Diario 2
養生日誌
腎炎の治療のために、食事記録をつけています。
おそろしいほど数値が改善しました。
しかし安心したら、再度の悪化。
油断大敵。
８月１日（月）
朝食：カップ麺（高タンパクシーフード）。
昼食：抹茶葛湯。チーズ鱈。
夕食：うな牛弁当。レタス。野菜浅漬け。しじみ汁。
夜食：枝豆あられ。アメリカンチェリー。
８月２日（火）
朝食：小松菜と練り物の煮浸し。
昼食：握り寿司（あわび、ビントロアボカド、ヤリイカ）。カッパ巻き。鯖押し寿司。鶏砂肝おろしあえ。ブロッコリーとツナのサラダ。
夕食：鶏手羽焼き鶏。生野菜のチャンク（キャベツ、キュウリ、セロリ）。ゴボウのサラダ。串団子（みたらし、レモン餡）。
夜食：バスク風チーズケーキ。
８月３日（水）
朝食：3種ナッツとクランベリーの南瓜サラダ。
昼食：カップ麺（ワンタン）。ドライランブータン。
夕食：ランプ肉ステーキ。シシトウのソテー。ちぎりキャベツ。セロリ。大葉の千切り。
夜食：梨。黒蜜くずきり。黒ポッピー。
８月４日（木）
朝食：ベーコンエッグパニーニ。
昼食：牛豚カルビ焼き肉（玉葱そえ）。フレンチフライポテト。わかめスープ。キムチ。ご飯。
夕食：麻婆茄子あんかけ焼きそば。生野菜（ルッコラ、キャベツ、ミニトマト）。<
８月５日（金）
朝食：メロンのヨーグルトかけ。
昼食：握り寿司（ヤリイカ大葉、エンガワのせカレイ、シイラ、生赤海老、茄子うま煮、穴子いなり、ビントロ）。トロタク細巻。海鮮ユッケ。鮪の竜田揚げ。
間食：スイカ。
夕食：小松菜と練り物の冷やし煮浸し。
夜食：チキンミンチカツ。ハッシュドポテト。レタス。ドライオレンジ。
８月６日（土）
朝食：鮪出汁茶漬け。茎レタスの中華あえ。
昼食：タイ風ガバオ焼きそば。トムヤムクン。
間食：珈ノ瑞練。
夕食：冷凍ヤマモモ。フルーツティー。ポテトチップス（レモン味）。
８月７日（日）
朝食：オマール海老のビスク。
昼食：豚三枚肉と野菜の中華蒸しご飯。シューマイと餃子3種。茶葉蛋。野菜の中華風マリネ。生野菜ミックス。中華がゆ。
夕食：鱧の湯引き梅肉かけ。冬瓜煮。ご飯。山椒いりこ。昆布の佃煮。煮物（生麩、人参、南瓜、甘唐辛子、湯葉、椎茸）。だし巻き卵。
夜食：レモン水まんじゅう。南瓜の種。生麩辛み串焼き。
８月８日（月）
間食：チョコレート（ガルボ）。
昼食：卵とハムのサンドイッチ。カオスープ。
夕食：鶏ミンチカツ。ハッシュドポテト。スライスきゅうり。ソムタム。スイカ。
夜食：ポテトチップス（レモン味）。生麩辛み串焼き。チョコレート。亀の手。
８月９日（火）
朝食：メロンのヨーグルトかけ。
昼食：南高梅おろし冷やし10割そば。
夕食：豚ロース角切りとキャベツのガーリックソテー。
夜食：ゆで亀の手。ゆで甘エビ。チョコレート。パインこんにゃくゼリー。
８月１０日（水）
朝食：くるみとチーズのパン。タイ風鶏モモ焼き。パクチー揚げ春巻。キャロットラペ。レタス。
夕食：握り寿司（ツブ貝、生赤海老、しいら、生蛸、大葉エンガワ、穴子、烏賊）。海鮮ユッケ。ガリ。
夜食：磯辺団子。ひまわりの種。
８月１１日（木・祭）
昼食：ペンネポロネーゼ。ミニグリーンサラダ。烏賊と夏野菜のマリネ。キッシュ2種。
夕食：生牡蠣7産地。日本酒（冷や）。
夜食：豚軟骨とニラのスープ。焼きプリン。スイカの種。ひまわりの種。チョコレート。ピーナッツ。
８月１２日（金）
朝食：カップ麺（高タンパク）。
昼食：春巻。山芋磯辺あげ。キャロットラペ。レタス。
間食：レモン甘酒。
夕食：油淋鶏。きくらげの天ぷら。サラダ（キャベツ、大葉、キュウリ、わさびゴマドレッシング）。
夜食：アメリカンチェリー。
８月１３日（土）
朝食：卵トマト炒めのせ焼きビーフン。
昼食：枝豆豆腐とうずらピータン。桃（なつっこ）。焼きプリン。
夕食：牛もも肉ソテー。ロメインレタス。大葉。スイカの種。
夜食：チョコレートアイスバー。ヤマモモ。ココナッツ餅。
８月１４日（日）
朝食：ベイガンティルマサラカリー。マンナン入りジャスミンライス。
昼食：サーモンムニエル。サラダ（大根、みょうが、大葉、わさび胡麻ドレッシング）。
夕食：甘唐辛子のフリッター。トマトとミニモッツアレラのカプレーゼ。
夜食：桃（なつっこ）。
８月１５日（月）
朝食：ハムエッグ。ロメインレタス。
昼食：冷やしとろろそば。
夕食：しらす明太ごはん。スイカの種。
夜食：豚白コロと紫玉葱の甘辛炒め。キャベツ千切り。水羊羹。茄子と大葉の塩もみ。蒸し茄子。チョコレート。
８月１６日（火）
朝食：松茸ご飯。生卵。柴漬けわかめ。
昼食：紅茶鴨パストラミハム。蒸し茄子。レンコンサラダ。キャベツ千切り。キュウリと大葉の塩もみ。
夕食：生ハムとカマンベールチーズのチャバタサンドイッチ。桃（なつっこ）。
夜食：スイカ。雑穀スープ。
８月１７日（水）
朝食：ブルーベリーフルーツサンドイッチ。
間食：台湾のど飴。GABAチョコレート。
昼食：刺身（鮪赤身漬け炙り、甘エビ、中トロ、鰹、鰺、蛸、なめろう、大葉、大根、小ネギ、生姜）。ご飯。ネギと油揚げの味噌汁。香の物（ゴーヤ、紅大根、福神漬）。
ミニグリーンサラダ。抹茶プリン。
夕食：炒飯。鶏黒酢すぶた。タケノコとキクラゲと卵の中華炒め。海老と卵のカレー炒め。ロメインレタス。緑のパプリカスライス。スイカの種。
夜食：レモンわらび餅。ココナッツミルク餅。
８月１８日（木）
朝食：ミントミルクティー。
昼食：卵サンドイッチ。レタス。ピーマン。
夕食：グラスフェッドラムスペアリブ焼き。焼き茄子。キュウリ。
夜食：黄身プリン。
８月１９日（金）
朝食：ほうれん草のミルクペンネ。
昼食：カップ麺（辛）。
夕食：鮪とフグのすし丼。レタス。ピーマン。フグ皮の紅葉おろしポン酢。
夜食：ココナッツバニラ餅。
８月２０日（土）
朝食：スイカ。
間食：バニラレアチーズケーキ。
昼食：中華春雨炒め。もやし中華炒め。鴨肉のネギ塩あえ。千切りキャベツ。
夕食：サーモンポキボウル。
夜食：リンゴ（なつしずく）。スイカの種。マーコットオレンジ。黒豆わらび餅。
８月２１日（日）
ブランチ：台湾排骨弁当。
夕食：ずんだと杏ジャスのサンドイッチ。チョコレートとマガダミアナッツのパン。
夜食：つくね焼き鶏。ロメインレタス。くずまんじゅう（桜、抹茶、黒糖）。ドライオレンジ。
８月２２日（月）
昼食：ねぎうどん。天ぷら（ゴボウ、赤魚）。
夕食：干しイチジクとピスタチオナッツのパン。フライドチキン。サラダ（蒸しキャベツと、ピーマン、食用菊、わさび胡麻ドレッシング）。
夜食：えびせん。ひまわりの種。やまもも。
８月２３日（火）
朝食：豆腐バー。
昼食：ラムケバブサンドイッチ。
夕食：おろしポン酢こんにゃくそば。
夜食：チリフリット。バナナ。ピンクスパークリングワイン。ミックスあられ。
８月２４日（水）
朝食：ジャスミンライス。グリーンカレー。
昼食：幕の内弁当。チョコオレンジレアチーズケーキ。カオスープ。
夕食：ラムスペアリブと茄子と玉葱のトマト煮込み。千切りキャベツ。スイカ。ミックスあられ。
８月２５日（木）
朝食：サラダ（ロメインレタス、アボカド、胡麻わさびドレッシング）。
昼食：カップ焼きそば。チョコオレンジピールチーズケーキ。
夕食：握り寿司（あわび、煮茄子、エンガワ大葉、生赤海老、穴子）。海鮮細巻。海鮮ユッケ。
夜食：梨。
８月２６日（金）
朝食：温泉卵。野菜ビリヤニ。
間食：レモングミ。
昼食：鰹刺身（生、叩き、小ネギ、生姜、大葉、大根）。ゴーヤチャンブルー。煮豆。紅大根漬け。ご飯。味噌汁。ミニグリーンサラダ。スイカ。きなこプリン。
夕食：鶏皮なし胸肉と空心菜のタイ風炒め。ロメインレタス。バナナ。
夜食：ピンクグレープフルーツ。ドライスイカ。鶏砂肝揚げ炒め。ロメインレタス。キュウリのナムル。
８月２７日（土）
朝食：温泉卵。
昼食：チキングリーンカレー。マンナン入りジャスミンライス。
夕食：握り寿司（シマアジ、エンガワ、真鯛、芽ネギ、コチ）。アボカド細巻。鮪の竜田あげ。蟹カマ唐揚げ。あん肝。荒汁。ガリ。ヱビスビール。
８月２８日（日）
朝食：ドライオレンジとマカダミアナッツのパン。チョコとピスタチオナッツのパン。高菜漬け。
昼食：牛肉とレタスの炒飯。中華卵スープ。ミニ野菜サラダ。ザーサイ。オレンジ。
間食：シフォンケーキ。
夕食：紅茶鴨のパストラミ。千切り野菜のサラダ（キャベツ、大葉、キュウリ、胡麻わさびドレッシング）。泡盛のシークヮーサー割。
夜食：ヤマブドウグミ。ドライオレンジ。バターピーナッツ。
８月２９日（月）
間食：レモングミ。
昼食：握り寿司（ツブ貝、サーモンアボカド、レンコン天、オクラ天、鰻、ホタル烏賊沖漬け）。鯖押し寿司。アオサの味噌汁。
夕食：ちらし寿司。真鯛のかぶと煮。ほうれん草のごまあえ。ロメインレタス。
夜食：ピーナッツとあられ。エクレア。高菜漬け。
８月３０日（火）
朝食：鶏胸肉と紫玉葱と茄子のトマト煮込み。ピスタチオナッツとドライフィグのパン。
昼食：ミンチカツサンドイッチ。レンコンのカレー風味サラダ。
夕食：ネギ盛りうどん。天ぷら（レンコン、ゴボウ）。
夜色：ポテトチップス（のり塩）。
８月３１日（水）
昼食：あんかけ焼きそば。生野菜ミックス。
夕食：小籠包。スペアリブのトマト煮込み。チリのフリット。ブロッコリーと人参の中華炒め。ロメインレタス。
夜食：野菜の味噌汁。