Diario 2
養生日誌
腎炎の治療のために、食事記録をつけています。
おそろしいほど数値が改善しました。
しかし安心したら、再度の悪化。
油断大敵。
５月１日（金）
朝食：胡桃パンのチキンサンドイッチ。野菜チャンク（セロリ、胡瓜）。
昼食：ハニークロワッサン。ピータン豆腐。野菜サラダ（ブロッコリースプラウト、ロメインレタス、胡瓜、セロリ、シーザーサラダドレッシング）。
夕食：八宝菜。山芋千六本。
夜食：苺。サラダ（クレソン、ロメインレタス、サラダチキン、ヴァージンオリーブオイル、ライム果汁）。わさび味ジャイアントコーン。
５月２日（土）
朝食：クランペット。バター。はちみつ。
昼食：おでん（厚揚げ、玉葱、シシトウ、鶏胸肉）。
夕食：鮭の炊き込み御飯。鯖の塩焼き。柴漬け。ロメインレタス。
５月３日（日）
朝食：ハムチーズブリトー。
昼食：餃子。蒸しブロッコリー。トマト。
夕食：チーズ入りクッペ。豚の生姜焼き。サラダ（春キャベツ、セロリの葉、レタス、柚子胡椒シーザードレッシング）。
夜食：リンゴ。
５月４日（月・祭）
朝食：カップ麺（ローカーボとんこつ）。
昼食：握り寿司（中トロ、蒸し海老、昆布じめ真鯛、ばくだん、エンガワ、サヨリ）。桜海老の素揚げ。蛸の刺身（わかめ添え）。
夕食：餡なし草餅（黒蜜、きなこのせ）。
夜食：鶏胸肉のスープ煮。ウルイと卵のスープ。黄金柑。
５月５日（火・祭）
朝食：餡なし草餅（黒蜜、きなこのせ）。
昼食：ちまき。キヌアのサラダ。ウルイと卵のスープ。
夕食：プレスハムのステーキ。水菜のオイスターソース炒め。胡瓜スライス。ちまき。
夜食：黄金柑。白ワイン。焼きニンニク黒胡椒。海老せんべい。
５月６日（水・祭）
朝食：ちまき。
昼食：牛サイコロステーキ。プレスハムステーキ。生野菜ミックス。
夕食：うずらのロースト。塩豆大福。
夜食：黄金柑。えびせん。
５月７日（木）
朝食：胡椒餅。スイカ。
昼食：握り寿司（赤海老、赤貝、エンガワ大葉、鰆天ぷら、鱈白子、柚子漬け紫烏賊、鰹の叩き）。ガリ。
間食：チョコレート。
夕食：海老ピラフ。ヤムニョンチキン。生野菜ミックス。
夜食：烏賊天ぷら。生野菜ミックス。
５月８日（金）
朝食：黒米入り玄米御飯。柴漬け。
昼食：マンナン入りジャスミンライス。蒸したズッキーニ。中村屋の花椒カレー（赤）。
夕食：豚モモカットステーキ。鰆の西京焼き。アスパラガスソテー。生野菜ミックス。
夜食：黄金柑。チョコレート。えびせん。
５月９日（土）
朝食：カップ麺（ローカーボ豚骨）。
昼食：とろろそば。
間食：芋ようかん。
夕食：ビーフステーキ。菜花のオイスターソースソテー。ロメインレタス。
夜食：スキル（バニラ）。海老のビスク。チョコレート。
５月１０日（日）
朝食：ハムとキャベツのサンドイッチ。
昼食：おぼろ豆腐。もち麦のトマトリゾット。
間食：トルコ風フルーツ入りアイスクリーム。
夕食：おでん（大根、ちぎり蒟蒻、鶏手羽）。芹のおひたし。ゆず蒟蒻刺身。
夜食：芋羊羹。黄金柑。出し巻き玉子。
５月１１日（月）
朝食：ソーセージブリトー。
昼食：握り寿司（のどぐろ天ぷら、大葉ヒラメ、ビントロ山山葵、キビナゴ、煮穴子ゆずのせ、大葉生蛸）。アオサ味噌汁。
夕食：黒毛和牛切り落としと青梗菜のオイスターソース炒め。キャベツ千切り。苺（とちおとめ）。
夜食：フィナンシェ。フルーツヨーグルト。高野豆腐の煮物。ミックスナッツ。
５月１２日（火）
朝食：クラムチャウダー。
昼食：焼き小籠包。
夕食：黒毛和牛切り落としのソテー。キャロットラペ。キャベツの千切り。ロメインレタス。
夜食：クラムチャウダー。わさびあられ。
５月１３日（水）
朝食：そうめん卵豆腐。
昼食：サンドイッチ（海老カツ、卵）。キャロットラペ。千切りキャベツ。リーフレタス。ヨーグルト（バニラ風味）。
夕食：焼き小籠包。
夜食：ひじきのサラダ。煮物（大根、蟹、鶏もも肉、蒟蒻）。
５月１４日（木）
朝食：ノンシュガーアイスカフェオレ。
昼食：鯖御飯。生野菜ミックス（レタス、紫キャベツ）。
間食：クリームチーズとローストチキンのカスクートサンドイッチ。
夕食：砂肝とウルイのガーリックソテー。アメリカンチェリー。
夜食：日本酒冷酒。わさびあられ。
５月１５日（金）
朝食：ミックスサンドイッチ。
昼食：海老ピラフ。ヨーグルト（バニラ）。わさびあられ。
間食：スイカ。
夕食：白身魚のチーズ香草焼き。オクラのソテー。フリルレタス。アボカド。
夜食：黄金柑。バニラアイスクリーム。わさびあられ。厚焼き卵。高野豆腐の煮物。スモークモッツアレラチーズ。
５月１６日（土）
朝食：クッキー盛り合わせ。ヨーグルト（バニラ）。
間食：ギバサの味噌汁。黄金柑。クッキー盛り合わせ。
昼食：大麦のチキンドリア。スモークモッツアレラチーズ。
夕食：烏賊の八宝菜。フリルレタス。
夜食：鶏肉とザーサイのあえもの。ラムネ菓子。ブルーベリー。
５月１７日（日）
朝食：クランペット。ブルーチーズ。はちみつ。
昼食：天ざる蕎麦。
夕食：馬肉たたき（ロース、霜降り、赤身、タン）。サラダ（リーフレタス、胡瓜、茗荷、ノンオイルバジルドレッシング）。
夜食：ノンアルコールビール。
５月１８日（月）
朝食：カップ麺（ローカーボしょうゆ）。
昼食：握り寿司（タイラ貝、和牛、ビントロ、キビナゴ）。鯖の押し寿司。餅とチーズと明太子の茶碗蒸し。チーズタッカルビ。
夕食：蟹と大根のカレー。ジャスミンライス。
夜食：枝豆。ブルーベリーゼリー。ヨーグルト（バニラ）。
５月１９日（火）
朝食：サンドイッチ（ポテトサラダ、コロッケ、卵サラダ）。
昼食：握り寿司（海老天、ロコ貝、トリ貝、赤貝、赤海老、蒸し海老サラダ、ウナギのキモ、ヤリ烏賊）。赤海老の素揚げ。
間食：黄金柑。
夕食：サーロインステーキ。サラダ（ロメインレタス、トマト、シーザーサラダドレッシング）。
夜食：チョコレートアイスバー。
５月２０日（水）
朝食：ハムリーズブリトー。野菜スティック（胡瓜、セロリ）。
昼食：サーモン温玉丼。胡瓜浅漬け。
間食：抹茶チョコマシュマロ。
夕食：大根とチキンのカレースープ。
夜食：白ワイン。卯の花。貝刺身盛り合わせ。
５月２１日（木）
朝食：野沢菜包みおにぎり。
間食：ブルーベリーゼリー。
昼食：枝豆。
夕食：鴨胸肉スモーク。馬ハム。サラダ（ロメインレタス、茗荷、シーザードレッシング）。ブラッドオレンジ。スモークモッツアレラチーズ。
夜食：鮭とチーズのビシソワース。チョコレート。苺。
５月２２日（金）
朝食：鮭ごはん。アカモクの味噌汁。
昼食：カップ麺（ローカーボとんこつ）。スープマカロニ（トマトチーズ）。
夕食：天丼。ロメインレタス。スキル（バニラ）。
夜食：ぎばさ。チョコレート。
５月２３日（土）
朝食：チーズ入り南瓜コロッケ。目玉焼き。ロメインレタス。サヤインゲンのソテー。
昼食：スモークターキーレッグ。野菜スティック（セロリ、胡瓜）。
間食：ブラッドオレンジ。
夕食：花椒カレー。マンナン入りジャスミンライス。
夜食：餡掛け湯葉。ぎばさ。チョコレートプリン。
５月２４日（日）
朝食：ソーセージブリトー。
昼食：メカジキメンチカツ。紅ズワイガニドリア。
夕食：握り寿司（サーモン炙り、赤海老炙り、カレイ炙り、赤貝ヒモ軍艦、黒ムツ、まとう鯛、スズキ）。つみれ汁。胡麻ドレッシンググリーンサラダ。
夜食：チョコレートプリン。スイカ。ストリングチーズ。辣油せんべい。
５月２５日（月）
朝食：カレーリゾット。
昼食：チキンのオーブン焼き。わかめとコーンのロースト。ごはん。コンソメスープ。ミニグリーンサラダ。
夕食：ビーフステーキ。山芋のソテー。オクラのソテー。ロメインレタス。ルッコラ。辣油せんべい。
夜食：アップルマンゴー。
５月２６日（火）
朝食：餅チーズ明太子ピザ。
昼食：握り寿司（ビントロ、柚子塩ヤリ烏賊、ツブ貝、アジ天ぷら、あん肝、エンガワわさび、サーモンアボカド）。鯖押し寿司。あさりの味噌汁。
夕食：アサリとニンニクの芽とズッキーニの塩だれ炒め。ポンデケージョ。
夜食：ブラッドオレンジ。チョコレート。
５月２７日（水）
朝食：焼きそば。胡瓜のスライス。
間食：チョコレート。
夕食：メゴチの天ぷら。山芋の磯辺揚げ。サラダ（ペッパービーフ、ビーンズミックス、ひじき、ロメインレタス、山葵入りシーザーサラダドレッシング）。豆大福。
夜食：リンゴ。
５月２８日（木）
朝食：ミックスサンドイッチ。プチトマト。胡瓜スティック。
昼食：ぶっかけうどん。天ぷら（半熟卵、蓮根）。
夕食：馬肉ソーセージ。牛蒡天。ミニ牛ステーキ。オクラソテー。ニラソテー。ロメインレタス。
夜食：のどぐろの雑炊。
５月２９日（金）
朝食：カップ焼きそば（塩）。
昼食：サンドイッチ（ツナ、卵）。枝豆。スキル（バニラ）。するめ。
夕食：握り寿司（赤海老、ロコ貝、ツブ貝、鮪ユッケ、鮪、柚子やり烏賊、生ハム）。
夜食：チョコレートプリン。豆サラダ。焼き空豆。ラムネ菓子。
５月３０日（土）
朝食：チョコまるごとバナナ。
昼食：ねぎま焼き鶏。黄色スイカ。
夕食：クラッシックパリジャンサンド。フライドチキン。
夜食：蛸と若布と胡瓜の酢の物。ヘーゼルナッツ。
５月３１日（日）
ブランチ：握り寿司（サーモン、鮪、ビントロ、真鯛、エンガワ、蒸し海老、ヤリ烏賊）。荒汁。
夕食：豚生姜焼き。キャベツ千切り。パセリ。ロイヤルミルクティーアイスクリーム。
夜食：冷や奴。たこわさび。すいか。