Diario 2
養生日誌
腎炎の治療のために、食事記録をつけています。
おそろしいほど数値が改善しました。
しかし安心したら、再度の悪化。
油断大敵。
１１月１日（日）
朝食：カレーライス（卵とソーセージトッピング）。ミニポテトサラダ。
夕食：真鯛のごまだれ出汁茶漬け。オニオンサラダ。福神漬け。
夜食：牡蠣フライ。柿。ドライインカベリー。
１１月２日（月）
朝食：玉葱入りねりもの。野菜スティック（胡瓜、セロリ）。
昼食：握り寿司（生海老、ツブ貝、アカニシ貝、ビントロ、炙り真鱈）。鯖の押し寿司。鶏軟骨のからあげ。アオサの味噌汁。
夕食：スペアリブのソテー。キャベツの千切り。甘唐辛子のソテー。
夜食：たこ焼き。
１１月３日（火・祭）
朝食：ハムチーズトースト。ゆで卵。グリーンサラダ。
昼食：海老入り明太子スパゲッティ。
間食：ロイヤルミルクティー。
夕食：ミックスサンドイッチ。
夜食：和風ポトフ（キャベツ、ブロッコリー、玉葱入り練り物）。
１１月４日（水）
朝食：カップ麺（ローカーボ醤油）。
間食：カオスープ。
昼食：鶏手羽檸檬フライ。鯵フライ。レタス。オニオンスライス。山葵稲荷寿司。
夕食：サラダ（スモークサーモン、卵、ポテト、キャベツ、レタス、赤ピーマン、マヨネーズ、オリーブオイル）。ゆで栗。サバチ。
夜食：カットパイン。ゆで栗。
１１月５日（木）
朝食：クロワッサン。カルピスバター。
昼食：握り寿司（クエ、海胆和え烏賊、烏賊天、炙り帆立）。胡瓜巻。ネギだれ水餃子。
夕食：握り寿司（鮪、烏賊、蒸し海老、甘海老、帆立、サーモン、卵）。刺身（帆立、蛸、真鯛、サーモン、甘海老）。カット胡瓜。
夜食：サバチ。ゆで栗。
１１月６日（金）
朝食：五穀米の弁当（五穀御飯、鯖塩焼き、野菜煮物、野菜しらあえ、香の物）。
間食：ミックスナッツ。
昼食：天ぷらそば。
間食：プレーンギリシアヨーグルト。
夕食：豚コマと蓮根のすき焼き。キャベツと赤ピーマンの千切り。春菊のスープ煮。鱒の押し寿司。
夜食：餅入りもなか。ドライインカベリー。チョコレートアイスクリーム。
１１月７日（土）
朝食：豚骨ラーメン。
昼食：キムパブ。海鮮チジミ。プルコギ。春雨チャプチェ。
夕食：サンドイッチ（ハム、牛蒡サラダ）。
夜食：ゆで栗。
１１月８日（日）
昼食：握り寿司（めだい、そでいか、芽ネギ）。刺身（鮪、帆立、ハマチ、大根、大葉）。アボカド巻。揚げ出し豆腐。烏賊塩辛のおろし大根あえ。
夕食：葱玉葱焼売。チーズササミフライ。生野菜（キャベツ、パクチー、茗荷）。
夜食：餅入りもなか。新漬けオリーブ。真味糖。ゆで卵。アーモンドフィッシュ。
１１月９日（月）
朝食：ポンデケージョ。カルピスバター。
昼食：卵サンドイッチ。烏賊リングフライ。ほうれん草のおひたし。
夕食：チーズドック。茸と根菜のバルサミコサラダ。リーフレタス。
夜食：ギリシアヨーグルト。赤ワイン。ざらめあられ。野菜と小海老のスープ。豆大福。
１１月１０日（火）
朝食：チーズベーコントルティーヤ。トマト。
昼食：握り寿司（河豚、エンガワ大葉、鱈白子、海胆和え烏賊、ゆず小柱、生赤海老、シイラ黒胡椒づけ、あん肝）。小粒フライドチキン。トウモロコシのかきあげ。
夕食：豆腐ハンバーグと野菜重。野菜と小海老のスープ。ざらめあられ。
１１月１１日（水）
昼食：チキンカツサンドイッチ。レタスミックス。ごまだれ団子。ノンフライスナック（オニオンサワークリーム味）。
間食：みかん。
夕食：フカヒレ雑炊。
夜食：雪見大福（檸檬チーズ）。柿ピー。真味糖。
１１月１２日（木）
朝食：サラダ（ポテト、明太子、卵、リーフレタス、胡瓜、マヨネーズ）。
昼食：握り寿司（大生海老、蒸し海老、サーモンユッケもり、穴子白焼き）。山芋泪巻。ナメコ汁。
夕食：赤魚一夜干し。リーフレタス。蓮根のきんぴら。
夜食：ライチ。豆大福。柿ピー。ドライインカベリー。ヨーグルト。
１１月１３日（金）
朝食：芋羊羹。
昼食：握り寿司（赤生海老、生海老、海老天、海胆和え烏賊、烏賊南高梅、穴子、牛カルビ、ゆずヒラメ、柚子ホタル烏賊）。アサリと油揚げの味噌汁。
夕食：鶏ゴボウ御飯。茄子の味噌汁。ミニサラミ。胡瓜とグリーンパプリカのチャンク。
夜食：デンキブランレーズンサンド。真味糖。ピーナッツ。
１１月１４日（土）
昼食：ビーフ肩ロースステーキ。ピーマンと舞茸のソテー。デンキブランレーズンサンド。
夕食：じゃんがらラーメン。
夜食：甘唐辛子のソテー。焼き鯵。デンキブランレーズンサンド。マンゴー。
１１月１５日（日）
朝食：自由軒の名物カレー。
昼食：握り寿司（松葉蟹、生赤海老、大トロ、イクラ、小鰭、蒸し海老、サーモン）。赤海老の頭の味噌汁。蟹クリームコロッケ。蛸唐揚げ。ガリ。
間食：ダマンドチョコクロワッサン。
夕食：サラダ（揚げ根菜、キャベツ、胡瓜、サヤインゲン、胡麻醤油ドレッシング）。
夜食：バニラアイスクリーム。
１１月１６日（月）
朝食：マスカルポーネチーズエスプレッソソース。
昼食：焼き肉丼。烏賊リングあげ。
夕食：豚角切り肉のハーブトマトソース煮。サラダ（ベビーリーフ、パクチー、レタス、梅ノンオイルドレッシング）。デンキブランレーズンサンド。
夜食：船和の芋羊羹。ピーナッツ。
１１月１７日（火）
朝食：ハムチーズたたみピザ。
昼食：天丼。茶碗蒸し。握り寿司（河豚、烏賊）。ブロッコリーサラダ。
夕食：サラダ（ツブ貝、サヤインゲン、人参、胡麻、レタス、トマト、ノンオイル梅ドレッシング）。
夜食：アメリカンチェリー。白桃。柿。チーズポップ。
１１月１８日（水）
朝食：クロワッサン。カルピスバター。レタス入りかきたま汁。
昼食：フライドチキン。コールスローサラダ。フレンチフライポテト。
夕食：鯖明太子押し寿司。茄子の味噌汁。
夜食：みかん。リンゴ。わさび烏賊せんべい。
１１月１９日（木）
朝食：マルガリータブリトー。胡瓜とトマトのチャンク。
昼食：トムヤムクンフォー。ジャガイモとオクラのカレー煮。ミニグリーンサラダ。
夕食：ホウボウの塩焼き。野菜スティック（セロリ、胡瓜）。オクラの旨煮。
夜食：船和の芋羊羹とあんこ玉。
１１月２０日（金）
朝食：カップ麺（ローカーボ野菜）。
昼食：握り寿司（蒸し海老、金目鯛、オニオンサーモン、蛸吸盤）。梅紫蘇細巻。
夕食：葱うどん。紅生姜の天ぷら。バーボン。J.W.ハーパーオンザロック。コークワインクーラー。
夜食：鶏カレー唐揚げ。鶏天。
１１月２１日（土）
朝食：トースト。マーガリン。ゆで卵。ミニグリーンサラダ。
昼食：ワンタン麺。水餃子。御飯。ザーサイ。肉佃煮。
夕食：フライドチキン。パストラミビーフ。生野菜ミックス。
夜食：ノンアルコールビール。サラダ（レタス、胡瓜、セロリ、卵、スモークタン、マヨネーズ、梅ドレッシング）。チーズポップ。
１１月２２日（日）
昼食：納豆。バターナッツ南瓜の煮物。
間食：チーズベーコンのラップピザ。柿ピー。
夕食：もりそば。
夜食：バナナ。豚と茄子のトマトシチュー。フィナンシェ。
１１月２３日（月・祭）
朝食：玉葱麦粥。
昼食：握り寿司（鮪、蒸し海老、生赤海老、生赤貝）。鱈白子ポン酢。鮪竜田タルタル。牛蒡の唐揚げ。
夕食：ローストビーフバーガー。ピクルス。マカロン。ゼラチン蜜豆。ビール。
夜食：豚角肉と茄子のトマトシチュー。
１１月２４日（火）
朝食：筆柿。ストリングチーズ。
昼食：フライドチキン。野菜天ぷら（蓮根、茄子、ピーマン）。蓮根入り煮込みハンバーグチーズのせ。蓮根のきんぴら。根菜のトマト煮込み。蒸し餃子。
しゃぶしゃぶ（豚、えのき、水菜）。サラダ（プチトマト、パプリカ2色、オニオンスライス、レタス）。ソフトクリーム。
夕食：真鯛のゆず〆。あしらい（大根、大葉、海藻）。
夜食：卵サンドイッチ。トマト。
１１月２５日（水）
朝食：チーズパン。カルピスバター。
昼食：握り寿司（エンガワ、ツブ貝、蒸し牡蠣、烏賊天、牛肉炙り）。鯖押し寿司。胡瓜巻。アオサの味噌汁。鶏軟骨唐揚げ。
夕食：鶏肉と蕪の葉のソテー。キャベツの千切り。
夜食：パイナップル。筆柿。
１１月２６日（木）
朝食：チョコレートミルクレープ。
昼食：ざるそば。海鮮丼。
夕食：八部粥。ラム肉とブロッコリーのタレ焼き。
夜食：柿ピー。ミニ抹茶クリーム大福。
１１月２７日（金）
朝食：ハムチーズカツサンドイッチ。ベビーリーフサラダ。
昼食：ソーセージドッグ。ソーセージタルト。オニオンパン。
夕食：峠の釜めし。湯葉の吸い物。
夜食：ぶどう（ネヘレスコール）。柿ピー。
１１月２８日（土）
朝食：目玉焼き。スモーク豚タン。キャロットラペ。レタス。
昼食：マッサマンカレー。ジャスミンライス。
夕食：鮭ムースとほうれん草と人参のパイ包焼き。
夜食：おにぎり（鮪叩き、焼き鯖）。ドラゴンフルーツ。リンゴ（サンふじ）。
１１月２９日（日）
朝食：オレンジパイ。
昼食：ルーロー飯。中華卵スープ。ザーサイ。杏仁豆腐。
夕飯：鴨ロース野菜巻きのせ御飯。福神漬。
夜食：ココア。
１１月３０日（月）
朝食：五目焼売。レタス。ルッコラ。キャロットラペ。
昼食：握り寿司（大生海老、サーモンオニオン、穴子の白焼き、真鯛）。ブリのかま煮付け。ナメコ汁。
夕食：ハムチーズブリトー。サラダ（レタス、人参、胡瓜、ルッコラ、レーズン、アーモンドスライス、檸檬果汁ドレッシング）。
夜食：シュークリーム（安納芋）。