Diario 2
養生日誌
腎炎の治療のために、食事記録をつけています。
おそろしいほど数値が改善しました。
しかし安心したら、再度の悪化。
油断大敵。
２月１日（月）
朝食：タコスブリトー。ロメインレタスと卵のサラダ。
昼食：シンガポール風焼きそば。エイヒレ焼き。
夕食：つみれ串焼き。ロメインレタス。豆と切り干し大根の煮物。シナモンホイップパン。
夜食：チョコレートエクレア。チーズポップ。話梅。酢蛸。
２月２日（火）
朝食：トマトペンネ。
間食：ドライインカベリー。
昼食：ラクサ。ミニグリーンサラダ。杏仁豆腐。
夕食：アンコウと芹の鍋。チョコレートチーズケーキ。
夜食：チョコミントブラウニー。苺。わさび柿ピー。
２月３日（水）
朝食：フィッシュバーガー。
昼食：和牛ミンチカツサンドイッチ。鶏ササミ大葉竜田揚げ。レタスとオニオンのスライス。
夕食：あんこうと豆苗の鍋。トマトとマスカルポーネのジェラート。わさび柿ピー。
夜食：ぽんかん。梅いなり寿司。ベリーヨーグルト。マッシュルームのアヒージョ。
２月４日（木）
朝食：じゅーしぃ。生卵。
昼食：握り寿司（ヤリ烏賊、蒸し海老、小鰭、真鯛）。天ぷら（舞茸、鱈白子）。
夕食：牛肩ロースソテー。生野菜ミックス。牛乳寒天。珈琲マカダミアナッツ。
夜食：ぽんかん。ドライインカベリー。豆菓子。
２月５日（金）
朝食：塩パン。バター。グリーンリーフサラダ。卵サラダ。
昼食：カレー味唐揚げ。生野菜ミックス。じゅーしぃ。生卵。
夕食：ハタの刺身。南瓜サラダ。
夜食：ぽんかん。豆菓子。ギバサの味噌汁。
２月６日（土）
朝食：葱盛りうどん。天ぷら（蓮根、紅生姜）。
昼食：ハニーチーズピザパン。
夕食：鮭と蟹の押し寿司。穴子寿司。ベビーリーフとロメインレタスのバジルチーズドレッシングサラダ。
夜食：ぽんかん。ワインソーダ。わさび味ジャイアントコーン。
２月７日（日）
朝食：豚三枚肉の野沢菜の煮込み。ロメインレタス。セロリ。
昼食：紅白道明寺桜餅。
間食：ドラゴンフルーツ。
夕食：ミンチカツ。生野菜ミックスウースターソースかけ。
夜食：小松菜と葱の味噌汁。ぽんかん。
２月８日（月）
朝食：ハムとチーズのカスクートサンドイッチ。
昼食：大根そば。天ぷら（鶏、茄子）。
夕食：サラダ巻。サラダ（フリルレタス、枝豆、蛸、ジャガイモ、バジルドレッシング）。
夜食：ピエールエルメエクレアショコラ。
２月９日（火）
朝食：カップ焼きそば（ソース）。
昼食：握り寿司（鮑、サーモン、蒸し牡蠣、炙りブリ）。鯖押し寿司。カリフォルニアロール。アオサの味噌汁。
間食：干し柿。
夕食：じゅーじぃ。生卵。ハタと春菊の鍋。チョコレートエクレア。話梅。
夜食：りんご。豆菓子。ベリー入りクリームチーズ。
２月１０日（水・在宅勤務）
朝食：卵サンドイッチ。リーフレタス。
昼食：サーロインステーキ。リーフレタス。プチトマト。プレッツェルクロワッサン。
夕食：ハタの煮付け。枝豆。プチトマト。コーヒー味ベルギーワッフル。
夜食：油揚げの中華風スープ。ぽんかん。
２月１１日（木・祭）
朝食：ハムチーズブリトー。リーフレタス。
昼食：握り寿司（蒸し海老、ばくだん、エンガワ、ツブ貝、トロタク）。蛸天ぷら。白子と蟹の茶碗蒸し。
間食：ソフトクリーム（バニラ、チョコレート）。発砲ワイン。
夕食：ローストチキンと卵のサンドイッチ。鮭おにぎり。
夜食：油揚げと卵の中華スープ。
２月１２日（金）
朝食：じゅーじぃ。鶏天。生野菜ミックス。
昼食：ハムチーズフライサンドイッチ。
夕食：キーマカリー。ウコンライス。タンドリーチキン。目玉焼き。ベイクドポテト。
夜食：ぽんかん。豆菓子。フルーツヨーグルト。
２月１３日（土）
朝食：ローカーボカップ麺（とんこつ）。
昼食：シジミ一番出汁。刺身（ほたて塩檸檬、メジマグロ）。握り寿司（金目鯛炙り、鰆炙り、本鮪赤身漬け、中トロ、白海老、車海老、
煮穴子、松前漬けのせ、紫海胆、玉葱ネギトロ、いわし）。つまみ（めかぶ、大根割り干し漬け、べったら漬け、赤カブ漬け、ガリ、
玉子焼、煮牡蠣、煮鮑、しらうお）。シジミの味噌汁。生ビール。あまおう。
夕食：油揚げと豆苗の中華風雑煮。
夜食：チョコマロン大福。チップス。
２月１４日（日）
朝食：チーズフランスパン。
昼食：握り寿司（生赤海老、赤海老炙り塩檸檬、うなぎ、銀鮭、のどぐろ）。チヂミ
夕食：ハタ煮魚。苺。チョコマロン大福。
夜食：フルーツヨーグルト。
２月１５日（月）
朝食：フォー・サオサンドイッチ。
間食：キャラメルチョコクッキーサンドケーキ。
昼食：海老ピラフ。枝豆。ゆで玉子。
夕食：牛肉と筍とピーマンのオイスターソース炒め。生野菜ミックス。イタリアンプリン。
２月１６日（火）
朝食：イタリアンプリン。
昼食：握り寿司（生赤海老、炙り赤海老、サーモン、蒸し牡蠣）。鯖押し寿司。
夕食：豚シャブパスタサラダ。餃子。焼きかりんとう（抹茶）。でこみかん。
夜食：チップス。
２月１７日（水）
朝食：蛸とトマトのチャウダー。
間食：ポンデケージョ。
夕食：ハンバーガー。
夜食：野菜スティック（胡瓜、セロリ）。でこみかん。鰯丸干し。サングリア。
２月１８日（木）
朝食：玉子サンドイッチ。
昼食：あさりうどん。玉子プリン。
夕食：山菜おこわ。煮物。鯖の塩焼き。鶏の西京焼き。ロメインレタス。
夜食：バニラアイスクリーム。
２月１９日（金）
朝食：鶏手羽元と芹の鍋。
昼食：タイグリーンカレー。マンナン入りジャスミンライス。
夕食：寄せ鍋（キャベツ、芹、鶏手羽元、鶏モツ、あさり）。蓮根のきんぴら。カシューナッツの甘辛煮。田作り。
夜食：ぽんかん。ブラックペッパーアーモンド。
２月２０日（土）
朝食：葱盛りうどん。天ぷら（蓮根、筍）。
昼食：鯖寿司3種。
夕食：麦御飯。とろろ。明太子。牛タンカツ。揚げししとう。キャベツ千切り。赤出汁味噌汁。
夜食：チーズタルトケーキ。
２月２１日（日）
朝食：タイレッドカレー。マンナン入りジャスミンライス。
夕食：干し豆腐と茸とカッシューナッツの醤油冷菜。焼きフカヒレ小籠包。海老小籠包。鴨舌の香味炒め。
夜食：ポテトチップス（サワークリームオニオン）。ブラックペッパーアーモンド。でこみかん。
２月２２日（月）
朝食：ソーセージブリトー。
昼食：握り寿司（赤貝、タイラ貝、蒸し牡蠣、エンガワ、炙りタイラ貝、黒毛和牛たたき）。牡蠣の茶碗蒸し。甘海老の唐揚げ。
夕食：葱と豚ロースのソテー。塩玉子とあんこの中華パイ。
夜食：ポテトチップス。でこみかん。
２月２３日（火・祭）
朝食：塩玉子のカスタード中華パイ。
昼食：握り寿司（生赤海老、サーモン、ツブ貝、アボカドシュリンプ、蟹玉子、ヤリ烏賊大葉）。あさりの味噌汁。
間食：豆大福。
夕食：豚ロースと長ネギのソテー。生野菜ミックス。ピスタチオアイスバー。
夜食：ざくろ。いかせんべい。
２月２４日（水）
昼食：つくね串（チーズ、プレーン）。サラダ（ロメインレタス、セロリ、人参、酢、バジルドレッシング）。チーズ塩パン。
間食：デコみかん。
夕食：大根餅。シャオピン。
夜食：冷やし枝豆茶碗蒸し。
２月２５日（木）
朝食：焼きうどん。
昼食：マッケンチーズコロッケバーガー。フレンチフライポテト。オレンジジュース。
夕食：茶鴨パストラミ。生野菜ミックス。タラの芽天ぷら。胡麻チーズパン。
夜食：黒ホッピー。
２月２６日（金）
朝食：ギリシアヨーグルト（バニラ）。
昼食：唐揚げたんめん。
夕食：茶色エノキとラムの出汁醤油ソテー。胡瓜スライス。
２月２７日（土）
朝食：マスカルポーネチーズエスプレッソソース。
昼食：揚げ野菜と焼き鯖のおろしあえ。出汁茶漬け（辛子明太子、山葵葉佃煮、山形の山葵だし、切り海苔、花かつお、あられ添え）。
夕食：生チラシ寿司。クレソンと芽ひじきのサラダ（赤キャベツと胡桃入り）。
夜食：紅天使焼き芋。焼きかりんとう（抹茶）。アーモンド。カシューナッツ。
２月２８日（日）
朝食：氷下魚のフライタルタルソースかけ。ロマネスコのソテー。
昼食：胡麻チーズロールパン。バター。目玉焼き。セロリスライス。人参のラペ。
夕食：ナブラタンコルマカリー。マンナン入りジャスミンライス。
夜食：ジャイアントコーン（わさびマヨ味）。チョコレートクレープ。ワインサワー。