Diario 2
養生日誌
腎炎の治療のために、食事記録をつけています。
おそろしいほど数値が改善しました。
しかし安心したら、再度の悪化。
油断大敵。
１１月１日（火）
朝食：卵とベーコンのサンドイッチ。ロメインレタス。
昼食：カップ麺（高タンパク）。ソーセージパン。せんべい。
夕食：牛カルビ焼き肉。四角豆と食用菊のソテー。ロメインレタス。伊達巻き。
夜食：ポテトチップス（のりしお）。
１１月２日（水・年休）
夕食：サラダ（ネギサラダ、海鮮イタリアンサラダ、フジッリツナサラダ、キュウリ、サニーレタス、トマト、オニオン）。揚げ出し豆腐。
蒸し餃子。シューマイ。イタリアンベジタブルのブルスケッタ。サンドイッチ（トマト、ハムチーズ）。筑前煮。チキンのトマト煮。
オニオンリング。ソーセージ。ほうれん草のキッシュ。焼きそば。ローストビーフ。テリーヌ・サラミ・チーズ盛り合わせ。
ミニケーキ盛り合わせ。果物（ハネデューメロン、マスクメロン、キウイ、ブドウ、バイナップル、グレープフルーツ、オレンジ）。
オレンジスカッシュ。カルピスソーダグレープ。
１１月３日（木・祭）
昼食：サーモン押し寿司。唐揚げ。ささみ梅紫蘇あげ。根菜千切りミックス。
夕食：ピザマルガリータ。せんべい2種。
夜食：しいたけの肉詰めフライ。白身魚の甘酢あんかけ。生野菜千切り（キュウリ、ロメインレタス、ミョウガ）。
１１月４日（金）
朝食：和栗モンブランケーキ。
昼食：鯖のハーブソテー。トマト。
間食：マロンショコラケーキ。
夕食：烏賊天ぷら。鶏黒胡椒炒め。ゆで水菜。ロメインレタス。
夜食：温州ミカン。ポテトチップス（レモン味）。
１１月５日（土）
ブランチ：油そば。
夕食：焼き羊焼売。ゆで海老水餃子。押し豆腐。
夜食：すいか。ストリングチーズ。
１１月６日（日）
朝食：マンナン入りご飯。温泉卵。
昼食：ノンシュガーカフェオレ。
夕食：せいろそば。天ぷら（海老、エリンギ、マイタケ、しめじ、茄子、サツマイモ）。
夜食：サラダ（ロメインレタス、キャロットラペ、ゴボウ揚げの甘辛）。海鮮チヂミ。ポテトチップス（海苔塩）。ラムネ菓子。南瓜の種。
１１月７日（月）
朝食：イタリアンモンブラン。7種の具材のきんぴら。キュウリ。
昼食：がバオブリトー。スイカ。
夕食：蒸した南瓜。鶏砂肝とニンニクの芽とキャベツの黒胡椒炒め。
夜食：干しいちじくとピスタチオのパン。野沢菜のナムル。ロメインレタス。ストリングチーズ。チョコレートケーキ。
１１月８日（火）
朝食：フィッシュバーガー。キュウリ。枝付きトマト。
昼食：トマトとモッツアレラチーズのカプレーゼ。
夕食：白モツとピーマンとネギのトンテキのタレ炒め。桜ご飯。
夜食：富有柿。
１１月９日（水）
朝食：あずき豆腐。南瓜の種。
昼食：握り寿司（蓮根の天ぷら、鰹、ビントロ）。ネギトロ細巻。アオサの味噌汁。鱈白子と鮟肝おろし大根添え。甘エビの天ぷら。ガリ。
夕食：海老水餃子。さらしネギ。キュウリ小口切。赤カブ漬け。
夜食：栗蒸し羊羹。卵焼き。
１１月１０日（木）
朝食：カップ麺（高たんぱく）。
昼食：ラムケバブサンドイッチ。
夕食：牡蠣入りスンドゥブチゲ。焼きブロッコリー。
夜食：ウニ空豆。抹茶チーズケーキ羊羹。
１１月１１日（金）
朝食：野菜味噌汁。
昼食：ごはん。味噌汁。刺身（鰹、鮪、あんきも、烏賊、鰺たたき、真鯛、鯖、人参、大根、大葉、コネギ、ショウガ、わさび）。
マカロニサラダ。キャベツとキュウリの浅漬け、ミニグリーンサラダ。きなこプリン。
夕食：パストラミポークとザーサイと人参ともやしの黒胡椒マリネ。卵焼き。キャベツの千切り。パセリのみじん切り。焼売。
夜食：梨。ウニ空豆。焼きプリン。
１１月１２日（土）
ブランチ：スパイスキーマカレー。
夕食：サンドイッチ（キャロットラペとツナ、キャロットラペとチキン）。
夜食：フライドチキン。鶏おこわおにぎり。ニラ玉。南瓜の種。レモンチョコレート。
１１月１３日（日）
間食：薔薇アイスもなか。
昼食：辛冷麺。水餃子。ナムル（青菜、もやし）。
夕食：メロの照り焼き。青菜のおひたし。卵焼き。煮大根あんかけ。茄子の煮浸し。ご飯。
夜食：富有柿。レモンチョコレート。真鯛のスモーク。ロメインレタス。ミョウガ。ポテトチップス（レモン味）。
キャベツ千切り。焼きブロッコリー。柴漬け。紫蘇の実漬け。
１１月１４日（月）
朝食：シュガーブレッド。
昼食：ブロッコリーと海老のサンドイッチ。つくね焼き鳥（カレー、みそ）。
夕食：蒸し南瓜。豚こまともやしの甘辛炒めパクチーのせ。
夜食：レモンクリームクラッカー。きゅうり。パイナップル。マロンチーズケーキ。大麺筋。チョコレート（ラミー）。
１１月１５日（火）
昼食：カップ麺（ソーキそば）。
夕食：若鶏半身揚げ。蒸し野菜（キャベツ、ピーマン）。蒸し南瓜。あられミックス。プチトマト。
夜食：チョコレート（ラミー）。パイナップル。高野豆腐の含め煮。
１１月１６日（水）
昼食：バーベキューチキンと野菜のサンドイッチ。ベイクドポテトチーズ味。
夕食：ローストビーフ。白身魚のチャウダー。コンキリエとツナとサラダ。細ネギのサラダ。キャベツとキュウリと人参の浅漬け。蒸し餃子。
ソーセージ。フライドチキン。ケイジャンチキン。サンドイッチ（ハムチーズ、トマトレタス）。冷やしそば。ピザ。
生野菜（キュウリ、レタス、トマト、タマネギ、パプリカ）。海老のフリットオーロラゾース。ハンバーグ（ブロッコリー添え）。
ミニケーキ盛り合わせ。カットフルーツ（グレープフルーツ、オレンジ、キウイ、メロン、ぶどう、パイナップル）。生ビール。
１１月１７日（木）
間食：チョコレート。せんべい。
昼食：鯖塩焼き。烏賊磯辺揚げ。生野菜ミックス。
夕食：チキンとガーリックのネギ炒め。ロメインレタス。キャベツの千切り。厚揚げと蕪の含め煮。
夜食：メロン。芋羊羹。ざらめかりんとう。アイスバー（白桃）。
１１月１８日（金）
朝食：ソーセージブリトー。
昼食：カップ焼きそば。
夕食：焼きスペアリブ。蒸した青梗菜。トマト。芋羊羹。
夜食：塩キャラメル。リンゴ（夏翠）。
１１月１９日（土）
朝食：豆腐のそうめん風。
昼食：握り寿司（炙りぶり、生赤海老、サーモン、わさびくらげ）。細巻（キュウリ、海鮮）。海鮮ユッケ。
夕食：ガーデンバーガー。
夜食：ドイツビール。ソーセージ盛り合わせ。フレンチフライポテト。えびせん。シーザーサラダ。チョコレート。南瓜の種。
１１月２０日（日）
朝食：蓮根のペペロンチーノ。
昼食：寿司おにぎり（ねぎとろ、鱒）。シュークリームチョコレートかけ。
夕食：鯖のカオヤムサラダプレート。
夜食：キュウリとミミガーのごま油あえ。キャラメルがけヒマワリの種。メロン。割り干し大根の醤油漬け。
１１月２１日（月）
朝食：玄米おにぎり（チーズおかか、梅ひじき）。
間食：トリュフチョコレート。
昼食：しゃぶしゃぶ（豚バラ肉、鶏肉、ネギ、小松菜、ニラ、人参、キクラゲ、蓮根、えのき、大根、白菜）。カレースープ。ミニポテトサラダ。
夕食：白身魚のムニエル。四角豆と黄パプリカのハーブソテー。クラムチャウダー。
夜食：ピスタチオパンオレザン。栗甘露煮。キャラメルがけヒマワリの種。
１１月２２日（火）
朝食：ギリシアヨーグルト（ブルーベリー）。
間食：チョコレート。
昼食：カップ麺（高タンパクシーフード）。ホタテのレモンアヒージョ。せんべい。
夕食：鶏モモ唐揚げ。蒸し野菜（ピーマン、キャベツ）。生野菜（ロメインレタス、パクチー）。
カットフルーツ（パイナップル、メロン、ブドウ、キウイ、オレンジ、ピンクグレープフルーツ、ブルベリー）
夜食：あられミックス。ミルクキャンディ。鮭とば。焼きチーズ。鰺の南蛮漬け。マンゴーホワイトチョコレート。
１１月２３日（水・祭）
朝食：豚細と野菜の甘辛炒め。キャベツの千切り。
昼食：ヤンニョムチキン丼。水キムチ。チョレギサラダ。ワカメスープ。薬果。
間食：パイナップル。
夕食：水餃子。パクチー。トマト。
夜食：香箱カニ。杏仁豆腐。ピノ（モンブラン）。キャラメルがけひまわりの種。
１１月２４日（木）
朝食：梅茶漬け。
昼食：烏賊ユッケ丼。鶏唐揚げ。白湯鶏団子スープ。
夕食：チーズナン。蓮根のペペロンチーノ。ロメインレタス。香箱カニ。
夜食：キャラメルがけヒマワリの種。串団子（みたらし、芋餡）。
１１月２５日（金）
朝食：梅茶漬け。
昼食：握り寿司（つぶ貝、鱈白子、蒸し牡蠣、穴子天）。鯖の押し寿司。鰺フライタルタルソースそえ。アオサの味噌汁。
夕食：ゆで鶏ガラ。香箱カニ。スモークサーモンとフェタチーズのマリネ。ロメインレタス。
夜食：ビール。しほみ饅頭。キャラメルがけヒマワリの種。
１１月２６日（土）
昼食：ラム肉の麻婆豆腐。卵と豆腐の中華スープ。もやしのナムル。千切りキャベツ。茶葉卵。
夕食：握り寿司（めじな、こしょう鯛、真鯛の昆布締め、蒸し海老、コハダ）。鶏唐揚げ。
夜食：メロン。梨。パイナップルケーキ。キャラメルがけヒマワリの種。
１１月２７日（日）
朝食：鶏砂肝とニンニクの芽の黒胡椒炒め。千切りキャベツ。
昼食：バニラヨーグルト。ミルクキャンディ。
夕食：トンテキ。キャベツ千切り。アイスクリン。
夜食：ポテトチップス（チーズ）。レーズンケーキ。鶏軟骨とニンニクの芽の黒胡椒炒め。
１１月２８日（月）
朝食：ゆで卵。
昼食：卵サラダサンドイッチ。ゆず胡椒味鶏ハムソーセージ。レタスミックス。
夕食：焼き鳥（手羽塩、つくね、頭）。ブロッコリーソテー。ギリシアヨーグルト（ストロベリー）。
夜食：キャラメルがけヒマワリの種。醤油味スイカの種。烏賊フライスナック。クラムチャウダー。甘酒。ザーサイ。
１１月２９日（火）
朝食：小松菜のチキンスープ。
昼食：鶏ささみ大葉包み竜田揚げ。厚揚げ卵。レタスミックス。ごまドレッシングサラダ。
夕食：チキンスープ水餃子。
夜食：苺（とちあいか）。フルーツミルクアイスバー。烏賊天ぷら。コーヒーチョコレート。スイカの種。ティーブランデーチョコレート。チキンスープ。
１１月３０日（水）
朝食：スピナッチソイバーグマフィンサンドイッチ。
昼食：ダッチベイビーアボカドシーフードサラダ。
夕食：焼き魚（カレイ、赤魚）。キャロットラペ。
夜食：キュウリとトマトのサラダ。蓮根ツナサラダ。ロメインレタス。ティブランデーチョコレート。