Diario 2
養生日誌
腎炎の治療のために、食事記録をつけています。
おそろしいほど数値が改善しました。
しかし安心したら、再度の悪化。
油断大敵。
７月１日（水）
朝食：フルーツサンドイッチ。胡瓜スライス。
昼食：田舎ざるそば。天ぷら（穴子、南瓜）。
夕食：鴨と緑胡椒のテリーヌ。スモーク七面鳥レッグ。タラの若葉と椎茸のガーリックソテー。レタス。
夜食：山椒あられ。さくらんぼ。
７月２日（木）
朝食：ブルーベリーヨーグルト。
昼食：サラダ蕎麦。フライドチキン。ふきのとうのおろしあえ。
夕食：ピータン豆腐サラダ（ピータン、絹ごし豆腐、茗荷、胡瓜、山葵ドレッシング）。
夜食：ノンカフェイン珈琲カクテル。キャラメルアイスクリーム。
７月３日（金）
朝食：サンドイッチ（卵、ツナ）。サラダ（レタス、胡瓜、ゆず胡椒ドレッシング）。
昼食：握り寿司（大生海老、蒸し海老、小鰭、穴子白焼き）。
夕食：うなぎめし。ポテトサラダ。
夜食：蒸しトウモロコシ。ライチ。
７月４日（土）
ブランチ：自由軒名物カレー。トマトのチャンク。
夕食：握り寿司（ばくだん、蒸し海老）。トロタク巻。荒汁。
夜食：三色団子。ノンアルコールビール。ギリシアヨーグルト（ストロベリー）。
７月５日（日）
ブランチ：冷やしおろしぶっかけうどん。天ぷら（タラの芽、筍）。
間食：エシレサブレサンドイッチ。さくらんぼ。ライチ。
夕食：豚頬肉とほうれん草の塩煮込み。ストリングチーズ。スイカ。
夜食：さくらんぼ（佐藤錦）。のどぐろの雑炊。
７月６日（月）
朝食：ソース焼きそば。
昼食：カルビ丼。グリーンサラダ。わかめ味噌汁。
夕食：カレーてんむす。チキンサラダ（鶏ササミ、ルッコラ、レタス、柚子胡椒ドレッシング）。
夜食：さくらんぼ。チョコレート。麩菓子（カシス）。チーズスナック。
７月７日（火）
朝食：カレーメンチバーガー。蛸と大葉のあえもの。
昼食：アーリオアーリオスパゲッティ。サラダ。コンソメスープ。チョコレートケーキ。バニラジェラート。
夕食：厚揚げと空心菜のオイスターソース炒め。キャベツの千切りとルッコラの柚子胡椒サラダ。
夜食：さくらんぼ。山椒あられ。ライチ。
７月８日（水）
朝食：抹茶とあずきのみずまんじゅう。ヨーグルト。
間食：ラムネ菓子。
昼食：握り寿司（赤海老、蒸し海老、漬け鮪、ウナギ、鱧天ぷら、赤貝）。海鮮細巻き。肉稲荷寿司。
夕食：鯵フライ。焼売。野菜千切りソースがけ（キャベツ、大葉、胡瓜）。塩パン。
夜食：桃。ライチ。
７月９日（木）
朝食：ペッパーポークのサンドイッチ。トマトチャンク。
昼食：五穀米。小梅漬け。鯖の味噌煮。和牛ミンチカツ。白菜煮。ひじき煮。卵焼き。つぼ漬け。チーズたら。フルーツガム。
夕食：ローストチキン。ズッキーニとバジルの塩蒸し。蒸しトウモロコシ。
夜食：大人のガリガリくん（パイナップル）。ライチ。小胡瓜醤油漬け。
７月１０日（金）
朝食：カツサンド。
昼食：握り寿司（イクラ大葉、小鰭、生車エビ、生赤海老、海胆帆立）。鯖の押し寿司。アオサの味噌汁。
夕食：紅茶鴨のパストラミ。セミドライサラミ。サラダ（サラダ菜、キャベツ千切り、ピーマン千切り、柚子胡椒ドレッシング）。錦玉羹（両口屋是清夏のささらがた5種）。
夜食：ライチ。
７月１１日（土）
朝食：サルサソーセージブリトー。
昼食：ラムビリヤニ。モモ。
間食：晩柑生ジュース。
夕食：冷やし担々麺。
夜食：ライチ。
７月１２日（日）
朝食：カップ麺（ローカーボとんこつ）。
昼食：山海丼（鮭、イクラ、のり、茸2種、大葉）。焼麩の味噌汁。香の物。
夕食：牛モモカットステーキ。野菜のソテー（ピーマン、サヤインゲン、ズッキーニ）。セミドライサラミ。サラダ菜。ミックスナッツ。
夜食：ライチ。キュウリの浅漬け。
７月１３日（月）
朝食：ギリシアヨーグルト（バニラ）。
昼食：ローストチキン。蒸し野菜（豆苗、キャベツ）。
夕食：小海老入り揚げかまぼこ。胡瓜とセロリのチャンク。南瓜煮物。アンコウ肝酢あえ茗荷そえ。ミントチョコ。
７月１４日（火）
朝食：サンドイッチ（卵、ローストビーフ）。
昼食：握り寿司（生赤海老、蒸し海老、鱈白子、炙り金目鯛、大葉ゆず烏賊、黒鯛、蛍烏賊沖漬け、ゴーダチーズ天）。ラングドシャクッキー。
夕食：玄米小豆御飯。鰤の煮付け。人参煮物。ピーマン炒め煮。玉蒟蒻。レタスとトマトのわさびドレッシングサラダ。スイカ。
夜食：みずまんじゅう。ミックスナッツ。あられ。
７月１５日（水）
朝食：サモサ。
昼食：五穀米。小梅漬け。辛みフライドチキン。揚げ天ぷら。茄子の麻婆風。サヤインゲンのピーナッツあえ。香の物。卵焼き。するめそうめん。
夕食：ローストチキン。蒸し野菜（キャベツ、レタス）。ピーナッツ。あられ。スイカ。
７月１６日（木）
朝食：モッツアレラプラーッチーズ（岩塩、レモンヴァージンオリーブオイルかけ）。目玉焼き（ガーリックソルトかけ）。サラダ（トマト、レモンバジル、梅ドレッシング）。
間食：丹波黒入りきんつば。
昼食：カップ麺（カレー）。ザマスミルク（ココア）。そうめんするめ。
夕食：のりべん（ごはん、のり、焼き鮭、ミニコロッケ、焼きそば、ちくわ天、香の物）。サラダ菜。
夜食：蒸しトウモロコシ。ミントチョコレート。プチトマト。
７月１７日（金）
朝食：バニラミルク塩パン。
昼食：五穀米。小梅。ハムカツ。ズッキーニと鶏肉のあえもの。大豆と野菜の煮物。香の物。卵焼き。
夕食：ビーフ夜食：白ワイン。
７月１８日（土）
朝食：南瓜プリン。ギリシアヨーグルト（マンゴー）。
昼食：スペアリブガーリックソテー。オクラのソテー。胡瓜の千切り。ナッツ入りパウンドケーキ。
夜食：プチトマト。蓮根チップス。
７月１９日（日）
朝食：茄子チーズフォンデュカレー。マンナン入りジャスミンライス。
ステーキ。スイートバジルソテー。ニラのソテー。舞茸の醤油炒め。レタス。土用餅。
昼食：40cm板寿司。アオサ味噌汁。アンコウの南蛮漬け。
夕食：マリネ（セロリ、玉葱、レモンバジル、レタス）。
夜食：リッチミルクアイスクリーム。蓮根チップス。ドライフィグ。
７月２０日（月）
朝食：全粒粉パンサンドイッチ（ハム卵）。サラダ（胡瓜、プチトマト、山葵ドレッシング）。
昼食：ローストポーク。ハムカツ。山芋梅酢漬け。生野菜ミックス（キャベツ、紫キャベツ、人参）。
間食：ミルクレープ。
夕食：烏賊のフライ。ナムル（青菜、ぜんまい、大豆もやし、大根）。キャベツの千切り。レモンバジル。
７月２１日（火）
朝食：カスクートサンドイッチ（ハム、チーズ）。
昼食：握り寿司（生赤海老、ツブ貝、トリ貝、鰆、海老天、ウナギの肝、小柱）。魚のユッケ。
夕食：炙りスペアリブ。紅茶鴨スモーク。マリネ（オニオン、レタス、セロリ、レモンバジル）。ゆで空心菜。蒸しトウモロコシ。
夜食：桃。
７月２２日（水）
朝食：フレンチトースト。
昼食：冷やしかぼすおろしうどん。天ぷら（蓮根、烏賊）。
夕食：サーロインステーキチャーハン。ザーサイ。サラダ。中華風卵スープ。
夜食：ドライフィグ。
７月２３日（木・祭）
朝食：桃。
昼食：シーフードトマトドリア。ギバサと豆苗の味噌汁。
夕食：紅茶鴨のパストラミ。出し巻き玉子。サラダ（パクチー、人参、アーモンドスライス、ビーンミックス、ヒジキ、檸檬、レタス、山葵ドレッシング）。
夜食：ストリングチーズ。
７月２４日（金・祭）
朝食：桃。スキル（バニラ）。
間食：カフェミスト。
昼食：ずんだクリーム大福。
夕食：白身魚のバジルソテー。ズッキーニとコゴミのソテー。サラダ巻き寿司。
夜食：蒸しトウモロコシ。チョコレートプリン。
７月２５日（土）
朝食：おにぎり（餅麦明太昆布、バター明太）。葱とほうれん草の味噌汁。
間食：ネクタリン。
昼食：ピザマルガリータ。
夕食：フライドチキン。
夜食：桃。ドライインカベリー。
７月２６日（日）
朝食：鮭の塩焼き。ズッキーニとコゴミのソテー。胡瓜のスライス。
昼食：海老フライのせカレーライス。
夕食：野菜入りあげかまぼこ。烏賊のいそべあげ。レタス。胡瓜。
夜食：80kcalチョコソフトクリーム。ドライインカベリー。ミニサラミ。
７月２７日（月）
朝食：オレンジデニッシュ。
昼食：鶏軟骨焼きとり。高野豆腐の煮物。生野菜せんぎりミックス（キャベツ、紫キャベツ、人参）。スイカ。
夕食：モッツアレラプラータ。スモークサーモン。茄子の炒め煮。胡瓜。プチトマト。
７月２８日（火）
朝食：キッシュロレーヌ。
昼食：握り寿司（金目鯛、炙りのどぐろ、ツブ貝、キス天、アサリのコチュジャンあえ）。胡瓜巻。フカヒレ茶碗蒸し。シジミの味噌汁。
夕食：銀鱈と蕗の煮付け。サラダ（モッツアレラプラータ、レモンバジル、プチトマト、胡瓜、オリーブオイル、ガーリック）。ミックスナッツ。桃。
夜食：ギリシアヨーグルト（ブルーベリー）。ピンクグレープフルーツ。くるみ。
７月２９日（水）
朝食：アスパラガスと卵のサンドパン。
昼食：フライドチキン。フレンチフライポテト。コールスローサラダ。
夕食：ホタル烏賊の沖漬け。ホヤの刺身。香の物（人参、大根、茄子、胡瓜）。
夜食：バニラアイスクリーム。桃。
７月３０日（木）
朝食：のどぐろの雑炊。
昼食：サンドイッチ（ツナ、卵）。出巻き玉子。レタス。枝豆。カオスープ。
夕食：帆立の葱焼き。空心菜のオイスターソース炒め。桃。
夜食：焼きプリン。するめ。プチトマト。
７月３１日（金）
朝食：サンドイッチ（ローストビーフ、卵）。
昼食：握り寿司（生赤海老、漬け鮪、鰆オニオン、蒸し海老、大葉烏賊）。海鮮ユッケ。アサリの味噌汁。
夕食：鶏胸肉焼きカツカレー味。モロッコインゲンのガーリックソテー。黄パプリカのスライス。ネクタリン。
夜食：葱とほうれん草の味噌汁。バナナチップス。レモネード。ドライフィグ。