Diario 2
養生日誌
腎炎の治療のために、食事記録をつけています。
おそろしいほど数値が改善しました。
しかし安心したら、再度の悪化。
油断大敵。
１０月１日（金）
朝食：ソーセージブリトー。
昼食：牡蠣飯。
夕食：とろろそば。キムチ（白菜、大根、胡瓜）。
夜食：ポテトチップス（すっぱムーチョ）。スイカ。
１０月２日（土）
朝食：カタラーナ。
昼食：マンナン入りジャスミンライス。野菜とカッテージチーズとカシューナッツのカリー。
夕食：棒餃子。
夜食：パストラミビーフサンドイッチ。蓮根のスープ。ワッサー。すっぱムーチョ。チョコレートクッキー。
１０月３日（日）
朝食：チヂミ。蓮根スープ。
昼食：ゆで豚軟骨。サラダ（卵、キャベツ、レタス、パプリカ、紫蘇、人参、マヨネーズ、ごまドレッシング）。
間食：チョコクッキー。
夕食：四川風水餃子。セロリスティック。
夜食：ドライマンゴー。
１０月４日（月）
ブランチ：バタートースト（ゆで卵ペーストのせ）。牛焼き肉とキャベツ千切りのバーガー。
夕食：スモークサーモンサラダ。
夜食：ドライマンゴー。ぶどう（巨峰）。ミックスナッツ。
１０月５日（火）
朝食：ラムレーズンクリームクッキーサンド。無糖カフェオレ。
昼食：ビリヤニ。地鶏炭火焼き。ロメインレタス。
夕食：大葉巻きつくね焼き。えびマヨ。野菜スティック（セロリ、胡瓜）。
夜食：チーズカレー柿ピー。酢蛸。
１０月６日（水）
昼食：トムヤムフォー。焼き野菜入りおろし人参ドレッシングサラダ。
夕食：卵サンドイッチ。アオサポンデケージョ。チキンとズッキーニの辛みスープ。
１０月７日（木）
朝食：カタラーナ。
昼食：握り寿司（鱈白子天ぷら、あわび、生赤海老、蒸し海老、海老アボカド、琉球スギ）。海鮮ユッケ。あさりの味噌汁。
夕食：カマンベールチーズ。小松菜と油揚げの煮浸し。生プルーン。
夜食：ソーダぷっちょ。ポテトチップス。
１０月８日（金）
間食：温泉まんじゅう。
昼食：ごはん。茸とツルムラサキの味噌汁。香の物2種。人参のしらあえ。刺身（鮪赤身、鮪中トロ、大葉、大根千切り）。大根と鶏手羽の煮込み。
胡麻ドレッシンググリーンサラダ。マンゴープリン（ドラゴンフルーツつき）。
夕食：ラム切り落としソテー。サラダ（カボチャ、ロメインレタス、生姜、胡瓜、茗荷、ルッコラ、マヨネーズ）。ポテトチップス。ドライマンゴー。
夜食：富有柿。ゆで栗。チョコレート（バッカス）。
１０月９日（土）
朝食：卵サンドイッチ。
昼食：松茸御飯。チラシ寿司。鮭のパイ包み。柿の白和え。卵焼き。赤カブの漬け物。大根の粕漬け。栗きとん。ハロウィンビスケット。カボチャのプリン。
ぶどうゼリー。フルーツ盛り合わせ。
間食：梅ヶ枝餅。
夕食：幕ノ内弁当。
１０月１０日（日）
朝食：牛すね肉とピーマンのソテー。キャベツの千切り。
昼食：握り寿司（蒸し海老、大葉エンガワ、穴子、金目鯛、サーモン）。
夕食：餅米肉団子。ロメインレタスと紫蘇の千切り。グリーンとブラックのオリーブパン。
夜食：小松菜と油揚げの煮浸し。メントス。
１０月１１日（月）
昼食：野菜ビリヤニ。南インド風チキンカレー。
夕食：握り寿司（生赤海老、ビントロ、チャンジャ、釜揚げ白海老、大葉エンガワ、海老アボカド）。海鮮細巻。ブロッコリーサラダ。
夜食：カマンベールチーズ。富有柿。チョコレート。ポテトチップス（コンソメ）。
１０月１２日（火）
昼食：かけうどん（青ネギのせ）。天ぷら（ごぼう、蓮根、烏賊）。
夕食：牛すね肉とピーマンのソテー。鴨モモ肉のソテー。キャベツの千切り。紫蘇。ポテトチップス（コンソメ）。
夜食：生チョココレート。茶豆枝豆。富有柿。檸檬マシュマロ。
１０月１３日（水）
昼食：ブロッコリー炊き込み御飯。チーズミルフィーユカツ。キャベツ千切り。紫蘇の実。
夕食：海老ワンタン春菊スープ。クイニーアマン。
夜食：カタラーナ。ウイスキー（ボウモア）。豆腐バー。ジャイアントコーン。
１０月１４日（木）
朝食：クイニーアマン。
昼食：カップ麺（とんこつワンタン）。スープ春雨（チゲ）。
夕食：蒸し棒春巻。ロメインレタス。白身魚フライサンドイッチ。
１０月１５日（金）
昼食：刺身（蛸、鯵、鮪、鰹、太刀魚、生しらす、大根、大葉、海藻、人参）。ごはん。豆腐とわかめの味噌汁。ミニグリーンサラダ。香の物2種。
くりきんとん。きなこプリン。
夕食：豚軟骨と蓮根の中華スープ。ナッツとドライフルーツのパン。
夜食：生プルーン。すっぱムーチョ。胡瓜。
１０月１６日（土）
昼食：握り寿司（蒸し海老、蛸、鮪、烏賊）。トロタク巻き。アサリとわかめの味噌汁。
夕食：パストラミビーフのサンドイッチ。
夜食：蓮根と豚軟骨の中華スープ。ポテトチップス（コンソメ）。富有柿。ピンクグレープフルーツ。
１０月１７日（日）
朝食：胡桃パンサンドイッチ（ハム、クリームチーズ、トマト、レタス）。
夕食：黒酢酢豚。茸のとろみ中華スープ。春巻。フライドチキン。ザーサイ。ごはん。杏仁豆腐。
夜食：チーズピーナッツ。サンラータンスープ。うの花。苺ミルクアイスクリーム。
１０月１８日（月）
朝食：スペアリブと茄子の煮込み。キャベツと茗荷の千切り。紫蘇の実。
間食：中華菓子（白あんパイ）。
昼食：サラダ（紫玉葱、セロリ、胡瓜、紫蘇の実）。挽肉入りオムレツ。チーズカスクート。
夕食：白身魚の甘酢あん。キャベツの千切り。紫蘇の実。
夜食：烏賊せんべい。レアチーズケーキ。干しいちぢく。
１０月１９日（火）
朝食：チーズデニッシュ。
昼食：握り寿司（真鯛、白トリ貝、ホタル烏賊沖漬け、蒸し牡蠣、鰻）。アオサの味噌汁。
夕食：チョコレートパフェ。烏賊せんべい。牛肉とセロリのソテー。
夜食：クリームチーズケーキ。野菜スティック（赤パプリカ）。中華ソーセージ。
１０月２０日（水）
朝食：豚肉中華パイ。
昼食：カタラーナ。
夕食：煮込み（スペアリブ、玉葱、茄子、鮭キムチ）。ブロッコリー御飯。烏賊明太子。
夜食：パイナップル。チーズ（ゴーダドゥメ）。グミ。
１０月２１日（木）
朝食：ラザニアソースブリトー。
昼食：フライドチキン。フレンチフライポテト。
夕食：野菜ビリヤニ。生卵。
夜食：烏賊せんべい。ぶどう（巨峰）。ドライマンゴー。チョコレートアイスバー。
１０月２２日（金）
朝食：フライドチキン。牡蠣フライ。
昼食：握り寿司（えんがわ大葉、生赤海老、ツブ貝、白身魚天ぷら、トリ貝）。海鮮細巻き。海鮮ユッケ。アサリの味噌汁。
夕食：キャロットラペ。レタス。塩卵入り中華白あんパイ。
夜食：わさび味ジャイアントコーン。フライドチキン。チーズ（ゴーダドゥメ）。
１０月２３日（土）
ブランチ：野菜ビリヤニ。パニールカリー。
夕食：握り寿司（サーモン、帆立、赤貝、ツブ貝）。トロタク手巻き。蛸天ぷら。ガリ。
夜食：海老カツサンドイッチ。チョコクリームサンドクッキー。野菜スティック（胡瓜、セロリ）。ぶどう（巨峰）。肉豆腐。
１０月２４日（日）
昼食：握り寿司（蒸し海老、炙りエンガワ大葉、本鮪赤身、ばくだん、鰻、生蛸大葉）。ガリ。
夕食：味玉のせとんこつラーメン。
夜食：トウモロコシスナック。ワインクーラー。肉豆腐。ダイススナック。
１０月２５日（月）
朝食：塩たまご入り黒あん中華パイ。
昼食：サンドイッチ（チーズ入りサラダ）。林檎。かき玉はるさめスープ。
夕食：サンドイッチ（タイ風チキンサラダ）。餅米肉団子。九条葱とキャベツのサラダ。烏賊せんべい。
夜食：チーズ（ゴーダドゥメ）。
１０月２６日（火）
朝食：塩卵入りカスタード餡中華パイ。
昼食：ポークソテートマトソース。キャベツと紫玉葱の千切り。宇治金時白玉アイス。
夕食：握り寿司（炙りカレイ、生赤海老、真鯛）。海老天巻き。トロタク巻き。刺身（赤貝、ツブ貝、帆立）。人参と玉葱の中華ドレッシングサラダ。海鮮茶碗蒸し。
鮪チーズつめパプリカ天ぷら。
１０月２７日（水）
朝食：豆大福。
昼食：小籠包。レタス。あげ牛蒡。
夕食：中華スープ（豆腐、牛肉、甘唐辛子、人参、玉葱）。
夜食：富有柿。グミ。
１０月２８日（木）
朝食：ラザニアソースブリトー。
昼食：握り寿司（エンガワ大葉、ヒラメ、蒸し海老、小鰭、サーモン、生赤海老）。
夕食：ブロッコリー御飯。鱈卵の煮付け。サラダ（九条葱、レタス、ハム、もやし、醤油ドレッシング）。
夜食：烏賊せんべい。アンチョビスナック。玉ラムネ。チーズ（ドーダドゥメ）。
１０月２９日（金）
朝食：牛肉と野菜の中華スープ。昆布天ぷら。
昼食：オニオンパン。烏賊と玉葱のサラダ。レタス。
夕食：水餃子。千切りキャベツ。微アルコールビール（アサヒビアリー香クラフト）。
夜食：温州みかん。松茸と長芋の吸い物。
１０月３０日（土）
朝食：塩卵入りカスタード餡中華パイ。
昼食：押し寿司（蟹、イクラ、サーモン）。
夕食：ミニおにぎり弁当。
夜食：鶏手羽と蓮根のスープ。チョコレートアイスクリーム。玉ラムネ。
１０月３１日（日）
朝食：鶏手羽と蓮根のスープ。ぶどう（巨峰）。ポテチ（すっぱムーチョ3種柑橘）。
昼食：焼き鶏（軟骨、せせり、砂肝）。サラダ（めんま、レタス、キャベツ、パクチー）。ポテチ（すっぱムーチョ3種柑橘）。グミ。
夕食：小籠包。
夜食：温州みかん。