントロ、コハダ、赤貝）。鯖押し寿司。よだれ鶏。アオサの味噌汁。
夜食：スイカ。サヤインゲン天。ロクフォールサラミ。

８月８日（木）
朝食：ギリシアヨーグルト（マンゴーココナッツ）。
昼食：ブルーベリーパン。スパニッシュオムレツ。サラダ（レモンドレッシング）。
夕食：バーベキュー。ビール。ウイスキー。カシスオレンジ。ワイン。
夜食：野菜天ぷら。梨。麩菓子（カシス）。

８月９日（金）
昼食：握り寿司（ツブ貝、ローストビーフ、水蛸、うに）。冷やし担々麺。あかもく。フライドチキン。
夕食：照り焼きチキンと卵のクロワッサンサンドイッチ。舞茸天。きんぴらごぼう。
夜食：桃。黒ホッピー。胡瓜の梅あえ。チーズ鱈。

８月１０日（土）
朝食：豆乳ベリースムージー。クリームチーズ。
昼食：握り寿司（カレイのエンガワ、蒸し海老、鮪、サーモン、穴子、ヤリ烏賊姿）。荒汁。
夕食：水餃子のフォー。ソムタム。
夜食：スイカ。梅麩菓子。チーズ鱈。

８月１１日（日）
朝食：肉野菜炒め。
昼食：焼き肉巻き寿司。
夕食：玄米おにぎり（ツナマヨ、鮭）。
夜食：パイナップル。チョリソー。

８月１２日（月・祭）
朝食：蛸胡瓜キムチ。大福。ピンクグレープフルーツ。
昼食：焼売。ハンバーグ。チキンと野菜の煮物。キムチ盛り合わせ。冷製シーフード。シーザーサラダ。ミックスサンドイッチ。オープンサンドイッチ。ほうれん草のキッシュ。 果物（メロン、グレープフルーツ、オレンジ、キウイ、パイナップル）。ミニケーキ盛り合わせ。

８月１３日（火）
間食：ほうれん草と卵のもなかスープ。
昼食：五穀米弁当（五穀米。小梅。マカロニサラダ。鯖塩焼き。サヤインゲンと人参の豚ロールフライ。切り干し大根の煮物。香の物。）。
夕食：冷やしおろし梅そば。バニラアイスクリーム。
夜食：イカリングフライ。トマト。

８月１４日（水）
朝食：トムヤムクンフォー。
昼食：鮭おにぎり。
夕食：餅米蒸しミートボール。レタス。スライスピーマン。卵サラダ。
夜食：スイカ。

８月１５日（木）
朝食：枝豆。
昼食：握り寿司（アカニシガイ、エンガワ、鮪腹身、生蛸大葉）。ネギトロ巻き。鯖押し寿司。アオサの味噌汁。
夕食：豚しゃぶサラダ（豚コマ、レタス、トマト、オニオン、茗荷、ポン酢）。
夜食：梅紫蘇柿ピー。パイナップル。

８月１６日（金）
朝食：もずくジュンサイスープ。
間食：鮭せんべい。
昼食：フライドチキン。フレンチフライポテト。メープルシロップビスケット。コールスローサラダ。
夕食：蟹クリームソースそうめん。
夜食：スイカ。梅紫蘇柿ピー。フライドチキン。

８月１７日（土）
朝食：バナナ。
昼食：豚ホルモンと大根と玉葱のソテー。キャロットラペ。
間食：バニラソフトクリーム。チョコレートチャンクアイスクリーム。めで鯛焼き。
夕食：オムレツサンドイッチ。パリジャンサンド。
夜食：スイカ。のしいか。

８月１８日（日）
昼食：かけうどん。天ぷら（煮卵、蓮根）。
夕食：握り寿司（海胆、牡丹海老、中トロ、金目鯛湯引き、いさき、シマアジ、ムツ、アイナメ、イクラ、ヒラメ）。ガリ。アサリの味噌汁。
夜食：トマト。オレンジワインのサングリア。冷凍ベリーミックス。

８月１９日（月）
朝食：ソイジャーキー。
昼食：握り寿司（ヤリ烏賊柚子塩、ホッキ貝、ビントロ鮪、）。イカと明太子の茶碗蒸し。あかもく。ポテトとブロッコリーのサラダ明太子のせ。
夕食：ポークソテー。シシトウのオイスターソース炒め。千切りキャベツ。焼売。
夜食：くずきり。ベリーミックス。ぬれじゃが。

８月２０日（火）
間食：キャラメルポップコーン。
昼食：サンドイッチ（卵、ローストビーフ）。ゆで卵。ササミの大葉梅あげ。生野菜ミックス。
夕食：練り物と茄子のおでん。だだちゃ豆枝豆。
夜食：桃。チョコレート。

８月２１日（水）
朝食：バナナ。
昼食：鯖の塩焼き。冷や奴。胡瓜とわかめの酢の物。ミニグリーンサラダ。シジミの味噌汁。ごはん。香の物。
夕食：フライドチキン。野菜スティック（胡瓜、セロリ、茗荷、パプリカ）。明太子入りポテトサラダ。
夜食：梨。

８月２２日（木）
朝食：チキン卵ドッグ。
昼食：鶏水晶レタスそえ。五穀米。わかめの味噌汁。卵黄入りとろろ。
間食：ノンシュガーカフェオレ。ラー油柿の種。
夕食：餅米包み鶏団子蒸し。キャベツとオレンジパプリカのオニオンドレッシングサラダ。サーモンのたたき。
夜食：アップルマンゴー。

８月２３日（金）
朝食：パンオレザン。
昼食：冷やしかけうどん。天ぷら（蓮根、鯵）。
夕食：茄子と練り物とパクチーのおでん。スイカ。
夜食：黒ホッピー。鮪ビッツ。ベーコンポテチ。

８月２４日（土）
昼食：冷やしスダチぶっかけうどん。天ぷら（煮卵、蓮根）。
間食：赤ワイン。
夕食：握り寿司（ヒラマサ、中トロ、鰻、生しらす、真烏賊、コハダ、蒸し海老、馬肉、コウイカ姿）。マンゴーミルクレープ。
夜食：玉葱天と蒟蒻のおでん。赤カブ漬け。

８月２５日（日）
朝食：ノンシュガーカフェオレ。
昼食：亀戸升本本店の江戸料理弁当。
間食：バニラとチョコのソフトクリーム。
夕食：チーズ明太ハンバーグ。マッシュポテト。野菜つけあわせ。ザーサイ豆腐かけのグリーンサラダ。根菜味噌汁。ごはん。野菜ジュース。
夜食：ベーコン味ポテチ。

８月２６日（月）
朝食：シークァーサービタミンジュース。
昼食：フライドチキン。ミニミンチカツ。白身魚のクリーム煮。カナッペ（スモークサーモン、蛸、チーズとトマト）。ほうれん草のキッシュ。豚汁味噌汁。シーザーサラダ。シーフードの冷製。 焼売。ゆで餃子。ビントロ鮪のたたき。ローストビーフ。焼きそば。枝豆ピザ。チーズとハムの盛り合わせ。豆寒。果物（メロン、キウイ、苺）。ミニケーキ。

８月２７日（火）
朝食：野沢菜と鮭のおにぎり。ビタミン飴。ノンシュガーカフェオレ。
昼食：ミックスサンドイッチ。野菜スティック（胡瓜、スイートピーマン）。マンゴーギリシアヨーグルト。桃。
夕食：ポンドガーリックステーキ。キャベツと大葉の千切り。シシトウのソテー。蒸しスイートコーン。
夜食：ブルーベリーヨーグルトジェラート。黒ホッピー。チーズえびせん。

８月２８日（水）
朝食：トルティーヤ。
昼食：握り寿司（海老天、甘とうがらし天、マイカ、ローストビーフ、漬けホタルイカ、秋鮭）。アオサとイクラの茶碗蒸し。
夕食：レバニラ炒め。フライドチキン。キャベツとセロリの千切り。海ぶどうサラダ。
夜食：梨。えびせん。ベーコンポテチ。ラムネ菓子。

８月２９日（木）
朝食：もずくとジュンサイのスープ。
間食：不知火ジュース。ラー油柿の種。
昼食：握り寿司（大生海老、オニオンサーモン、蛸吸盤、帆立）。水ようかん。
夕食：ミックスサンドイッチ。イタリアンサラダ。
夜食：ピーマン挽肉詰めフライ。

８月３０日（金）
朝食：モンブランケーキ。
昼食：鶏めしおにぎり。ユウジャオリン。生野菜ミックス。ゆで卵。
夕食：トロ鉄火赤貝ヒモ丼。茄子の揚げ浸し。胡瓜もみ。
夜食：ライチリキュール。スイカ。鶏手羽辛み焼き。ジャイアントコーン。

８月３１日（土）
朝食：バタートースト。サラダ。ゆで卵。
昼食：RF1サラダ弁当。チキンナゲット。ソフトクリーム（バニラ、ヨーグルト）。
夕食：ハムチーズカスクートサンドイッチ。コーヒーゼリークレープ。
夜食：冷やし茶碗蒸し。