Diario 2
養生日誌
腎炎の治療のために、食事記録をつけています。
おそろしいほど数値が改善しました。
しかし安心したら、再度の悪化。
油断大敵。
２月１日（土）
朝食：トルティーヤチキンサラダラップサンドイッチ。
昼食：握り寿司（赤貝、トリ貝、帆立、蒸し海老、鮪、ばくだん、真鯛、鱈白子）。
夕食：タイ風烏賊フリッター。バインセヨ。
夜食：ゼリーオレンジ。芋羊羹。
２月２日（日）
朝食：菜花の辛子和え。チョコレートミルクレープ。
昼食：チャーシューのトムヤムフォー。
間食：ごまあえ団子。
夕食：塩豆腐。ハムカツ。キャベツのせんぎり。ルッコラ。
夜食：チョコレートミルクレープ。ドライオレンジ。
２月３日（月）
朝食：カップ麺（辛ラーメン）。
昼食：フライドチキン。カオスープ。生野菜ミックス。
夕食：鰯の丸干し。鴨の醤油スモーク。セロリ。
夜食：苺（とちおとめ）。シードル。チョコレート（辻利抹茶セット）。
２月４日（火）
朝食：鴨醤油スモーク。オランジェットショコラ。みかん。
昼食：かけうどん。天ぷら（蓮根、春菊と鶏胸肉かきあげ）。
夕食：サラダ（トマト、ルッコラ、キヌア、カッテージチーズ、山葵ドレッシング）。鴨パストラミハム。フィナンシェ。
夜食：みかん。
２月５日（水）
朝食：アメリカンドッグ。タピオカココナッツミルク。
昼食：十割ざるそば。天重。野菜の白和え。
夕食：生ネタチラシ寿司。ほうれん草と牡蠣のおすまし。
夜食：麩菓子（カシス）。らっきょうの甘酢漬け。ビール。ドライオレンジ。
２月６日（木）
朝食：キヌアとカッテージチーズのサラダ。ココナッツウォーター。
昼食：チキンフィレサンドイッチ。フレンチフライポテト。
夕食：肉野菜炒め。
夜食：ゼリーオレンジ。牛乳寒天。
２月７日（金）
朝食：カップ麺（ローカーボシーフード）。
昼食：握り寿司（ヒラメ昆布締め、炙りエンガワと大葉、鱈白子、つぶ貝、銀鮭、ホウボウ天ぷら）。胡瓜巻き。アオサとイクラの茶碗蒸し。
夕食：キャロットラペ。キャベツ千切り。鮪竜田揚げ。蛸天ぷら。マンゴープリン。
夜食：ドライオレンジ。納豆。せんべい。
２月８日（土）
朝食：牡蠣と卵とほうれん草のスープ。ノンシュガーカフェオレ。
間食：コンソメスープ。
昼食：バナナ餃子。ピータン。
夕食：スモークストリングチーズ。チキンサラダラップサンドイッチ。ヘーゼルナッツ。くるみ。アーモンド。
夜食：シードル。せんべい。茄子と胡瓜の浅漬け。チョコレートアイスバー。
２月９日（日）
朝食：ザバスミルク（ベリーミックス）。
昼食：豚みそ鍋。うどん。からあげ。いなり寿司。檸檬ケーキ。シードル。日本酒。
夕食：鶏焼き。ブロッコリーと行者ニンニクのソテー。マンゴープリン。
夜食：ヘーゼルナッツ。くるみ。アーモンド。
２月１０日（月）
朝食：ノンシュガーミルクトルココーヒー。
間食：ナチュラルチーズミックス。
昼食：握り寿司（大生海老、穴子白焼き、鮭ユッケ、太刀魚）。鰤カマ煮。あさり吸い物。
間食：ノンシュガーミルクトルココーヒー。
夕食：肉野菜炒め。
夜食：チョコレートアイスバー。ヘーゼルナッツ。くるみ。アーモンド。ぎばさの味噌汁。ミニチョコケーキ。きんぴらごぼう。
２月１１日（火・祭）
ブランチ：ローストビーフサンドイッチ。セロリスティック。
間食：みそわんたん。バニラアイスクリーム。
夕食：雉とエリンギのすき焼き。牛蒡の煮付け。ロメインレタス。麩菓子（カシス）。
夜食：塩豆大福。
２月１２日（水）
朝食：ナチュラルギリシアヨーグルト。
昼食：五穀米御飯。帆立貝柱かまぼこのフライ。肉詰め油揚げの煮物。サヤインゲンの煮物。オクラとわかめと蒟蒻のあえもの。ポテトマヨあえ。あおなのおひたし。小梅。
夕食：オイスターソース炒め（豚コマ、エリンギ、もやし、キャベツ、細葱、檸檬パセリソーセージ）。
夜食：苺。リンゴ（紅玉）。くるみ。アーモンド。ヘーゼルナッツ。ドライオレンジ。
２月１３日（木）
朝食：卵サンドイッチ。パクチーサラダ。
昼食：ミックスフライ（鯵、烏賊、はんぺん、豚玉葱、コロッケ、野菜千切り）。ごはん。しじみの味噌汁。冷や奴。香の物。パンナコッタ。
夕食：カップ麺（ローカーボ鶏しょうゆ）。
夜食：枝豆。チョコレート。はるか。
２月１４日（金）
朝食：ハムチーズブリトー。セロリ。
昼食：ユージャオリン。ミンチカツ。生野菜ミックス。中巻（海老サラダ、鮪）。
夕食：スンドゥブチゲ。牛蒡の煮付け。
夜食：明太チーズかまぼこ。ザクロ。チョコレートアイスバー。ヘーゼルナッツ。
２月１５日（土）
昼食：握り寿司（蒸し海老、エンガワ、ツブ貝、揚げ茄子、鮪、烏賊、ばくだん）。荒汁。
間食：アボカドシュリンプサンドイッチ。ツナレタスサンドイッチ。
夕食：スーパー大麦入り鮭おにぎり。豆乳鍋（鶏もも肉、キャベツ、青梗菜、豆腐 ）。
夜食：豆大福。
２月１６日（日）
ブランチ：サンドイッチ（トマトレタス、卵）。マルゲリータブリトー。
間食：和菓子（かこい梅）。ドライオレンジ。茶豆枝豆。
夕食：むかごと松茸の御飯。生鱈子。
夜食：豆乳鍋。ピンクグレープフルーツ。
２月１７日（月）
朝食：バナナ。
昼食：焼き肉ライスバーガー。ミネストローネ。オニオンリングフライ。フレンチフライポテト。
間食：チョコレート。
夕食：かきなの塩胡椒炒め。蓮根はさみあげ。キャベツとピーマンの千切り。水菜とザーサイのあえもの。
夜食：粒せんべい。ピーナツ。豆とひじきのサラダ。
２月１８日（火）
朝食：バナナ。
昼食：握り寿司（ホッケ天、ロコ貝、ヤリイカそうめん大葉、ビントロ）。鯖押し寿司。胡瓜巻。水餃子。
夕食：オージービーフサイコロステーキ。豚カシラ焼き。かきなの塩胡椒炒め。キャベツとピーマンの千切り。
夜食：苺（紅ほっぺ）。チョコレート。ドライオレンジ。
２月１９日（水）
朝食：バターホカッチャ。
昼食：デミグラスソースオムライス。ミニグリーンサラダ。
夕食：豆乳なべ（キャベツ、豚もも肉、鶏玉ひも）。チョコレートバウムクーヘン。
夜食：チョコアイスバー。柚子くず餅。
２月２０日（木）
朝食：ヨーグルト。
昼食：ごはん。信田巻煮物。鯖塩焼き。キャベツ千切り。若布煮物。豆煮物。
間食：チョコレート。春雨スープ（わんたん入り）。
夕食：ポトフ（ソーセージ、ブロッコリー）。セロリ。浜ゆでワタリガニ。
夜食：チョコレートアイスクリーム。ヨーグルト。せんべい。バターピーナッツ。
２月２１日（金）
朝食：豆大福。
間食：カオスープ。
昼食：握り寿司（ロコ貝、ヤリ烏賊、海胆、海胆のせ帆立）。カリフォルニアロール。胡瓜巻。アオサの味噌汁。
夕食：広島風お好み焼き。烏賊の磯辺焼き。
夜食：浜ゆでワタリガニ。島らっきょう。チョコレート。
２月２２日（土）
朝食：しゃけ御飯。茄子の浅漬け。ロメインレタス。チョコレート。
昼食：もりそば。
夕食：水餃子パクチーフォー。ソムタム。
夜食：フルーツなつめ。玉ひも煮。せんべい。バターピーナッツ。
２月２３日（日）
朝食：ぶっかけうどん。紅生姜の天ぷら。
昼食：握り寿司（蒸し海老、ばくだん、鱈白子、本鮪赤身、中トロ、大トロ、穴子、アカイカ）。蟹とイクラ入り茶碗蒸し。
間食：フルーツナツメ。
夕食：ポトフ。せんべい。バターピーナツ。
夜食：ドライオレンジ。フルーツナツメ。
２月２４日（月）
朝食：チキンサラダラップサンドイッチ。
昼食：たこ焼き。シャーピン。
間食：ケールサラダ。サングリア。カクテル（苺ゼリー、グレナデンシロップ、発泡ワイン）。
夕食：チーズトマト焼売。シャウエッセン。スナップエンドウのハーブソテー。キャベツの千切りわさびドレッシング。
夜食：ぽんかん。
２月２５日（火）
朝食：つる瀬のむすび梅。
昼食：チーズハンバーガー。フレンチフライポテト。
夕食：焼き鶏（鶏手羽いかだ、豚カシラ、砂肝、ももアスパラ）。きんぴらごぼう。ロメインレタス。ルッコラ。あられ。
夜食：ぽんかん。ノンアルコールビール。くるみ。フルーツナツメ。ドライオレンジ。
２月２６日（水）
朝食：チキンサラダラップサンドイッチ。セロリスティック。
昼食：おにぎり（しらす青葉、明太子）。ナチュラルチーズミックス。生野菜ミックス。ぽんかん。
間食：ぽんかん。
夕食：河豚のピカタ。ししゃもの天ぷら。菜花のソテー。キャベツの千切りわさびドレッシング。
夜食：くず湯。ストロベリーギリシアヨーグルト。ドライオレンジ。
２月２７日（木）
朝食：ローストビーフサンドイッチ。豆腐入りオニオンスープ。
昼食：握り寿司（かわはぎ、大生海老、オニオンサーモン、コハダ）。
夕食：チキンソテー。サヤインゲンのソテー。キャベツの千切り。ルッコラ。ぽんかん。
夜食：浜ゆでわたり蟹。
２月２８日（金）
朝食：カップ麺（ローカーボ醤油）。
間食：ぽんかん。
昼食：カレイ唐揚げ。穴子天ぷら。海老サラダ手巻き寿司。生野菜ミックス。
夕食：キッシュロレーヌ。サラダ（キャベツ、ベビーリーフ、蓮根、人参、マヨネーズ）。
夜食：檸檬リキュール。フラン。ゼリーオレンジ。ドライオレンジ。
２月２９日（土）
朝食：ハムチーズトルティーヤ。サラダ（ロメインレタス、ルッコラ、牛蒡、人参、胡麻ドレッシング）。
昼食：とろろそば。野菜天ぷら。卯の花煮物。苺ババロア。
夕食：牛サイコロステーキ。焼き油揚げ。キャベツとセロリの千切り。芹のおひたし。
夜食：ポンカン。赤ワイン。苺（かおり野）。