Diario 2
養生日誌
腎炎の治療のために、食事記録をつけています。
おそろしいほど数値が改善しました。
しかし安心したら、再度の悪化。
油断大敵。
１２月１日（火）
朝食：ソフトフィナンシェ。サラダ（レタス、ルッコラ、牛蒡、人参、マヨネーズ）。柿ピー。
間食：ラムネ味グミ。
昼食：野沢菜太巻。チキンカツ。
夕食：チャーハン（牛バラ肉、ニンニクの芽、ピーマン2色、ごはん、焼き肉のたれ）。
夜食：愛まどんな。
１２月２日（水）
朝食：サラダ（ジャガイモ、人参、胡瓜、ラディッシュ、マヨネーズ、ノンオイル梅ドレッシング）。
間食：ラムネ菓子。
昼食：カップ麺（豚骨）。ストリングチーズバター醤油味。アーモンド菓子。
夕食：豚ローステキ。サラダ菜。ルッコラ。蒸したカリフラワー。
夜食：チョコレートアイスミルク。柿ピー。
１２月３日（木）
朝食：オムレツ。サラダ（アボカド、ピーマン、サラダ菜、バジルチーズドレッシング）。
昼食：バターライス。ごまパン。白身魚のピカタ。ミニグリーンサラダ。クリームスープ。
夕食：チキンパエリア。サラダ（サラダ菜、ジャガイモ、明太子、マヨネーズ）。
夜食：白海老せんべい。愛まどんな。ラムネ菓子。
１２月４日（金）
朝食：レッドカレーつみれスープ。卵かけ御飯。辛子明太子。
昼食：握り寿司（鮪、炙り鮪、サーモン、香箱蟹、ツブ貝キムチ、豚ロース）。ねぎま汁。フライドポテト。
夕食：レッドカレーつみれスープ。スパニッシュオムレツ。サラダ菜と隼人うりのバジルドレッシングサラダ。
夜食：アーモンドフイッシュ。筆柿。柿ピー。
１２月５日（土）
昼食：サーロインステーキ。小松菜ソテー。ハヤトウリスライス。ギリシアヨーグルト（ストロベリー）。マンゴージェルサンドバナナチップ。
夕食：ハムチーズカスクートサンドイッチ。
夜食：鯖明太子おにぎり。おしるこ。黒豆の煮物。卯の花。ドライインカベリー。
１２月６日（日）
朝食：ミックスサンドイッチ。サラダ（レタス、ラディッシュ、ピーマン、バジルドレッシング）。
昼食：握り寿司（真鯛、太刀魚、蒸し海老、サーモン、いかげそ）。赤海老の頭の唐揚げ。
夕食：ほうれん草とパニールのカレー。マンナン入りジャスミンライス。
夜食：ザクロ。チーズポップ。リンゴ。柿ピー。
１２月７日（月）
朝食：スペイン風チーズオムレツ。サラダ（椎茸、シメジ、キクラゲ、人参、パクチー、切り干し大根、タイ風ドレッシング、アボカド、レタス、バジルチーズドレッシング）。
昼食：ローカーボカップ麺（たんめん）。ストリングチーズベーコン味。
夕食：チキンのガーリック揚げ。焼売。レタスとピーマン2色スライス。
夜食：焼きチーズケーキ。大福。
１２月８日（火）
朝食：海老入りキッシュ。セロリスティック。
昼食：大根蕎麦。烏賊天。豚肉とオニオンのスティックフライ。
夕食：縞ホッケの一夜干し。キャベツと南瓜のサラダ。桜餅2種。
夜食：愛まどんな。焼チーズケーキ。
１２月９日（水）
朝食：カリフラワーとレタスの油揚げの中華スープ煮。
昼食：チキンフィレバーガー。フレンチフライポテト。コールスローサラダ。
夕食：豚おにぎり。鮪たたきわさびおにぎり。豚バラ黒胡椒焼き。ロメインレタス。カリフラワーとレタスの油揚げの中華スープ煮。ぬか漬け（大根、胡瓜、人参）。
夜食：キャラメルクリームミニケーキ。
１２月１０日（木）
朝食：マンナン入りごはん。辛子明太子。塩鮭カマ焼き。茄子の味噌汁。
昼食：握り寿司（生赤海老、蒸し海老、トリ貝、ミル貝、赤貝、あん肝、数の子松前漬け、そで烏賊、真鯛炙り）。あさり入り味噌汁。コーンのかき揚げ。
夕食：牛薄肉ソテー。キャベツとクレソンの山葵チーズドレッシングサラダ。ギリシアヨーグルト（柑橘）。ツナチ。
夜食：柿ピー。桜湯。さきいか。ツナチップ。
１２月１１日（金）
朝食：バナナ。ストリングチーズ。
昼食：卵サンドイッチ。生野菜ミックス。
夕食：真鯛素焼き。帆立と玉葱の串揚げ。サラダ（ロメインレタス、キャベツ、人参、紫キャベツ、水菜、梅ノンオイルドレッシング）。
夜食：ツナチップ。ノンアルコールビール。
１２月１２日（土）
朝食：サンドイッチ（サバマヨ、キュウリ卵）。
昼食：御飯。香の物。吸い物。刺身。煮物。焼き物。ミニトンカツ。サラダ。
間食：100%オレンジジュース。
夕食：フライドチキン。
夜食：バナナ。愛まどんな。
１２月１３日（日）
朝食：ポロネーゼブリトー。
昼食：握り寿司（ツブ貝、鮪、蒸し海老、揚げ茄子）。荒汁。
夕食：歌舞伎座三段芝居提重。
夜食：愛マドンナ。豆菓子。抹茶クリームまんじゅう。
１２月１４日（月）
朝食：サラダ（ロメインレタス、蓮根、人参、マヨネーズ）。
昼食：フライドチキンバーガー。小海老とアオサの天ぷら。生野菜ミックス。
夕食：手羽唐揚げ。蒸したブロッコリー。富有柿。
夜食：ゆず大福。
１２月１５日（火）
朝食：肉巻きおにぎり。ロメインレタス。キャロットラペ。
昼食：握り寿司（鮪、炙り金目鯛、炙りエンガワ、生蛸大葉、ホタル烏賊沖漬け、オニオンサーモン）。フライドポテト。あん肝茶碗蒸し。
夕食：鶏手羽蒸し。蒸し高菜。
夜食：いちご。
１２月１６日（水）
朝食：カップ麺（ローカーボとんこつ）。
昼食：ラムケバブサンドイッチ。
夕食：カルボナーラスパゲッティ。
夜食：富有柿。ラムネ菓子。
１２月１７日（木）
朝食：卵サンドイッチ。蒸したブロッコリー。
夕食：せせりとキャベツのソテー。
夜食：ティラミス。
１２月１８日（金）
朝食：オムライスおにぎり。ロメインレタス。キャロットラペ。
昼食：握り寿司（オニオンサーモン、穴子白焼き、生蛸、真鯛）。天ぷら（鱈白子、舞茸）。
夕食：蟹と海胆とイクラのチラシ寿司。ロメインレタス。
夜食：梅ざらめ柿ピー。ティラミス。
１２月１９日（土）
朝食：油揚げとカリフラワーのスープ。フレンチトースト。
昼食：胡瓜とモッツアレラチーズの梅味サラダ。スナップエンドウのカルピスバター炒め。栗あん大福。
間食：チキンパエリア。
夕食：葱うどん。ウズラ卵串フライ。
夜食：鶏手羽フライ。フリルレタス。ゆば中華粥。梅ざらめ柿ピー。ジャイアントコーン。
１２月２０日（日）
朝食：焼き鯖押し寿司。
昼食：サラダ（フリルレタス、人参ラペ、メンマ）。枝豆大福。ジャイアントコーン。
夕食：トンテキ。キャベツの千切り。フリルレタス。ピーマンソテー。
夜食：ピスタチオプリンアイスバー。石榴。柿ピー。
１２月２１日（月）
朝食：ラザニア。
昼食：明太釜玉うどん。春菊唐揚げ。
夕食：野菜つくね包み焼き。キャベツの千切り。南瓜のソテー。パエリア。
夜食：バナナ。梅ざらめ柿ピー。チーズポップ。
１２月２２日（火）
朝食：肉巻きおにぎり。野菜スティック（セロリ、胡瓜）。
昼食：握り寿司（サーモン、烏賊天、生赤海老、ツブ貝、エンガワ）。カリフォルニアロール。あん肝あんかけ茶碗蒸し。牡蠣フライ。
夕食：鶏ササミ野菜ロールフライ。キャベツのセロリの千切りウースターソースかけ。ブルーベリークリームチーズサンドイッチ。
夜食：柿ピー。富有柿。するめ。
１２月２３日（水）
朝食：茄子のピザ。
昼食：おにぎり（鯖、鮭）。
夕食：オニオンハンバーグ。檸檬パセリソーセージ。キャベツの千切り。フリルレタス。
夜食：柿ピー。紅まどんな。
１２月２４日（木）
朝食：ミックスサンドイッチ。紅芯大根と胡瓜のバジルドレッシングサラダ。
昼食：もりそば。天ぷら（穴子、蓮根）。
夕食：チキンライス。ガトーショコラ。柿ピー。
夜食：豆菓子。
１２月２５日（金）
朝食：ミックスサンドイッチ。トマト。
昼食：握り寿司（海老、鰤、生しらす、イクラ、蒸し海老）。鉄火巻。天ぷら（海老、茄子、サツマイモ、オクラ、牛蒡、椎茸）。あげ蓮根のせミニグリーンサラダ。
ゆば茶碗蒸し。味噌汁。ブラウニーぶどうつけ。
夕食：ゆずおろしかけフライドチキン。蒸し野菜（ピーマン、小松菜）。
夜食：チョコレートガナッシュ。紅まどんな。
１２月２６日（土）
朝食：納豆。
昼食：ミートドリア。紅芯大根のバジルドレッシングサラダ。
夕食：おかか梅おにぎり。野沢菜いなり寿司。
夜食：豚タンスモーク。胡瓜ぴりから漬け。ハヤトウリスライス。牛乳アイスバー。
１２月２７日（日）
朝食：カップ麺（ローカーボとんこつ）。
昼食：フライドチキン。鶏手羽元とゆで卵の煮込み。蓮根とセロリの煮物。白菜の酢炒め。天ぷら（蓮根、ピーマン、椎茸）。豚とレタスのしゃぶしゃぶ。グリーンサラダ。
蒸し餃子。蒸し南瓜。オレンジゼリー。ソフトクリーム。干し芋。紅まどんな。わらびもち。
夜食：柿ピー。熟し柿。
１２月２８日（月）
朝食：肉巻きおにぎり。蒸し南瓜。
昼食：握り寿司（生赤海老、オニオンアボカドサーモン、蒸し海老、小柱、あわび、ウナ卵、生蛸大葉、数の子）。海鮮細巻。アサリの味噌汁。
夕食：卵かけわかめ御飯。牡蠣と豆腐とセロリの葉の吸い物。
夜食：芋大福。紅まどんな。梅柿ピー。ゆで空豆。ソーセージ。プチサラミ。
１２月２９日（火・休）
朝食：ウーピーパイ。
昼食：握り寿司（蒸し海老、甘海老、エンガワ、ばくだん、生蛸、鮪腹身、揚げ茄子）。
夕食：お通し3種。刺身5点もり。酢なまこ。炙り白子。握り寿司（クエ、さより昆布じめ、シマアジ、ヒラメ、平貝）。冷や酒（緑川）。ふぐヒレ酒。
夜食：ミニサラミ。セロリスティック。豆とひじきのサラダ。茄子の味噌汁。
１２月３０日（水・休）
朝食：タイ風焼きビーフン。
昼食：ローストチキン。フリルレタス。ラムレーズン大福。チョコクリーム鯛焼き。
間食：紅まどんな。
夕食：牡蠣とセロリの葉の吸い物。梅ざらめ柿ピー。
夜食：ピーマンのソテー。栗金団。ストリングチーズ。バニラヨーグルト。
１２月３１日（木・休）
朝食：オレンジデニッシュ。
昼食：蟹釜飯。ミニ盛りそば。芋餅あげ。南瓜サラダ。湯葉刺身。茄子あげおろし。ミニグリーンサラダトマトドレッシング。
夕食：あえもの（生帆立貝柱、胡瓜スライス、わさびビーズ、大葉の醤油漬け、糸南京）。パンオショコラ。
夜食：フグ刺し。ノンアルコールビール。海藻味噌汁。あられ。ピーナッツ。
おせち（黒豆金箔、カシューナッツ煮物、レーズン松風、和風ミートローフ、鶏八幡巻き、味付けロマネスコ，豚と筍の角煮）。