Diario 2
養生日誌
腎炎の治療のために、食事記録をつけています。
おそろしいほど数値が改善しました。
しかし安心したら、再度の悪化。
油断大敵。
９月１日（木）
昼食：握り寿司（カレイエンガワのせ、生赤海老、シイラ、フグポン酢、ツブ貝）。
夕食：卵サンドイッチ。サラダ（ロメインレタス、ピーマン、アボカド、シザーサラダドレッシング）。
夜食：微アルコールビール。老婆梅。あられとピーナッツ。
９月２日（金）
昼食：焼き鯖押し寿司（梅入り）。ピーマン。とまと。
夕食：牛もも肉と空心菜のタイ風炒め。ポンデケージョ。
夜食：ワッサー。ポテトチップス。わらび餅。ポテトチップス（レモン味）。
９月３日（土）
朝食：わらび餅。
昼食：からあげ。グリーンサラダ。ごはん。味噌汁。香の物。夏野菜煮物。卵焼き。
夕食：タイ揚げ物（包みワンタン、練り物、春巻、チリソース）。生野菜ミックス（キャベツ、サニーレタス、サヤインゲン、絹さや、蒸し小松菜、人参）。グァバスカッシュ。
夜食：カルピス。ポテトチップス（レモン味）。
９月４日（日）
昼食：握り寿司（エンガワ大葉、漬け真鯛野菜のせ、シイラ天野菜のせ、ツブ貝、釜揚げしらす明太のせ、ホッキ貝）。トロタク細巻。
ブロッコリーの海老マヨソースあえ。海鮮ユッケ。
夕食：ワッサー。わらび餅。
夜食：トマトスープ。シシトウのごま油醤油炒め。焼きチーズ。ポテトチップス（レモン味）。
９月５日（月）
朝食：カップ麺（わんたん）。
昼食：炒飯。油淋鶏。つけあわせスパゲッティ。生野菜ミックス。パイナップル。
夕食：マンナン入りご飯。やまやの辛子明太子。大根の千切り。高菜の漬物。ポテトチップス（レモン味）。
夜食：桃。焼きチーズ。
９月６日（火）
朝食：クルミパンのクリームチーズと野菜のサンドイッチ。
昼食：幕の内弁当。
夕食：鮪のミンチカツ。ロメインレタスと赤ピーマンの千切り。チョコとマカダミアナッツのパン。
夜食：ジーマミー豆腐。鶏ささみ紅生姜あげ。
９月７日（水）
昼食：握り寿司（カレイ、秋鮭、真鱈、サーモンキュウリロール、エンガワ大葉、漬けビントロ）。海鮮ユッケ。荒汁。
間食：アイスクリーム（）。
夕食：鶏ささみ紅生姜あげ。レンコンの金平。サラダ（キャベツ、大葉、菊の花、金胡麻わさびドレッシング）。
夜食：ワッサーのヨーグルトかけ。ポテトチップス（トリュフ味）。焼きチーズ。ミニチョリソー。マカダミアナッツクッキー。
９月８日（木）
昼食：マンナン入りジャスミンライス。キーマカレー。
夕食：マカアミアナッツとオレンジピールの紅茶パン。油淋鶏。ロメインレタス。食用菊。キュウリと茄子の塩もみ。
夜食：スイカの種。マーコットオレンジ。
９月９日（金）
朝食：白桃とモッツアレラチーズのサラダ。
昼食：キンバ。焼き鶏（手羽、ぼんじり）。
夕食：ポテトチーズ春巻。ロメインレタス。
夜食：ノンアルコール麦芽レモンサワー。
９月１０日（土）
朝食：卵サンドイッチ。
間食：スポーツドリンク。
夕食：ポキ丼。オニオンコンソメスープ。ミニグリーンサラダ。
夜食：桃。シューマイ。スライスキュウリ。
９月１１日（日）
朝食：キーマカレーブリトー。
昼食：ジャークミート盛り合わせ。
夕食：ポッサム。カルビチム。ニラチヂミ。
夜食：カヌレ。スイカの種。まくわうり。
９月１２日（月）
昼食：茶碗蒸し。レンコンの白きんぴら。天ぷら（ピーマン、レンコン、茄子、人参のかきあげ）。フライドチキン。鶏手羽元のネギ焼き。豚と水菜とえのきのしゃぶしゃぶ。
生野菜（キャベツ、紫キャベツ、キュウリ、赤パプリカ、黄パプリカ、蒸しレンコン）。蒸し餃子。おでん（がんもどき、大根）。白菜キムチ。カクテキ。バターナッツの冷製スープ。
蒸し茄子のおろしあえ。クリームコロッケ。ぶどう（巨峰）。梨。冷やし白玉入りぜんざい。小豆入り抹茶ババロア。バニラソフトクリーム。
夕食：カヌレ。スイカ。スイカの種。
夜食：豆苗と鶏の山椒あえ。ロメインレタス。
９月１３日（火）
朝食：マンナン入りごはん。温泉卵。キュウリと瓜の赤酢づけ。
昼食：握り寿司（蒸し海老、ヤリイカ、オニオンサーモン、コハダ、鮪赤身、鮪トロ、ビントロ）。天ぷら（海老、マイタケ、プチトマト）。ガリ。
夕食：焼き鶏重。千切りキャベツ。
夜食：スイカの種。ポテトチップス（のり塩）。マーコットオレンジ。
９月１４日（水）
朝食：サラダ（アボカド、トマト、ストリングチーズ、オリーブオイル、レモン果汁）。
昼食：スティックカルビシャリピアンステーキ。キャベツ千切り。焼き野菜（レンコン、ネギ）。
間食：スイートコーン。スイカの種。
夕食：酢豚。揚げ豆腐の中華炒め。野菜の千切り（キャベツ、赤ピーマン）。クッキー。
夜食：チョコレート。スイカ。
９月１５日（木）
朝食：シューマイ。春巻。ごま団子。キュウリスティック。
昼食：握り寿司（ゆず塩真鯛、ヤリイカ姿、赤イカウニ和え、アボカドサーモン、牡蠣フライ）。鯖押し寿司。
夕食：水餃子のカレースープ。
夜食：チョコレート。ポテトチップス（のりしお）。
９月１６日（金）
朝食：シーフードと夏野菜のチリ炒め。卵とエビのカレー炒め。野菜千切り（キャベツ、大葉）。
昼食：カレースパゲッティ。ロメインレタス。
間食：フレンチクルーラーチョコかけドーナッツ。スポーツドリンク。
夕食：昆布巻きバッテラ寿司。揚げなす味噌汁。
夜食：老婆梅。焼きチーズ。うりの赤酢漬け。キュウリスライス。ミョウガ。
９月１７日（土）
昼食：玄米おにぎり（ひじき梅、チーズおかか）。
夕食：にぎり寿司（コチ、真鯛、カレイエンガワ、シマアジ、ツブ貝、赤貝、ホタテ、ホッキ貝、生赤海老）。細巻き（アボカド、わさび茎泪）。シーフードサラダ。あじフライ。日本酒（高清水）。
夜食：モンブランわらび餅。野菜スティック（キュウリ、セロリ）。
９月１８日（日）
昼食：枝豆ひじきもち麦入りおにぎり。
夕食：レタスと豚シャブのごまだれ冷麺。大陸大餃子。
夜食：中国産ナツメ。揚げなすの味噌汁。
９月１９日（月・祭）
昼食：握り寿司（マグロ赤身、マグロ中トロ、ホッキ貝、ホッキ貝ヒモ、ウニ、ぶり、真鯛、卵、イカ、穴子）。海鮮太巻。炊き合わせ（ツルムラサキ、カボチャ、湯葉）。魚つみれ吸い物。ピンクグレープフルーツ。
夕食：大葉のせフランスパンソーセージドッグ。鶏軟骨のソテー。キュウリとセロリのチャンクサラダ。
夜食：中国産ナツメ。昆布菓子。
９月２０日（火）
朝食：塩パンソーセージドッグ。
昼食：握り寿司（ビントロ、生赤海老、キャベツニザダイ、昆布締めカレイえんがわ添え、鱈白子）。キュウリ巻。茶碗蒸し。
夕食：海鮮とアスパラガスの中華炒め。野菜の肉詰め（レンコン、ピーマン）。野菜の千切り（キャベツ、大葉）。チョコレートアイスクリーム。
夜食：シャリピアンステーキ。焼き野菜（レンコン、ネギ）。
９月２１日（水）
朝食：高たんぱくカップ麺（シーフード）。
昼食：野菜ビリヤニ。ナスのカレー。
間食：バナナのヨーグルトかけ。
夕食：ささみ梅フライ。蒸し野菜（キャベツ、大葉）。ミョウガ。
夜食：ポテトチップス（レモン味）。水ようかん。ピスタチオチョコトリュフ。
９月２２日（木）
朝食：桜ごはん。ゆで卵。高菜漬。
昼食：そばめしおにぎり。練り物天（タマネギ）。レタス等生野菜ミックス。プリンクレープ。パイン塩あめ。
夕食：フィレカツ。イカとアオサのつみれ揚げ。ゆでブラックタイガー。蒸し野菜千切り（キャベツ、大葉）。生野菜（ロメインレタス、ミョウガ、セロリ）。
ナムルミックス。ピスタチオチョコトリュフ。
夜食：微アルコールビール。富有柿。スイカの種。
９月２３日（金・祭）
朝食：サツマイモクリームどら焼き。
昼食：海鮮ピザ。梨。のしいか。
夕食：握り寿司（えんがわ大葉、真鯛柑橘ぜりーのせ、鰹、サーモン、生赤海老、イカおくら）。海鮮細巻。
夜食：梨。
９月２４日（土）
昼食：すき焼き（牛ロース、豚ロース、鶏むね肉、豆腐、ちくわ、水菜、ニラ、玉ねぎ、ネギ、人参、きくらげ、しめじ、油揚げ）。生卵。三色アイスクリーム。オレンジジュース。
間食：日本酒。
夕食：卵とサラダチキンのふすま入りパンのサンドイッチ。生ハム押しずし。
夜食：梨。スイカの種。きゅうりスライス。鶏砂肝のポン酢あえ。
９月２５日（日）
朝食：グレープフルーツ。
昼食：チャーハン。ピーマンと牛肉とのオイスターソース炒め。唐揚げ。シューマイ。焼き豚。
夕食：握り寿司（真鯛、ビントロ、生赤海老、イカ、卵、穴子、サーモン、ホタテ）。がり。
夜食：ノンアルコールビール。トマトの粉チーズかけ。梅味昆布天。スイカの種。レンコンの青のりチップス。
９月２６日（月）
朝食：卵ハムクロワッサンサンドイッチ。
昼食：高タンパクカップ麺（シーフード）。
夕食：アンガスビーフももステーキ。シシトウのソテー。焼き野菜（レンコン、ネギ）。スイカ。
夜食：蒸しサツマイモ。スイカの種。梅味昆布天。
９月２７日（火）
朝食：ヨーグルト（いちご、アロエ）。
昼食：天丼。ブロッコリーサラダ。ガリ。
夕食：エビ入りバッタイ。レタス。オクラとにんじんのごま和え。スイカの種。
夜食：桃。豆大福。
９月２８日（水）
朝食：穴きゅう巻。野菜の味噌汁。
昼食：スモークチキン。蒸した小松菜。葉ショウガ。レタス。ヨーグルト（桃、ブルーベリー）。水ようかん。
夕食：アンガスビーフステーキ。焼き野菜（レンコン、ネギ）。バッタイ。
夜食：本わさび納豆。富有柿。スイカの種。
９月２９日（木）
昼食：刺身（鰯、炙りサンマ、鰹、マグロ、ネギトロ、蛸、ホウボウ、真鯛、ヒラマサ、大葉、大根、コネギ）。わかめと油揚げの味噌汁。ご飯。
ミニグリーンサラダ。香の物2種。黒豆煮豆。コーヒーゼリー。
夕食：ベーコン卵マフィン。スモークチキン。セロリ。大葉。蒸した小松菜。
夜食：ポテトチップス。
９月３０日（金）
朝食：サラダ（レタス、ルッコラ、アボカド、レモン果汁、ヴァージンオリーブオイル）。
昼食：インド米ウコンライス。ドネルケバブ（ラム）。グリーンサラダ。ラッシー。
夕食：エビチリ。エビマヨ。蒸し野菜（キャベツ、オカヒジキ、ポン酢）。
夜食：チョコレートアイスクリーム。桃。スイカの種。