Diario 2
養生日誌
腎炎の治療のために、食事記録をつけています。
おそろしいほど数値が改善しました。
しかし安心したら、再度の悪化。
油断大敵。
９月１日（水）
朝食：シフォンマリトッツオ。
昼食：チキンと夏野菜煮込み。
夕食：シーフード中華風ソテー。まくわうり。
夜食：トマトのガーリックサラダ。わさび餅。
９月２日（木）
朝食：ブルーベリーフレンチトースト。
昼食：卵かけ御飯。紅茶鴨スモーク。キャベツと大葉の千切り。
間食：バナナ。
夕食：小籠包。塩ゆで空豆。
夜食：サラダ（キャベツ、大葉、甘とうがらし、卵、マヨネーズ）。ポテトチップス。フライドチキン。生チョコ。
９月３日（金）
朝食：ハバネロピザ。
昼食：天ぷら（茄子、ピーマン、椎茸、鶏）。鶏肉団子と夏野菜の甘辛煮。鶏手羽元のタンドリー。生野菜（レタス、キャベツ、トマト、オニオン、胡瓜）。キムチ。
豚しゃぶ（豚、えのき、水菜、青梗菜）。茸の茶碗蒸し。バターナッツカボチャの冷やしミルクスープ。スイカ。パッションフルーツ。ソフト杏仁豆腐。冷やしぜんざい。
夜食：ビスケットバタークリームサンド。シャインマスカット。
９月４日（土）
昼食：握り寿司（ふぐ柚子漬け、エンガワ大葉、漬け鮪、生赤海老、鰹）。海老ロール。
夕食：チキンカレーライス。
夜食：スパムおにぎり。檸檬バタークリームサンド。ポテトチップス。磯松葉。白瓜醤油漬け。シャインマスカット・
９月５日（日）
朝食：チャーハン。
夕食：海胆のせ半熟卵。手鞠寿司（煮鮑とイクラ、スミイカ、甘海老、鮪とキャビア、海胆ゼリー）。甘海老の出汁茶漬け。ノンアルコールビール。
夜食：冷やしトマト。コールスロー。生なつめ。磯松葉。
９月６日（月）
朝食：フライドチキン。
昼食：ドライトマトとポテトサラダのカスクートサンドイッチ。
夕食：豚レバーの甘辛ソテー（ニラ添え）。スモークチキン。キャベツと大葉と甘唐辛子の千切り。
夜食：生なつめ。サンラータンスープ。バナナ。
９月７日（火）
朝食：チーズパン。ストリングチーズ。
昼食：ミートボール甘酢あんかけ。生野菜ミックス。カレー目玉焼きパン。
夕食：松茸御飯。
夜食：シャインマスカット。
９月８日（水）
朝食：カップ麺（青じそそば）。
昼食：牛ロースステーキ。キャベツと大葉の千切り。
夕食：トンカツ。キャベツと甘唐辛子と茗荷の千切り。イチジク。
夜食：珈琲ミルクアイスバー。磯松葉。ワッサー。
９月９日（木）
昼食：握り寿司（金目鯛天、サーモン、鰹、赤ニシ貝）。松茸の茶碗蒸し。
夕食：白モツと花ニラとモヤシの焼き肉たれ炒め。鶏ゴボウ御飯。モンブランタルト。
夜食：ナッツミックスとドライチーズ。ドライマンゴー。ピンクグレープフルーツ。
９月１０日（金）
昼食：すだちそば。
間食：いちじく。ドライマンゴー。
夕食：チーズパン。シシトウと豚軟骨の煮込み。レタス。
夜食：ピンクグレープフルーツ。あられ。
９月１１日（土）
昼食：握り寿司（ツブ貝、赤貝、帆立、真鯛、スズキ、シマアジ、金目鯛、炙り車海老、生赤海老、芽ネギ）。揚げ出し豆腐。あん肝。烏賊塩辛おろしあえ。
夕食：チーズハンバーグインドーナッツ。
夜食：ファンタプレミアオレンジ。バナナ。蒸しトウモロコシ。あられ。ドライマンゴー。
９月１２日（日）
ブランチ：マンナン入りジャスミンライス。南インド風チキンカレー。
夕食：トマトと夏果実の冷やし麺。大陸焼き餃子。
夜食：スイカ。ひじき煮。
９月１３日（月）
昼食：刺身（鰹、鰹叩き、鮪、サーモン、蛸、シマアジ、鰯、大根、大葉、海藻）。卵焼き。御飯。あぶらあげの味噌汁。浅漬け3種。ベーコン入りグリーンミニサラダ。
マンゴープリン。
夕食：握り寿司（エンガワ大葉、生赤海老、太刀魚、烏賊明太、小柱明太、ホタル烏賊沖漬け）。茶碗蒸し。
夜食：スイカ。蓮根天チップス。
９月１４日（火）
朝食：サーモンとドライトマトとフェタチーズのマリネ。キャベツ千切り。レタス。
昼食：モンブランプリン。
間食：白腸の炒め物。
夕食：アボカドと豆腐とピータンのフレンチドレッシングあえ。
９月１５日（水）
朝食：月餅。
昼食：トンカツ。キャベツ千切り。ギリシアヨーグルト（ブルーベリーソース）。
夕食：明太子そうめん。
夜食：メロのカマ焼き。ちぎりレタス。
９月１６日（木）
朝食：クランペット。バター。
昼食：鶏唐揚げ。レタス。
夕食：ゆでた鶏がら。アイスクリン。
夜食：スイカ。
９月１７日（金）
朝食：イタリアン風焼売。キャベツの千切り。
昼食：帆立入り松茸ごはん。茄子煮物。
夕食：ポルチーニのリゾット。パイナップル。
夜食：高野豆腐の煮物。ミートオムレツ。あられ。
９月１８日（土）
朝食：ジンジャエール。
昼食：握り寿司（エンガワ大葉、蒸し海老、かます、赤ムツ、小鰭）。
夕食：玄米おにぎり（チーズおかか、明太子）。
夜食：野菜サンドイッチ。ワッサー。唐揚げ。
９月１９日（日）
朝食：豆腐バー。
昼食：牛ヒレ肉と夏野菜のオイスターソース炒め。大根もち。
間食：ジンジャエール。
夕食：つくねの煮物。鶏唐揚げ。キャベツと大葉の千切り。あられ。
夜食：磯松葉。空豆塩ゆで。海胆寒天よせ。
９月２０日（月・祭）
朝食：リンゴ。梨。
昼食：蟹ビリヤニ。
夕食：ツナチェダーチーズブリトー。シャコむき身。
夜食：小茄子とピーマンと豚コマのハーブ炒め。フローズンヨーグルト。檸檬クリームサンドクラッカー。
９月２１日（火）
朝食：油揚げ餅梅味。
昼食：松茸ごはん。梅味チキンカツ。生野菜千切り（キャベツ、レタス、みょうが）。
間食：栗きんとん。
夕食：マンナン入りジャスミンライス。南インド風チキンカレー。
夜食：ハニーバターポテトチップス。ワッサー。
９月２２日（水）
朝食：鯵の塩焼き。
昼食：海老グラタン。
間食：抹茶ブラウニー（アイスクリームと甘クリームそえ）。
夕食：皮付き塩豚。シシトウ醤油炒め。キャベツと茗荷の千切り。
９月２３日（木・祭）
昼食：蟹あんかけ丼。
夕食：昆布と梅の餅麦入りおにぎり。蓮根と豚軟骨の汁物。チーズケーキ。
夜食：スイカ。ハニーバターポテトチップス。
９月２４日（金）
朝食：アオサ入りポンデケージョ。キャロットラペ。レタス。
昼食：牛スジ煮込みサンドイッチ。トマトとクリームチーズの胡桃パンサンドイッチ。
夕食：蓮根と豚軟骨のスープ。
夜食：卯の花煮物。ぶどう（巨峰）。
９月２５日（土）
昼食：握り寿司（生赤海老、真烏賊、赤貝、ツブ貝、帆立、甘海老、サーモン）。鰯の野沢菜細巻。
間食：ホワイトチョコケーキ。
夕食：ブロッコリーと小海老のサンドイッチ。アサリと昆布のおこわおにぎり。
夜食：ぶどう（巨峰）。わさび菜と厚揚げの煮物。
９月２６日（日）
ブランチ：野菜ビリヤニ。南インド風チキンカレー。
夕食：塩豚のソテー。甘唐辛子のソテー。甘海老磯辺天ぷら。キャベツ千切り。
夜食：洋梨。白ワイン。
９月２７日（月）
朝食：カップ麺（塩オリーブ）。
昼食：握り寿司（蒸し牡蠣、わさびエンガワ、鰹叩き、ヤリ烏賊そうめん大葉、牡蠣天ぷら、カレイ）。ねぎま汁。
夕食：ロースステーキ。明太子ポテトサラダ。レタス。
夜食：水まんじゅう。茶豆枝豆。
９月２８日（火）
朝食：中細巻き（鮪、納豆）。
昼食：夏野菜のせペペロンチーノ。カボチャとミルクのスープ。天ぷら（オクラ、茄子、椎茸、蓮根）。カレーコロッケ。豚シャブ。白菜キムチ。カクテキ。
生野菜（キャベツ、レタス、蓮根スライス、プチトマト、パプリカ2色、ルッコラ、オクラ）。トマトのマリネ。蒸し餃子。蒸し蓮根。おでん（大根、卵、ひろうず）。
ぶどう。みかん。杏仁豆腐。冷やし白玉ぜんざい。
夕食：ごまみつ団子。
夜食：サラダ中細巻寿司。
９月２９日（水）
朝食：豚テールと蓮根の煮物。
昼食：レタス。ゆで柚子胡椒ソーセージ。蓮根と豚テール煮。
間食：あられ。
夕食：ハムエッグトースト。サラダ（レタス、キャベツ、大葉、紫蘇の実、人参、アーモンドスライス、卵、マヨネーズ、酢）。
夜食：スイカ。
９月３０日（木）
昼食：握り寿司（生赤海老、大葉エンガワ、数の子松前漬け、小柱、ツブ貝、ホタル烏賊沖漬け）。キュウリ巻。海鮮ユッケ。
夕食：スペアリブ煮込み。蒸しシシトウ。生野菜千切りミックス。雪見だいふく（チョコ）。
夜食：柿。ぶどう（巨峰）。