Diario 2
養生日誌
腎炎の治療のために、食事記録をつけています。
おそろしいほど数値が改善しました。
しかし安心したら、再度の悪化。
油断大敵。
７月１日（月）
朝食：胡麻味噌担々スープがけご飯。アイスコーヒー。
間食：ドライドラゴンフルーツ。珈琲。
昼食：おろしハンバーグ。タルタルソースがけ白身魚フライ。コーン。ブロッコリー。カマ焼きロールパン。バター。
フレンチフライポテトチーズソースつき。チキンコンソメスープ（かき玉入り）。和風鰹スープ（ワカメ、麩、入り）。
アールグレイティー。
夕食：葱のチキンスープ。みたらし団子。炭酸アイスティー。鶏肉のスープ煮。
夜食：ティラミス。ノンカロリーノンアルコールカクテル（カシスオレンジ）。
７月２日（火）
朝食：ゆでたブロッコリー。スクランブルエッグ（ウースターソースがけ）。アイスティー。アイスコーヒー。
昼食：握り寿司（大トロ、中トロ、ビントロ、茄子辛子漬け、蟹かまぼこ天、鰹藁焼き）。カリフォルニアロール。ガリ。日本茶（粉茶）。
間食：ドライドラゴンフルーツ。ティラミス。
夕食：骨付き鶏肉のスープ煮。キヌアとビーツのサラダ。大葉の千切り。
７月３日（水）
朝食：チーズデニッシュ。ゆでたブロッコリー。卵サラダ。フレーバーコーヒー。
昼食：エンガワの押し寿司。生野菜千切りミックス。粒あん草大福。山葵味柿ピー。ガッサータ珈琲。ゼロカロリースポーツドリンク。
夕食：焼き肉（牛モモ肉、豚軟骨）。ズッキーニのソテー。レタス。アサヒドライゼロ。
夜食：ティラミス。塩豆。炭酸水。
７月４日（木）
朝食：コロッケ（肉、かぼちゃ）。キャベツの千切りウースターソースかけ。アイスコーヒー。
昼食：おろしそば。レタス。スライス玉葱。プリンパン。山葵味柿ピー。ガッサータ珈琲。炭酸水。
間食：ザラメ煎餅。アイス微発酵茶。
夕食：木綿豆腐の冷や奴実山椒の佃煮のせ。マスカルポーネチーズ（エスプレッソソース）。生ハム。
夜食：ぶどう（デラウェア）。コロッケ（肉、かぼちゃ）。グミ。
７月５日（金）
朝食：冷やしカレー（チキンジンジャー）。アイス烏龍茶。ガッサータ珈琲。
昼食：刺身（平目、真鯛、烏賊松かさ湯引き、蛸、生しらす、鰹叩き、ホタテ、サーモン、卵、大根、大葉、小ネギ、しょうが、山葵）。
油揚げの味噌汁。ごはん。香の物。ミニグリーンサラダ。春雨と野菜の中華風甘酢あえ。マンゴープリン。アイスコーヒー。
夕食：ドイツソーセージ盛り合わせ。ズッキーニのソテー。レタス。ピーマンのスライス。
夜食：メロン。すもも。塩豆。炭酸水。杏仁豆腐。
７月６日（土）
朝食：ビリヤニ。生卵。炭酸水。
昼食：バナナロールケーキ。アイスコーヒー。
間食：レッドブル。
夕食：パクチーと蜂の巣の四川風麻辣あえ。パクチー水餃子。大鶏排。ジャスミンハイ。ビール（一番しぼり）。アイスコーヒー。冷たい麦茶。
夜食：メロン。話梅。
７月７日（日）
朝食：ドライフルーツとナッツのパン。珈琲（ハワイコナ）。
昼食：生卵。山椒の実の佃煮。玄米とマンナン入りごはん。アイス烏龍茶。
夕食：餃子。レタス。キャベツとバジルのコールスロー。
夜食：山わさび納豆。塩豆。ゼロカロリーゼロアルコールホワイトサワー。サラダ（キャベツ、バジル、プチトマト、シーザーサラダドレッシング）。磯の木昆布。
７月８日（月）
朝食：マンナン入りジャスミンライス。タイレッドカレー。アイス烏龍茶。
昼食：カップ麺（グリーンカレー）。ちくわ。野菜スティック（セロリ、キュウリ）。ガッサータ珈琲。アイス微発酵茶。
夕食：骨付き鶏肉のスープ煮。ポテトサラダ。ロメインレタス。ノンカフェインアイスコーヒー。
夜食：サクランボの甘酢漬け。トムヤムスープ。大根おろし。磯の木昆布。
７月９日（火）
朝食：すいか。アイス烏龍茶。
昼食：カップ麺（ポルチーニクリームポタージュ）。ベーコンポテトクリームスープ。野菜スティック（キュウリ、セロリ）。ゼロカロリーコーラ。炭酸水。
夕食：ラムのクミンステーキ。莢隠元（ピエモンテワンダービーン）のガラムマサラソテー。ロメインレタス。キャベツとバジルのコールスロー。
夜食：ラムレーズンアイスクリーム。ノンアルコール柚子サワー。
７月１０日（水）
朝食：卵の中華風餡かけ焼きそば。アイスコーヒー。
昼食：サンドイッチ（ハムチーズ、野菜卵）。黒焼きそば。ミックスピザ。ソーセージ。ぴりから一口餃子。オニオンリング。
白身魚とアサリの煮込み。ローストポークカポナータ添え。鶏甘辛煮。キュウリスライス。トマト。コンキリエのサラダ。たこ焼き。
万能葱サラダ。シーフードとブロッコリーのサラダ。ビントロまぐろの叩き柚子塩。カットフルーツ盛り合わせ。
生ビール。ケーキ（ストロベリー、チョコガナッシュ、すいかロールケーキ。）。アイスコーヒー。珈琲。
夕食：サンドイッチ（ハムチーズ、野菜卵）。ざるそば。ローストビーフ。チーズ盛り合わせ。鶏肉のテリーヌ。春巻。コーンポタージュスープ。
チヂミ。トマト。キュウリ。カットフルーツ盛り合わせ。烏龍茶。炭酸水。
夜食：炭酸水。
７月１１日（木）
朝食：ガッサータ珈琲。
昼食：ホイップクリームサンドイッチ。おぼろ豆腐の豆乳スープ。根菜千切りミックス。半熟卵。アイス無糖レモンティー。
夕食：サーモンの押し寿司。チキンライスのおにぎり。サラダ（キュウリ、キャベツ、バジル、シーザーサラダドレッシング）。
夜食：クリームサンドチョコレートケーキ。カップ麺（グリーンカレー）。アイスクリン。磯の木昆布。水。
７月１２日（金）
朝食：マンナン玄米入りご飯の塩引き鮭のお茶漬け。アイスティー。フレーバーコーヒー。
昼食：握り寿司（ビントロ、マイカ、アカイカ、漬けマイカ、ノドグロ、トリ貝サラダ）。明太子と餅の茶碗蒸し。フレンチフライポテト。ガリ。緑茶（粉茶）。微発酵茶。
夕食：鰻の棒寿司。蕪と針生姜の浅漬け。
夜食：ブルーベリーレアチーズケーキ。紅茶炭酸水。
７月１３日（土）
朝食：ミンチカツ卵サラダドッグ。ロメインレタス。珈琲（ハワイコナ）。すいか。
昼食：冷やし中華。水。アイスティー。
夕食：豆腐と野菜のつみれあげ。キャベツの千切りウースターソースかけ。アイスコーン茶。
夜食：桃。炭酸水。アイスティー。
７月１４日（日）
朝食：エンドウ豆スナック。チーズ入りソーセージ。キュウリ。オレンジ色トマト。
昼食：大豆麺のソース焼きそば（大豆麺、キャベツ、葱、蛸、卵）。
間食：桃。アイスティー。
夕食：冷や汁ごはん。焼売。ノンカフェインアイスコーヒー。
夜食：白玉のせ小倉ミルク抹茶氷。エンドウ豆スナック。炭酸水。
７月１５日（月・祭）
朝食：珈琲（ハワイコナ）。海老とアボカドのホットサンドイッチ。アイスコーヒー。
昼食：シャンピニオンガレットロール。アイスティー。
夕食：トリュフ塩ロールパン。チョコレート菓子。アイスティー。
夜食：焼き茄子針生姜のせ。すいか。エンドウ豆スナック。アイス烏龍茶。
７月１６日（火）
朝食：おぼろ豆腐の鶏スープ。ガッサータ珈琲。キャンディ（ミルキー）。
昼食：スパゲッティボンゴレ。チャーシュー切り落とし。生野菜千切りミックス。おにぎりせんべい。アイス微発酵茶。
夕食：キャベツとアイスバインの蒸し物。チーズクリームシュークリーム。エクレア。
夜食：蓮根天チップス。
７月１７日（水）
朝食：オレンジ色トマトとモッツアレラチーズのカプレーゼ。アイスコーヒー。
昼食：握り寿司（サーモン、ビントロ鮪、つぶ貝、甘エビ、ふぐ、マツイカ大葉）。大根の甘酢漬け。アイスコーヒー。
間食：おにぎりせんべい。ゼロカロリーコーラ。
夕食：アイスバインと春菊の煮込み。串団子（みたらし、レモン餡）。アイス烏龍茶。
夜食：パイナップル。
７月１８日（木）
朝食：トマトベーコンパニーニ。珈琲（ハワイコナ）。
間食：おにぎりせんべい。ノンカロリーコーラ。
昼食：握り寿司（芽ネギ、生赤海老）。梅紫蘇細巻。天ぷら（鯛ちくわ、はも、赤パプリカ、シシトウ、茄子）。シジミ汁。緑茶。アイスティー。
夕食：苺バターのせチーズナン。
夜食：ピンクグレープフルーツ。
７月１９日（金）
朝食：バッタイ。ロメインレタス。アイスコーヒー。
昼食：ハムチーズブリトー。ゆでた莢隠元。キュウリスティック。プチトマト。ガッサータ珈琲。微発酵茶。ゼロカロリースポーツドリンク。
夕食：細巻き（葱油のせ鉄火巻、漬け鮪のせキュウリ巻、海老天巻）。握り寿司（白トリ貝、クロソイ、ツブ貝、生蛸）。緑茶（粉茶）。
夜食：オレンジ。ブラッドオレンジ。ユズ昆布。アイス烏龍茶。
７月２０日（土）
朝食：鯖棒寿司。夏野菜のだし。珈琲。アイス烏龍茶。
昼食：まい泉のミックスフライ弁当。トマトドレッシングのグリーンサラダ。アイスコーヒー。アイスティー。オニオンスープ。
間食：ソフトクリーム（バニラ、チョコ）。ホットカルピス。
夜食：卵豆腐そうめん。龍眼。ラクトアイス。
７月２１日（日）
朝食：グリーンカレー。マンナン入りジャスミンライス。アイスコーヒー。
昼食：豚肩ロースステーキ。ピーマンソテー。ロメインレタス。
夕食：銀河鉄道帆立おこわ弁当。アイス日本茶。
夜食：焼き鳥。キュウリ。ミョウガ。龍眼。ドライアプリコット。
７月２２日（月）
朝食：パン（ダークチェリーデニッシュ、プロテインビスケット）。アイス緑茶。
昼食：ねぎうどん。天ぷら（半熟卵、牛蒡の煮物）。ガッサータ珈琲。
間食：沖縄海塩入りマカダミアナッツチョコレート。アイス微発酵茶。
夕食：握り寿司（ゆば、ツブ貝、海老アボカド、エンガワ、鰹叩き）。太刀魚つみれ汁。烏賊フライ。ガリ。緑茶（粉茶）。
夜食：炭酸アイスティー。串団子（焼きしょうゆ、みたらし餡）。ユズ昆布。
７月２３日（火）
朝食：焼き鯖と夏野菜のちらし寿司。アイスコーヒー。
間食：沖縄海塩入りマカダミアナッツチョコレート。ゼロカロリーコーラ。
昼食：鰺フライのサンドイッチ。ロメインレタス。セロリ。アイスコーヒー。アイス微発酵茶。
夕食：絹ごし豆腐。夏野菜のだし。豚タンレモンマリネ。
夜食：アメリカンチェリー。山葵醤油味柿の種。
７月２４日（水）
朝食：蕎麦（オニオンスープ、ミョウガ、卵）。アイスコーヒー。
間食：チョコレートブラウニー。ノーカロリーコーラ。
昼食：フライドチキン。フレンチフライポテト。アイスティー。炭酸水。
間食：豆大福。ノンカフェインアイスコーヒー。
夕食：海鮮マリネ（烏賊、海老、玉葱、大根、人参、セロリ、オリーブオイル、ワインビネガー（白）、塩胡椒）。アイス烏龍茶。
夜食：みかん入り牛乳寒天。わらび餅（ラムネ、レモン）。山葵醤油柿の種。
７月２５日（木）
朝食：角煮バーガー。レタス。アイスコーヒー。
昼食：カップ麺（グリーンカレー）。ゆで卵。ピーマン。トマト。ネクタリン。山葵柿ピー。ガッサータ珈琲。ゼロカロリースポーツドリンク。
夕食：ミンチカツ。キャベツと大葉の千切りウースターソースがけ。アイスクリン。
夜食：ノンカフェイン珈琲。
７月２６日（金）
朝食：ゴルゴンゾーラチーズハニーパン。珈琲（ハワイコナ）。
昼食：ミンチカツバーガー。コロッケバーガー。ピーマン。ネクタリン。山葵柿ピー。ノンカロリーコーラ。冷茶。
夕食：サーモン丼。ほうれん草のゴマ和え。ゆでズワイ蟹。炭酸水。
夜食：ミニパンケーキ（チーズ、キャラメル）。アイス烏龍茶。
７月２７日（土）
朝食：チョコレートケーキ。炭酸紅茶。
間食：チョコレート炭酸煎餅サンド。アイスコーヒー。
昼食：握り寿司（チャンジャ、穴子、鮪、コハダ、ツブ貝、ミル貝、ホッキ貝）。大根の甘酢漬け。緑茶（粉茶）。
間食：チョコレート。アイス緑茶。
夕食：崎陽軒の赤飯弁当。冷緑茶。
夜食：ニラと卵の雑炊。レモン炭酸水。
７月２８日（日）
朝食：鰆炙り刺身（大根そえ）。トマト。アイスコーヒー。
昼食：ハゲ天のあげかまぼこ（ジャガバタ、蓮根紅生姜）。冷緑茶。
間食：ストレートオレンジジュース。アイスラベンダー緑茶。
夕食：国産牛すね肉のオイスターソースソテー。空心菜と春菊のオイスターソース炒め。ネクタリン。ミニパンケーキ（チーズ、キャラメル）。冷茶。
夜食：山葵醤油柿の種。冷緑茶。
７月２９日（月）
朝食：カップ麺（グリーンカレー）。冷茶。
間食：コーラグミ。アイスコーヒー。
昼食：野菜サンドイッチ。レタスミックス。南瓜サラダ。アイス半発酵茶。バニラクリームガレットサンド。
夕食：ゆでたズワイガニ。イタリアン焼売。レタス。ミョウガの甘酢漬け。もやしの明太海苔あえ。デカフェアイスコーヒー。
夜食：糖質ゼロアイス（抹茶）。水羊羹。
７月３０日（火）
朝食：とろろ蕎麦。アイスコーヒー。
間食：バニラクリームガレットサンド。ガッサータ珈琲。
昼食：鴨蕎麦。握り寿司（ウニ和え烏賊、烏賊天、中トロ、アブラカレイ炙り）。緑茶（粉茶）。レモンアイスティー。
間食：コーラグミ。ゼロカロリーコーラ。
夕食：鰺の梅紫蘇フライ。キャベツとミョウガの千切りウースターソースがけ。ガーリックフランスパントースト。デカフェアイスコーヒー。
夜食：焼き茄子。アップルマンゴー。デカフェアイスコーヒー。山葵柿の種。レモン炭酸水。フローズンヨーグルト。
７月３１日（水）
朝食：マンナン玄米入りご飯。生卵。山椒実佃煮。
昼食：羊の炙り焼き。中華卵スープ。ご飯。もやしの中華炒め。根菜の四川ピクルス。生野菜の千切り。レモン水。アイスコーヒー。
夕食：横浜家系ラーメン（白髪葱トッピング）。水。