Diario 2
養生日誌
腎炎の治療のために、食事記録をつけています。
おそろしいほど数値が改善しました。
しかし安心したら、再度の悪化。
油断大敵。
５月１日（土）
朝食：ストリングチーズ。
昼食：ハムチーズブリトー。サラダ（レタス、大根、人参、水菜、二十日大根、胡瓜、南瓜、穂先メンマ、マヨネーズ）。あられミックス。
夕食：ねぎうどん。天ぷら（紅生姜、蓮根）。
夜食：チョコレートクレープ。チーズ入り鶏ハム。ビール（ベアレン百年ビール）。あられ。
５月２日（日）
朝食：栗大福。トマト。
昼食：海老と帆立の天丼。牛蒡の炒め煮。ポテトチップス（梅味）。
夕食：サーロインステーキ。生野菜ミックス。南瓜サラダ。80kcalバニラアイスクリーム。あられ。
夜食：ダークチェリー。
５月３日（月・祭）
朝食：ミルクフランスパン。
昼食：真鯛出し茶漬け。茶碗蒸し。蓮根の塩きんぴら。芽ひじきの煮物。南瓜の煮物。人参の天ぷら。切り干し大根の煮物。青菜と油揚の煮物。味噌汁。
夕食：フランクフルトソーセージ。サヤインゲンのソテー。生野菜ミックス。バナナ。
夜食：あられ。ドライデーツ。
５月４日（火・祭）
朝食：オクラと紅芯大根とセロリのごまあえ。ブルーベリーヨーグルト。
昼食：握り寿司（炙り真鯛、真鯛、帆立、桜海老、中トロ、小鰭、生蛸、鰹、蒸し海老）。卵焼き。
夕食：中華風茸サラダ。鶏香味あげ。クロワッサン。
夜食：パイナップル。ストリングチーズ。ラムネ菓子。
５月５日（水・祭）
朝食：シンガポール風焼きビーフン。生野菜ミックス。
昼食：スパイスカレーとキーマカレーの合い掛けカレー。
夕食：モンブランケーキ。
夜食：プチトマト。フライドチキン。オレンジ。
５月６日（木）
朝食：ピスタチオとドライフィグのパン。バター。カマンベールプランタン。
昼食：握り寿司（エンガワ、エンガワ山葵、とろサーモン、赤海老、ビントロ、生蛸大葉、つぶ貝、かにかま天）。鯖の押し寿司。アオサの味噌汁。
夕食：鶏唐揚げ。オクラと紅芯大根とセロリのごまあえ。
夜食：ワインサワー。
５月７日（金）
昼食：せいろ蕎麦。春野菜と海老の天丼。
夕食：トマトとチーズのパン。ズッキーニとマトンの煮込み。
夜食：苺。
５月８日（土）
昼食：ジャスミンライス。パニールカリー。
夕食：ベーコンレタスバーガー。フレンチフライポテト。ジンジャエール。
５月９日（日）
朝食：ベーコンエッグマフィン。キャロットラペ。ピーマン千切り。
昼食：スイカ。スポーツドリンク。ポテトチップス（梅味）。
間食：イタリアンプリン。
夕食：豚軟骨のトマト煮。サラダ（ジャガイモ、人参、紫玉葱、キャベツ、大根、レタス、水菜、マヨネーズ、ノンオイル梅ドレッシング）。
夜食：イタリアンプリン。ポテトチップス（ハニーバター）。
５月１０日（月）
昼食：ごはん。豆腐の味噌汁。青菜と油揚げの煮物。香の物2種。刺身（カンパチ、鮪、鯵、鰹、烏賊、真鯛、鰯のつみれ、あしらい）。卵焼き。
すり下ろし人参ドレッシンググリーンサラダ。抹茶ババロア。
夕食：そうめんの鶏そぼろあえ。蒸しブロッコリー。豆腐と野菜のつみれ団子。
夜食：ポテトチップス（ハニーバター）。
５月１１日（火）
朝食：クロワッサン。カマンベールプランタン。
間食：チョコレート。
昼食：握り寿司（エンガワ大葉、甘赤海老、海老天マヨ、カワハギ、真鯛炙り、金目鯛炙り、数の子松前漬け、白トリガイ、コウイカ大葉）。鯖の煮付け。
夕食：骨付き鶏（親鶏）。サムギョップル。ニンニクチキンソテー。サヤエンドウソテー。ブロッコリー。胡瓜の拍子木切。
夜食：イタリアンプリン。
５月１２日（水）
朝食：栗大福。
間食：枝豆豆腐。
昼食：チャーハン。目玉焼き。
間食：のり天。
夕食：鶏つくね串。野菜スティック（セロリ、胡瓜）。鶏ごぼう飯おにぎり。
夜食：ルビーグレープフルーツ。
５月１３日（木）
朝食：タコスミートサラダラップサンドイッチ。
昼食：幕ノ内弁当。
夕食：鶏南蛮。
夜食：サントリー糖質ゼロビール。青じそ檸檬柿の種。
５月１４日（金）
朝食：ガスパチョ。
間食：枝豆スナック。
昼食：ごはん。シジミの味噌汁。冷や奴。大根と豚肉の煮込み。フライ（アジ、烏賊、牡蠣、玉葱と豚バラ）。グリーンサラダ。
夕食：イカスミパエリア。
夜食：フローズンヨーグルト。ノンアルコールビール。カマンベールプランタム。青紫蘇檸檬柿の種。
５月１５日（土）
朝食：スイカ。
昼食：握り寿司（生赤海老、白トリ貝、ツブ貝、炙り金目鯛、オニオン牛カルビ、エンガワ大葉）。海鮮細巻。海鮮ユッケ。
夕食：厚焼き玉子。押し豆腐。サラダ（人参、レーズン、アーモンドスライス、胡瓜、パクチー、マリネ液）。抹茶パウンドケーキ。
夜食：ポテチ（檸檬胡椒）。唐揚げ。金柑。はるか。
５月１６日（日）
朝食：フィッシュバーガー。
間食：カルピスソーダ。
昼食：握り寿司（ツブ貝、帆立、赤貝、炙り車海老、生赤海老、真鯛、カンパチ、シマアジ）。真鯛の刺身（大根、大葉づき）。山芋の拍子切りいくらのせ。
夕食：唐揚げ。生野菜ミックス。グアバジュース。
夜食：ポテチ（檸檬胡椒）。
５月１７日（月）
朝食：クリームパン。
昼食：握り寿司（ビントロ、きびなご、マアジ、ハマチのりゅうきゅう漬け、和牛）。鯵フライ。明太子と餅とチーズの茶碗蒸し。
夕食：ビーツ入りポテトサラダと生ハムのサンドイッチ。餅米肉団子。サラダ（蓮根、レタス、大根、人参、水菜、紫オニオン、マヨネーズ）。
夜食：チョコレートクロワッサン。
５月１８日（火）
朝食：パン・オ・レザン。
昼食：かけうどん（葱、生姜のせ）。天ぷら（筍、牛蒡、かしわ）。
夕食：牛タンステーキ。パクチーの檸檬ソテー。生野菜ミックス。つくね串。ポテトチップス（梅味）。
夜食：みたらし団子。豆大福。
５月１９日（水）
朝食：葉牛蒡と厚揚げの煮付け。肉巻きおにぎり。
昼食：サーモンとモッツアレラチーズのガレット。
間食：苺。
夕食：ビーフステーキ。キャベツと空豆のソテー。生野菜ミックス。
夜食：バニラアイスクリーム。玉子豆腐そうめん。
５月２０日（木）
朝食：ベーコン玉子パニーニ。
昼食：帆立と野菜の上湯炒め。鶏とカシューナッツのソテー。中華風唐揚げ。麻婆豆腐。玉子の中華スープ。ごまだれグリーンサラダ。
御飯。ザーサイ。杏仁豆腐。
夕食：ラムと野菜と豆のトマト煮込み。ザクロ。
夜食：ラムレーズンクッキー。大葉と檸檬の柿の種。
５月２１日（金）
朝食：アールグレイパウンドケーキ。
昼食：幕ノ内弁当。
夕食：かけうどん。握り寿司（エンガワ大葉、はも天、生赤海老、ヤリ烏賊、白トリ貝）。海鮮ユッケ。
夜食：ざくろ。ぶどう（レッドグローブ）。
５月２２日（土）
昼食：ポークソテー。生野菜ミックス。
間食：リンゴポンデケージョ。
夕食：大麦入り明太枝豆おにぎり。明太入りしたらば。サイダーゼリー。するめ。
夜食：ぶどう（レッドグローブ）。大葉檸檬柿の種。
５月２３日（日）
朝食：ローカーボカップ麺（とんこつキムチ）。
昼食：蓮根入りポークメンチカツ。生野菜ミックス。豆大福。
間食：蒸しトウモロコシ。
夕食：シロコロと国産牛角切り焼き肉。焼きピーマン。焼きニンニク。蒸しブロッコリー。
夜食：カワハギ乾物。バターピーナッツ。アップルマンゴー。
５月２４日（月）
昼食：握り寿司（わさびエンガワ、ゆず穴子、きびなご）。鯖の押し寿司。カリフォルニアロール。餅チーズ明太茶碗蒸し。
夕食：チキン野菜ロール。梅チキンカツ。野菜スティック（セロリ、胡瓜、二十日大根）。
夜食：両口屋是清ささらがた。白ワインサワー。
５月２５日（火）
朝食：エスプレッソかけマスカルポーネチーズ。
昼食：酢豚。烏賊のフリッター。豆腐入りグリーンサラダ。
夕食：餃子。エシャロットとズッキーニのソテー。両口屋是清ささらがた。
夜食：ぶどう（レッドグローブ）。両口屋是清ささらがた。
５月２６日（水）
朝食：わさビーフピザサンドイッチ。
昼食：アボカドハンバーガー。
夕食：ポークソテー。ラムソテー。ブロッコリーのソテー。生野菜ミックス。
夜食：レアチーズケーキ（バニラ、ブルーベリー）。チョコレートアイス。バターピーナッツ。
５月２７日（木）
朝食：ローカーボカップ麺。
昼食：幕ノ内弁当。
夕食：ウナギ飯。白身魚ムニエル。レタス。ストリングチーズ。蒸しトウモロコシ。
夜食：スイカ。ポテトチップス（コンソメ味）。
５月２８日（金）
朝食：玉子サンドイッチ。
昼食：ごはん。若布の味噌汁。トンカツ。鰹の塩叩き。香の物。人参ドレッシングのグリーンサラダ。スパゲッティと胡瓜のあえもの。わらび餅。
夕食：ミネストローネ。マロンパン。
夜食：スイカ。
５月２９日（土）
朝食：アールグレイパウンドケーキ。
昼食：マンナン入りジャスミンライス。バターパニールカリー。
夕食：サンドイッチ（玉子、スモークチキン、胡瓜、トマト）。
夜食：鮪おにぎり。鶏一味焼き。プチトマト。
５月３０日（日）
昼食：握り寿司（エンガワ大葉、コウイカ大葉、生赤海老、白トリ貝、小柱、ヒラマサ）。
夕食：ハニーチキン。サラダ（レタス、二十日大根、胡瓜、茗荷、ノンオイル梅ドレッシング）。
夜食：山葵茶漬け。ぶどう。クリームクロワッサン。ポテトリップス（ビネガー）。
５月３１日（月）
昼食：豚角煮丼。ごまだれグリーンサラダ。油揚げと筍の味噌汁。
夕食：牛ロースステーキ。サラダ（人参、レタス、チャラッドゴン、茗荷、檸檬果汁）。ズッキーニソテー。
夜食：すいか。ポテトチップス（梅味）。