Diario 2
養生日誌
腎炎の治療のために、食事記録をつけています。
おそろしいほど数値が改善しました。
しかし安心したら、再度の悪化。
油断大敵。
２月１日（火）
朝食：ニラと卵の雑炊。
昼食：握り寿司（炙り中トロ、アワビ、このしろ酢〆）。ネギトロ細巻。アオサの味噌汁。牡蠣フライ（キャベツ千切りそえ）。フレンチフライポテト（バター醤油）。
夕食：ガイヤーン。キノコの豆乳スープ。紅まどんな。
夜食：トリュフ風味せんべい。ココナッツ味ひまわりの種。
２月２日（水）
朝食：サラダ（ロメインレタス、ルッコラ、ジャガイモ、にんじん、ストリングチーズ、マヨネーズ）。
昼食：海老シューマイ。わさびドレッシングかけキャベツの千切り。ピーチ果汁サワー。
間食：紅まどんな。
夕食：トマトソースポークソテー。ゆで小松菜。
夜食：微アルコールビール。生赤エビ。南瓜プリン。おでん（糸こんにゃく、揚げ豆腐、タケノコ、じゃこ天、タマネギ）。伊予柑。チョコレート。
２月３日（木）
朝食：ヘムエッグトースト。ロメインレタス。
昼食：太刀魚の刺身。天ぷら（鱈白子、レンコン、サツマイモ、なす、シメジ、大根おろし添え）。ごはん。味噌汁。ツルムラサキのおひたし。香の物2種。きなこプリン。
夕食：ポークソテートマトソース。烏賊ミンチカツ。ルッコラ。ロメインレタス。まんじゅう。
夜食：梅味ポップコーン。ぽんかん。微アルコールビール。ざくろ。
２月４日（金）
朝食：チーズパン。豆乳ポタージュ。
昼食：カップそば。
夕食：握り寿司（平貝、蒸し海老、真鯛）。海老サラダロール。パリパリチョコミルクレープ。
夜食：厚揚げおでん。赤ワイン。赤カブ漬。
２月５日（土）
朝食：サラダ（ロメインレタス、キュウリ、卵、マヨネーズ）。
昼食：フライドチキン。ロメインレタス。ココア。
間食：赤飯おにぎり。
夕食：おでん（タマネギ、豆腐あげ、こんにゃく、卵、ちくわ）。オレンジチューハイ。
夜食：干しサンザシ。レモンポテトチップス。
２月６日（日）
昼食：プーパッポンカレー。ジャスミンライス。
間食：ジンジャーエール。
夕食：豚骨ラーメン。
夜食：ぽんかん。レモンポテトチップス。ホッピー黒。南部せんべい烏賊。ドライフィグ。
２月７日（月）
朝食：フルーツサンド（焼き芋）。
昼食：握り寿司（鰹たたき、炙りホタテ、大葉生蛸、ウナギ）。牡蠣茶碗蒸し。鴨そば。紅ショウガフライ。
夕食：大豆ミート入り牛挽肉サイコロステーキ。ロマネスコソテー。鮪刺身（大根、大葉そえ。レンコンのきんぴら。
夜食：ドライフィグ。
２月８日（火）
朝食：豆乳とタマネギのスープ。
昼食：ローストポーク。肉団子の甘辛。野菜の千切り（キャベツ、紫キャベツ、にんじん）。苺。
夕食：サラダ（アボカド、ゆで卵、ロメインレタス、キュウリ、ルッコラ、マヨネーズ）。
夜食：おでん（ささみ、野菜天ぷら、卵、しらたき）。金柑。チョコレート。
２月９日（水）
朝食：中華パイ（黒餡塩卵）。
昼食：ソーセージブリトー。小松菜のおひたし。
間食：おでん（大根、野菜天、ゴボウ天）。チョコレート。
夕食：ローストチキン。烏賊天。ロマネスコのハーブ蒸し。
夜食：ひなあられ。
２月１１日（金・祭）
朝食：バジルチキンタルティーヌパン。BLTサンドイッチ。
昼食：コーンポーク。アボカド入りサラダ。
夕食：ネギ盛りうどん。穴子天。ウズラ卵串フライ。
夜食：タイ風海老の卵炒め。パクチー。チョコレート。
２月１２日（土）
朝食：ココナッツウォーター。ラザニア。
昼食：握り寿司（鯛、シマアジ、鱸、ホタテ、赤貝、ツブ貝、芽ネギ）。明太野沢菜細巻。あん肝。姫竹の天ぷら。海鮮サラダ。
間食：桜餅（銀座甘楽紅白道明寺）。
夕食：肉まん。ピザまん。
夜食：おでん（紅ショウガ天、こんにゃく、春菊）。チョコレート。清美みかん。グミキャンディ。
２月１３日（日）
朝食：りんご。
昼食：牛すね肉ソテー。海鮮つみれあげ。ロマネスコハーブソテー。スナップえんどうソテー。
間食：グミキャンティ。
夕食：サラダ（キャベツ、ミニトマト、パクチー、豆腐スティック、コールスロードレッシング）。チョコレート。
夜食：殻付き南瓜の種。コムタンスープ。ぽんかん。
２月１４日（月）
朝食：チキンとゆで卵のコッペパンサンドイッチ。
昼食：刺身（鰺、生蛸、シマアジ、鱸、烏賊、ゆでいかげそ、大根、大葉、生姜、海藻）。わかめと油揚げの味噌汁。ご飯。コーヒー味つけおたふく豆。香の物2種。
ミニサラダ。きなこプリン。
夕食：イタリアンシュウマイ。アンコウの唐揚げ。キャベツとパクチーのわさびドレッシングサラダ。
夜食：殻付き南瓜の種。バニラアイス。濡れざらめせんべい。
２月１５日（火）
朝食：ミネストローネ。
昼食：握り寿司（エンガワ、ビントロアボカド、生赤エビ、炙りホタテ）。牡蠣入り茶碗蒸し。
夕食：若鶏の半身揚げ。サラダ（スイートバジル、キャベツ、ロメインレタス、わさびドレッシング）。
夜食：微アルコールビール。殻付き南瓜の種。久保田の水ようかん。ラムネ菓子。
２月１６日（水）
昼食：牡蠣フライ。キャベツ千切り。わかめの味噌汁。ごはん。
夕食：チーズチキンフィレサンドイッチ。フレンチフライポテト。
夜食：久保田の水ようかん。殻付き南瓜の種。ラムネ菓子。濡れざらめせんべい。チョコレート。
２月１７日（木）
朝食：卵サンドイッチ。
昼食：チーズと野菜巻きロールチキンカツ。生野菜ミックス。菜の花（辛子和え、ゴマ和え、おひたし）。烏賊昆布おにぎり。
夕食：パクチー入り揚げ春巻。グリーンカレーコロッケ。カラスカレイの煮物。ベビーリーフ。ロメインレタス。
夜食：ぽんかん。キャラメルかけひまわりの種。
２月１８日（金）
朝食：オレンジパン。
昼食：皮つき塩豚のソテー。レンコンのきんぴら。ロメインレタス。
夕食：鶏もも肉のトマトソース煮。野菜のトマト煮。ぽんかん。
夜食：南瓜の種。
２月１９日（土）
朝食：豆大福。
昼食：自由軒名物カレー。
夕食：チキンサラダのラップサンドイッチ。
夜食：ロマネスコと皮付き塩豚のソテー。わらび餅。南瓜の種。
２月２０日（日）
昼食：長崎皿うどん。
夕食：握り寿司（ホッキ貝、鯛、シマアジ、鱸）。細巻き（わさび茎泪、アボカド）。蛸唐揚げ。揚げ出し豆腐。チョコミントアイスクリーム。
夜食：わらびもち。
２月２１日（月）
朝食：ロメインレタス。キュウリと蛸の酢の物。
昼食：白身魚のフライタルタルソース。生野菜ミックス。南瓜の煮物。
夕食：豚軟骨とレンコンのスープ。ぽんかん。
夜食：南瓜の種。フローズンヨーグルト。ひなあられ。
２月２２日（火）
朝食：レンコンと豚軟骨のスープ。
昼食：握り寿司（黒毛和牛、タイラガイ、炙りブリ）。アワビの刺身。芋餅。アオサ味噌汁。
夕食：ハムエッグトースト。刺身（ボタン海老、鮪）。プチトマト。キュウリ。
夜食：麦とホップ（黒）。南瓜の種。金柑。コムタンスープ。レンコンと豚軟骨のスープ。ひなあられ。
２月２３日（水・祭）
昼食：牛タンソテー（もやし、レモンそえ）。サラダ。卵スープ。カレーライス。レモネード。
間食：南瓜の種。ワインクーラー。ゼリー。
夕食：カップ麺。ドラゴンフルーツ。キウイ。
夜食：スパイス入りゴーダチーズ。
２月２４日（木）
朝食：ミネストローネ。
昼食：鮪赤身刺身。鶏手羽元唐揚げ。牡蠣フライ。ミニグリーンサラダ。豆3種甘煮。香の物2種。茄子と大根の味噌汁。ご飯。きなこプリン。
夕食：ラムチョップソテー。あん肝のボタン海老出汁煮。スナップエンドウのソテー。キャベツの千切り。ロメインレタス。ライ麦ビール。
夜食：甘梅（情人梅、西梅、烏梅、楊梅、情人梅）。キャラメルフレーバーひまわりの種。
２月２５日（金）
朝食：塩卵入りカスタード中華パイ。
昼食：握り寿司（生赤エビ、炙り真鯛、トリ貝、赤貝、赤ニシ貝、鱈白子、アボカド海老、大葉エンガワ）。海鮮ユッケ。鶏からあげ。
夕食：牛ロースステーキ。もやしと豆苗のソテー。ぽんかん。
夜食：キャラメルフレーバーひまわりの種。甘梅。
２月２６日（土）
朝食：長芋千六本辛子明太子そえ。
昼食：ヒレカツサンドイッチ。キャロットラペ。レタス。
間食：カタラーナ。
夕食：醤油漬け黄身おにぎり。桜まんじゅう。
夜食：ミネストローネ。
２月２７日（日）
昼食：牛赤身ステーキ。アスパラガスとキャベツのソテー。楊梅。
夕食：鶏手羽餃子。ほうれん草のアンチョビソテー。
夜食：ココナッツジュース。キュウリ。プチトマト。
２月２８日（月）
朝食：パパイヤ（シークァーサー果汁かけ）。
昼食：焼きホッケ（大根おろし添え）。ビーフシチュー。ナメコとネギの味噌汁。ごはん。キュウリの浅漬け。きなこラスク。サブレ。
夕食：鴨肉のスモーク。高野豆腐の煮物。きんぴらごぼう。挽肉入りオムレツ。ナムル（青菜、大豆もやし、ぜんまい、大根）。
夜食：ラムネ菓子。苺。