Diario 2
養生日誌
腎炎の治療のために、食事記録をつけています。
おそろしいほど数値が改善しました。
しかし安心したら、再度の悪化。
油断大敵。
２月１日（水）
朝食：ゴルゴンゾーラと蜂蜜のパン。
昼食：塩パン。鶏軟骨とニンニクの芽のハーブ炒め。トマトとモッツアレラチーズのカプレーゼ。プリーツレタス。
夕食：卯の花煮物。アボカドとプチトマトのめんつゆかけ。
夜食：苺（とちおとめ）。ポテトチップス（トリュフ岩塩）。
２日２日（木）
朝食：ハムエッグサンドイッチ。
間食：チョコレート。
昼食：フライドチキン。フレンチフライドポテト。
夕食：サラダ（リーフレタス、レタス、大根、人参、水菜、アボカド、プチトマト、昆布だしつゆ）。高タンパクカップ麺（シーフード）。
夜食：ネーブルオレンジ。梅グミキャンディ。スイカの種。リンドールチョコレート3種。
２月３日（金）
朝食：金華サバと辛子明太子の玄米お茶漬け。
昼食：海老フライ太巻。わかさぎの唐揚げ。生野菜せんぎりミックス。
夕食：牛もも角切りとサヤインゲンとポップコーンシュリンプのソテー。リーフレタス。
夜食：キウイ。梅グミキャンディ。リンドールチョコレート2種。
２月４日（土）
朝食：サラダ（赤キャベツ、リーフレタス、牛蒡、人参、タマネギ、レタス、大根、水菜、マヨネーズ）。
昼食：紅天使モンブランケーキ。
夕食：焼き小籠包。5色小籠包。中華ちまき。サヤインゲンのピリ辛炒め。北京ダック。揚げ茄子の香味ソース。鶏モミジの蒸し物。
キュウリの粗漬け。海老マヨ。ピータン豆腐。杏仁豆腐。生プリン。
夜食：貝わさび。スイカの種。梅シート。
２月５日（日）
朝食：マッケンチーズ。
昼食：もち麦入りご飯。鯖塩焼き（大根おろし添え）。味噌茄子。冷や奴。わかめの味噌汁。
夕食：穴子重。
夜食：生野菜15種ミックス。ポップコーンシュリンプ。
２月６日（月）
朝食：ハムレタスサンドイッチ。
間食：チョコレート。
昼食：握り寿司（生赤海老塩だれ、漬け赤海老炙り、ばくだん、オニオンサーモン、昆布締め鰈エンガワのせ）。
夕食：中国ミートパイ。ウルイと牡蠣の吸い物。
夜食：ガバオ。リーフレタス。フルーツミックス（パイナップル、キウイ、グレープフルーツ、オレンジ）。ドライ台湾すもも。リンドールチョコレート2種。
２月７日（火）
朝食：パストラミビーストトマトのカスクートサンドイッチ。
間食：チョコレート。
昼食：高タンパクカップ麺（トマトチリ）。オニオンクリームベーグル。
間食：甘平みかん。
夕食：牡蠣とウルイの玄米雑炊。サワラの甘塩焼き。赤パプリカの炙り焼き。
夜食：アイスクリン。ドライ台湾すもも。
２月８日（水）
朝食：サラダ（レタス、大根、人参、タマネギ、ポップコーンシュリンプ、ポン酢）。
昼食：卵かけマンナン入りご飯。鰺の南蛮漬け。生野菜ミックス。ドライ台湾すもも。
間食：甘平みかん。
夕食：豚ロールカレーソテー。生野菜ミックス。パイナップルケーキ。
夜食：しほみ饅頭。ポテトチップス（めちゃすっぱムーチョ）。
２月９日（木）
朝食：ラザニア風包みピザ。
間食：チョコレート。
昼食：サーモンと鮪の中細巻き。南瓜の煮物。黒糖おかき。海苔おかき。
夕食：ピスタチオバクラワ。白モツと小松菜のオイスターソース炒め。
夜食：ミニ肉まん。リンドールチョコレート1種。豆腐バー。ピスタチオバクラワ。
２月１０日（金）
朝食：明太子と梅のお茶漬け。
昼食：海鮮丼（ねぎとろ、甘エビ、小柱）。菜花と乾燥小エビの中華炒め。生野菜千切りミックス。
夕食：焼き豚はさみまんとう。
夜食：苺。ブリ塩麹竜田揚げ。生野菜ミックス。リンドールチョコレート3種。ひなあられ。ピスタチオバクラワ。キュウリ。
２月１１日（土・祭）
昼食：そうめんペペロンチーノ。
間食：キッシュロレーヌ。キャロットラペ。ケールのサラダ。イタリアンサラダ。
夕食：握り寿司（めだい、真鯛炙りポン酢ジュレ、芽ネギ）。アボカド細巻。揚げ出し豆腐。海鮮サラダ。厚焼き卵。
２月１２日（日）
朝食：マグゲリータ包みピザ。
昼食：生姜餃子。生野菜ミックス。海鮮チヂミ。
夕食：鶏手羽元あぶり焼き。サラダ（レタス、キャベツせんぎり、わさび菜、ゆでたブロッコリー、金胡麻わさびドレッシング）。ピスタチオバクラバ。
夜食：甘平みかん。リンドールチョコレート1種。
２月１３日（月）
朝食：梅明太子茶漬け。
昼食：握り寿司（カニカマ天、サーモン西京漬け、金目鯛炙り、ビントロ、穴子柚子炙り、エンガワちゃんじゃ、中トロ）。餡かけ蟹茶碗蒸し。
夕食：クリームロールレーズンパン。豚スペアリブと蓮根とピーマンの胡椒スープ。
夜食：パイナップル。ポテトチップス（わさビーフ）。微アルコールビール。砂糖かけあられ。
２月１４日（火）
朝食：サラダ（レタス、キャベツ、わさび菜、卵、マヨネーズ）。
昼食：ロースカツ。生野菜ミックス。ブロッコリーと海老の中華炒め。
夕食：チキンの黒胡椒サンドイッチ。スペアリブと蓮根の胡椒スープ。
夜食：ポテトチップス（わさビーフ）。ドライインカベリー。プチトマトとアボカドの出汁醤油あえ。
２月１５日（水）
朝食：カマ焼きブドウパンチーズトースト。
昼食：握り寿司（赤身、中トロ、金目鯛、ブリ、ウニ、蒸し海老、烏賊、赤貝、卵）。
夕食：鶏つくね和風味。生野菜（わさび菜、セロリ、レタス）。ゆでたブロッコリー。
夜食：さとうがけあられ。ロマネスコとセロリのコンソメスープ。ドライインカベリー。リンドールチョコレート3種。
２月１６日（木）
朝食：ゆで卵。
昼食：カップ麺（グリーンカレー）。
夕食：牛モモガーリックカットステーキ。レタス。わさび菜。ダークチェリーデニッシュ。
夜食：甘平みかん。ラムネ菓子。
２月１７日（金）
朝食：バニラヨーグルト。
昼食：ナポリタンスパゲティのチーズココット。ミニサラダ。苺ヨーグルト。
夕食：握り寿司（生赤海老、漬け生蛸、太刀魚、蒸し海老、穴子）。キュウリ巻。
夜食：リンゴ。ラムネ菓子。リンドールチョコレート1種。ポテトチップス（黒胡椒チーズ）。バニラヨーグルト。
２月１８日（土）
朝食：白モツと野菜の炒め物。
昼食：麻婆豆腐。中華風卵スープ。野菜の和え物。焼売。ごはん。
間食：スパークリングワイン。アイスチーズケーキ。
夕食：握り寿司（赤貝、帆立、つぶ貝、真鯛、目鯛、芽ねぎ）。泪巻。板わさ。、海苔の味噌汁。
夜食：甘平みかん。ポテトチップス（黒胡椒チーズ）。ラムネ菓子。
２月１９日（日）
朝食：ブルーチーズ蜂蜜パン。
昼食：コロッケ。豚バラ角と厚揚げ豆腐の煮物。キャベツの千切り。
夕食：チョコレートデニッシュ。サラダ（ローストビーフ、水菜、レタス、キュウリ、パプリカ、フレンチドレッシング）。
夜食：ミニティラミス。きんかん。砂肝ジャーキー。
２月２０日（月）
朝食：バナナ。
昼食：握り寿司（ノドグロ、栗蟹、海老天、蓮根天）。烏賊ミンチカツ。あん肝あんかえ茶碗蒸し。ブロッコリーとツナのサラダ。
夕食：卵サンドイッチ。牛もも肉とニンニクの芽の炒め物。
夜食：スイカ。レーズン。
２月２１日（火）
朝食：ピスタチオバクラヴァ。バナナ。
昼食：鶏竜田揚げ。半熟ゆで卵。生野菜ミックス。菜花辛子あえ。
夕食：サラダ（キャベツの千切り、アボカド、トマト、チーズ（コンテ）、ヴァージンオリーブオイル、レモン果汁）。
夜食：塩ゆで空豆。セロリのペペロンチーノ。レーズン。
２月２２日（水）
朝食：マルガリータ風ブリトー。
昼食：海鮮丼。生野菜ミックス。ハム串焼き。
夕食：白モツと野菜のすき焼き風炒め。キャベツの千切りサラダ。桜大福。
夜食：チーズ（コンテ）。レーズン。甘平みかん。
２月２３日（木・祭）
朝食：山芋のおひたし。
昼食：握り寿司（ウニ和え海鮮、生赤海老、ツブ貝）。おしんこ細巻。鮪竜田あげ。トウモロコシかきあげ天。海鮮ユッケ。
夕食：金目鯛一夜干し。蓮根と筍のスープ。串団子（みたらし、桜餡）。きんかん。
夜食：チョコレートシャーベット。ミックスあられ。
２月２４日（金）
朝食：苺。
間食：きのこの山。たけのこの里。
昼食：高プロテインカップ麺。
夕食：スペインオムレツ。前菜（カポナータ、クラッカー、ミックスナッツ）。ホワイトアスパラガスのサラダ。烏賊のイカスミ煮。
クレームカタラーナ。白ワイン。ビール。
夜食：蓮根と筍のコンソメスープ。クラムチャウダー。
２月２５日（土）
昼食：スペアリブと蓮根と筍のスープ煮。
間食：栗入りバスク風ガレット。
夕食：鶏唐揚げ甘辛おにぎり。
夜食：春野菜のわさび漬け。叩きキュウリ。中華蛸山菜。リンドールチョコレート。
２月２６日（日）
朝食：銀座甘楽生菓子2種。
昼食：サンドイッチ（ツナ、卵）。唐揚げ。生野菜ミックス。
夕食：牛ももステーキ。焼き野菜（赤パプリカ、ネギ、ブロッコリー）。
夜食：パイナップル。レーズン。リンドールチョコレート。
２月２７日（月）
朝食：ミックスサンドイッチ。
昼食：幕の内弁当。
間食：チーズ鱈。
夕食：水餃子。ゆでレタス。ゆでたスペアリブ。
夜食：でこみかん。レーズン。醤油せんべい。
２月２８日（火）
朝食：水餃子。ゆでレタス。
昼食：幕の内弁当。
夕食：握り寿司（うに、ビントロ、中トロ、ツブ貝、烏賊玉葱、生赤海老）。海鮮細巻。茶碗蒸し。
夜食：でこみかん。