Diario 2
養生日誌
腎炎の治療のために、食事記録をつけています。
おそろしいほど数値が改善しました。
しかし安心したら、再度の悪化。
油断大敵。
１０月１日（火）
朝食：チキントマトブリトー。
昼食：寿司おにぎり（焼き鯖、十六穀米の明太子、十六穀米の海老マヨ）。
夕食：ゆず胡椒味の春雨スープ。生姜卵スープ。まんじゅう（ざびえる）。チョコレート。林檎。
夜食：チキンのデミグラスシチュー。黒ホッピー。蓮根餅。せんべい。
１０月２日（水）
朝食：そうめん豆腐。
昼食：麻婆茄子丼。鶏卵煮込み。わかめの味噌汁。
夕食：親子丼雑炊。
夜食：洋なし。せんべい。
１０月３日（木）
朝食：サラダ（キャベツ、ピーマン、卵、マヨネーズ）。
昼食：海鮮丼。甘エビ出汁味噌汁。ミニサラダ。
間食：赤ワイン。
夕食：焼き餃子。春巻。ミニサラダ。中華卵スープ。ごはん。
夜食：チョコレートガナッシュ。ミルクレープ。
１０月４日（金）
朝食：焼きうどん。
昼食：鶏フィレカツサンドイッチ。胸肉唐揚げ。
夕食：ブラウンシチュー。プチトマト。ホワイトアスパラガス。
夜食：80kcalチョコソフトクリーム。
１０月５日（土）
朝食：ハムチーズブリトー。
昼食：玄米にぎりめし（ツナマヨ、明太子）。
夕食：握り寿司（えんがわ、蒸し海老、鮪、ビントロ、蛸、イカ）。ガリ。山椒エール。ブルーベリーエール。
夜食：デミグラスハンバーグ。牡蠣フライ。キャベツ千切り。胡瓜。アールグレイポルポローネ。わさび柿ピー。ショコラフィナンシェ。
１０月６日（日）
朝食：卵とキクラゲの中華炒め。
昼食：握り寿司（真鯛、トリ貝、赤貝、帆立、茄子の素揚、たら白子）。胡瓜巻。
夕食：温泉卵。マンナン入りごはん。山形のだし。イタリアン焼売。キャベツと胡瓜の玉葱ドレッシングサラダ。
夜食：マンダリンオレンジ。
１０月７日（月）
朝食：カップ麺（ローカーボ）。タピオカミルクゼリー。
昼食：握り寿司（ビントロ、炙りブリ、マイカミミ、たら白子、牡蠣フライ）。ネギトロ巻。松茸の茶碗蒸し。ブロッコリーと海老のサラダ。
夕食：焼き餃子。焼き野菜（ブラウンマッシュルーム、オクラ）。キャベツ千切りサラダ。
夜食：ぶどう。
１０月８日（火）
朝食：チキンサラダラップサンドイッチ。
昼食：舞茸天そば。
間食：ネーブルオレンジ。
夕食：スモークチーズのカスクートサンドイッチ。レタス。キャロットラペ。
夜食：富有柿。ドライオレンジ。
１０月９日（水）
朝食：モンブランプリン。
昼食：握り寿司（鮪腹身、ヤリイカ、中トロ、ウナギ、鴨パストラミ）。カリフォルニアロール。串揚げ（ササミチーズ、南瓜、蓮根はさみあげ）。フレンチフライポテト。
夕食：フライドチキン。キャベツ千切り。胡瓜スライス。
夜食：アールグレイポルポローネ。
１０月１０日（木）
朝食：イカスミソーセージブリトー。
昼食：焼き鯖寿司おにぎり。ミックスサンドイッチ。
夕食：大葉と豚足のカレー煮込み。
夜食：いちじく。わさび柿ピー。
１０月１１日（金）
朝食：豆大福。フィナンシェ。
昼食：フライドチキン。丸餃子。キャベツ千切り。胡瓜。大葉の種。
夕食：ケーキ（ショートケーキ、チョコレートケーキ）。
夜食：子持ちししゃも。果物ミックス（キウイ、イエローグレープフルーツ、ルビーグレープフルーツ、オレンジ、赤ぶどう、緑ぶどう、パイナップル）。わさび柿ピー。ノンアルコールビール。
フレッシュザーサイの浅漬け。
１０月１２日（土）
朝食：バナナ。玉葱と人参のインドスパイスマリネ。レタス。キャラメルポップコーン。
昼食：マンナン入りごはん。辛子明太子。
間食：富有柿。
夕食：カップ麺（辛ラーメン）。
夜食：チョコレートバウムクーヘン。スープ（牡蠣、青梗菜、パクチー、卵、コンソメ）。チョコミントヨーグルト。わさび柿ピー。マンダリンオレンジ。
１０月１３日（日）
朝食：トンカツ。ノンアルコールビール。
昼食：牡蠣の雑炊。トマト。胡瓜。サヤインゲンのごまあえ。
夕食：インドカレー。マンナン入りごはん。
夜食：チョコレートクリームブリュレ。マンダリンオレンジ。ざくろ。クラムチャウダー。鯛のアラ煮。蓮根餅。わさび柿ピー。トマト。胡瓜。サヤインゲンの胡麻和え。せんべい。
１０月１４日（月・祭）
朝食：鯛のアラ煮。
昼食：ほうれん草キッシュ。冷製シーフードマリネ。グリーンサラダ。白身魚と根菜とのイタリアン煮込み。焼売。コンキリエのサラダ。浅漬け盛り合わせ。チーズカツ。フライドチキン。
ロールケーキ（栗、チーズ）。ミニケーキ（チョコ、洋なし）。
間食：ヨーグルトフルーツ。
夕食：ミックスサンドイッチ。もりそば。ソーセージ。クラムチャウダー。チーズ盛り合わせ。コールミート盛り合わせ。ローストビーフ。グレープフルーツ。オレンジ。
１０月１５日（火）
朝食：ザハスミルクマンゴー味。
昼食：バッテラ寿司。甘エビの押し寿司。
夕食：サイコロステーキ。ピーマンのソテー。キャベツの胡瓜のサラダ。穂先メンマ。マンダリンオレンジ。せんべい。
夜食：チョコミントヨーグルト。ブルーベリーヨーグルト。甘栗。
１０月１６日（水）
朝食：バジルミートブリトー。
昼食：焼き高菜肉まん。
夕食：明太子チキンパスタサラダ。
夜食：アワビ柔らか煮。ブルーベリーヨーグルト。甘栗。
１０月１７日（木）
朝食：枝豆昆布おにぎり。サラダ（レタス、スモークサーモン）。
昼食：オムレツサンドイッチ。枝豆。
夕食：アボカド海老サラダサンドイッチ。
夜食：チーズスフレ。
１０月１８日（金）
昼食：鴨せいろ蕎麦。
夕食：握り寿司（鮪、ビントロ、鮪腹身、白子、大葉生蛸、漬けヤリイカ耳、ゆずしおヤリイカ）。胡瓜巻。ネギトロ巻。アオサの味噌汁。
夜食：黒ホッピー。カットフルーツ（パイナップル、グレープフルーツ2色、オレンジ、キウイ、ぶどう2色）。カヌレ。わさび柿ピー。甘栗。
１０月１９日（土）
ブランチ：バッタイ。
間食：ぶどう。
夕食：握り寿司（あいなめ、ホウボウ、大トロ、中トロ、ボタン海老、スズキ、真鯛、海胆、イクラ、ムツ、ヒラメ）。アサリの味噌汁。
夜食：ケールのグリーンサラダ。ホットジンジャーレモネード。わさび柿ピー。
１０月２０日（日）
朝食：焼き鯖蒸し寿司。トマト。
昼食：握り寿司（本鮪赤身、エンガワ、帆立、イカ耳漬け、いかげそ、蒸し海老）。
夕食：豚ロースとブロッコリーのカレー炒め。中華ちまき。
夜食：くずきり。
１０月２１日（月）
昼食：握り寿司（ツブ貝、ホッキ貝、アカニシ貝、蒸し海老、甘海老、生海老、牡蠣フライ、煮あなご）。胡瓜巻。ブロッコリーと海老のサラダ。松茸の茶碗蒸し。
フレンチフライドポテトバター醤油味。
夕食：スモークターキーレッグ。サラダ。
夜食：バニラアイスクリーム。みかん。
１０月２２日（火）
朝食：ハムチーズブリトー。
昼食：ホットケーキ。
間食：白ワイン。
夕食：和牛おろしハンバーグ。ミックスサラダ。
夜食：チョコレートクレープ。わさび柿ピー。
１０月２３日（水）
朝食：ローカーボカップ麺。紫蘇鶏唐揚げ。ピーマンのサラダ。
昼食：握り寿司（ツブ貝、漬け大葉烏賊、炙りトロサーモン、生赤海老、鱈白子、ビントロ鮪）。胡瓜巻。海老とブロッコリーのサラダ。アオサの味噌汁。
夕食：鶏サラダラップサンドイッチ。松茸とムカゴのごはん。
夜食：わさび柿ピー。
１０月２４日（木）
朝食：カップ麺（わんたん）。
昼食：フライドチキン。フレンチフライポテト。
夕食：牛もも薄切り肉とピーマンのソテー。ロメインレタス。ドライマンゴー。エクレア。
夜食：わらびもち。
１０月２５日（金）
朝食：カップ麺（ローカーボタンメン）。
昼食：チーズマカロニグラタン。ポンデケージョ。ブルベリーヨーグルト。揚げ豆（黒大豆、枝豆、カシューナッツ）。
夕食：チキンステーキ。キャベツの千切り。オレンジパプリカのソテー。わらびもち。
夜食：塩豆大福。チョコレートプリンアラモード。
１０月２６日（土）
朝食：グレープフルーツ。
昼食：おぼろ豆腐の大葉カレースープ。栗きんとん。
夕食：握り寿司（まとう鯛、イサキ、ムツ、大トロ、中トロ、本マグロ赤身、エンガワ、マイカ、こはだ、石垣貝）。
夜食：ミックスサラダ。モスコミュール。パイナップル。鶏中華ちまき。
１０月２７日（日）
ブランチ：牛サイコロステーキのチャーハン。
間食：モンブランプリン。
夕食：握り寿司（大トロ、中トロ、本鮪赤身、カレイ、エンガワ）。キュウリ巻。
夜食：生ハムとクリームチーズのコッペハムサンドイッチ。胡瓜と茄子の浅漬け。梅柿ピー。
１０月２８日（月）
朝食：ブロッコリーとミニサラミのオイスターソース炒め。
昼食：握り寿司（穴子の白焼き、オニオンサーモン、蒸し海老）。真鯛の兜煮。天ぷら（舞茸、海老）。
夕食：明太子フランスパン。海老フライ。ワカサギ天ぷら。ブロッコリーとミニサラミのオイスターソース炒め。キャベツ千切り。胡瓜小口切り。
夜食：カヌレ。
１０月２９日（火）
朝食：カップ麺（豚骨）。ドライマンゴー。
昼食：肉まん。八宝菜まん。
間食：雑穀スープ。ジュンサイともずくのスープ。
夕食：ローストポーク。千切りキャベツ。胡瓜。ロメインレタス。ガーリックフランスパン。
夜食：80kcalソフトクリーム。梅柿ピー。
１０月３０日（水）
昼食：スパゲッティジェノベーゼ。苺ヨーグルト。
夕食：レモン風味フランクフルトソーセージ。ロメインレタス。ゆで春菊。長ネギの白キムチ。
夜食：ミルククリームパイ。
１０月３１日（月）
間食：ミニケーキ。カオスープ。
昼食：おにぎり（焼きさば、明太子）。
夕食：ハンバーグ。唐揚げ。千切りキャベツ。マカロニサラダ。ごはん。わかめと油揚げの味噌汁。
夜食：黒ホッピー。みかん。梅柿ピー。ドライマンゴー。カップ麺（シーフードクリーム）。