Diario 2
養生日誌
腎炎の治療のために、食事記録をつけています。
おそろしいほど数値が改善しました。
しかし安心したら、再度の悪化。
油断大敵。
９月１日（日）
ブランチ：プチフランスパン。クロワッサン。パン・オ・ショコラ。マーガリン。コーンポタージュ。ソーセージ。
スクランブルエッグ。ゆでたブロッコリー。トマト。千切り野菜ミックス。鯖の味噌煮。金平牛蒡。茄子の煮物。
エスプレッソコーヒー。アイスコーヒー。スパークリング柑橘ジュース。
夕食：サンドイッチ（スモークサーモンアボカド、ツナレタス）。レタス。アイスさんぴん茶。アイス烏龍茶。
夜食：すいか。ラングドシャクッキーチョコレートクリームサンド。
９月２日（月）
朝食：ミックスサンドイッチ。アイスコーヒー。
間食：ドライ柑橘。レモン水。ゼロカロリーコーラ。
昼食：握り寿司（中トロ、金目鯛、ヤリ烏賊、鰻）。鯖の押し寿司。ブロッコリーとツナのサラダ。チーズ芋饅頭。緑茶（粉茶）。
間食：割れせんべい。アイス半発酵茶。
夕食：海老すり身フライ。海老揚げ春巻き。大鶏排。千切りキャベツ。スナップエンドウと赤パプリカのバター炒め。
夜食：オールフリー（ライムショット）。南瓜の種。
９月３日（火）
朝食：栗とサツマイモのサンドイッチ。アイスコーヒー。
間食：せんべい。アイスミントコーヒー。
昼食：五穀米弁当。ゼロカロリーコーラ。
夕食：ゴーダチーズ入りフランクフルトソーセージ。ゆで野菜（オクラ、レタス）。アイスジャスミンティー。
夜食：すいか。
９月４日（水）
朝食：ハパン・ルイス・ヴォッカ（フィンランドライ麦パン）。苺バター。サツマイモの冷製スープ。アイスコーヒー。
昼食：握り寿司（漬け鮪、中トロ、サーモン、鰈、ふぐ）。細巻き寿司（キュウリ、海鮮）。海鮮ユッケ。緑茶（粉茶）。アイスコーヒー。ガッサータコーヒー。
夕食：紅マス筋子茶漬け。
夜食：アイスクリン。すもも。しょうゆせんべい。もやしナムル。水。
９月５日（木）
朝食：海鮮焼きそば。レタス。アイスコーヒー。アイスジャスミンティー。
昼食：カップ麺（ラクサ）。ミントチョコレート。ガッサータコーヒー。ゼロカロリーコーラ。
夕食：天つゆおにぎり。つくね団子。大鶏排。むしたブロッコリー。キヌアとビーツのサラダ。アイスジャスミンティー。
夜食：すもも。ノンカフェインアイスコーヒー。
９月６日（金）
朝食：卵焼き。ゴーヤのパイナップルマリネ。すいかの皮の浅漬け。アイス烏龍茶。アイスコーヒー。
昼食：そうめんのイカスミパスタソース。キャロットラペ。ミント珈琲。炭酸水。
夕食：鶏手羽元照り焼き。キャベツの千切り。クレソン。スパークリングサンガリア。
夜食：辛子明太子。すもも。炭酸水（ペリエ）。
９月７日（土）
朝食：ソーセージエッグマフィン。アイスコーヒー。アイス烏龍茶。
間食：クレープ（アフォガード）。炭酸水（ペリエ）。
昼食：水餃子。クレソン。アイス烏龍茶。
夕食：牛ハツの叩き。半熟目玉焼き。小松菜のおひたし。抹茶のロールケーキ。ドライフィグ。アイス烏龍茶。
夜食：ノンアルコールハイボール。
９月８日（日）
朝食：キスの香味揚げ柑橘ソース。レタス。クレソン。
昼食：ニョッキのクリームソース。ミーゴレン。ラタトゥユのブルスケッタ。鶏ハンバーグ和風ソース。鶏もも肉甘辛。キュウリスライス。細ネギのサラダ。
白身魚と海老団子のトマトソース煮込み。コンキリエとキュウリのサラダ。コーンスープ。カットフルーツ（メロン、パイナップル、オレンジ、キウイ）。
珈琲。炭酸水。カルピスソーダ。
夕食：ピザ。もりそば。ローストビーフ。サンドイッチ（ハムチーズ、卵キュウリ）。キュウリスライス。トマト。サニーレタス。水菜。オレンジソーダ。炭酸水。
カットフルーツ（メロン、キウイ、オレンジ、パイナップル、ピンクグレープフルーツ）。緑茶。アイス珈琲。
９月９日（月）
朝食：アイスコーヒー。アイス烏龍茶。
間食：オムライスおにぎり。ゼロカロリーコーラ。
昼食：鱒寿司。枝豆もち麦おにぎり。白身卵バー。レタス。スライスオニオン。ガッサータ珈琲。
間食：ドライチーズ。レモングミ。ゼロカロリースポーツドリンク。
夕食：海鮮刺身茶漬け（ごはん、真鯛、烏賊、サーモン、ます筋子、辛子明太子、緑茶）。和風サラダ（大根、大葉、ミョウガ、ノンオイル梅ドレッシング）。
夜食：醤油煎餅。アイス烏龍茶。
９月１０日（火）
朝食：マスカルポーネチーズ（エスプレッソソース）。すいか。アイスコーヒー。
昼食：握り寿司（あん肝＋蟹味噌、生赤海老、蒸し牡蠣）。生ハム巻きカリフォルニアロール。蟹クリームコロッケ。アオサの味噌汁。ガリ。緑茶（粉茶）
夕食：水餃子（かいわれ大根とクレソン添え）。卵焼き。すいか。醤油煎餅。
夜食：塩まん（三万石）。南瓜の種。ノンカフェインアイス緑茶。メロン。醤油煎餅。
９月１１日（水）
朝食：鯖飯。葱入りコンソメスープ。アイス烏龍茶。
間食：海老煎餅。アイスコーヒー。
昼食：胡桃パンの卵サンドイッチ。カスクートホットドッグ。ゼロカロリースポーツドリンク。レモン水。
夕食：鶏骨付きぶつ切りソテー。茄子のソテー。小松菜のおひたし。塩まん（三万石抹茶）。
夜食：南瓜の種。炭酸水。山形のだしのせ枝豆豆腐。
９月１２日（木）
朝食：チーズデニッシュ。トマトとモッツアレラチーズのカプレーゼ。炭酸珈琲。
間食：海老煎餅。ガッサータ珈琲。
昼食：海鮮丼。ささみ大葉巻き竜田揚げ。レタス。オニオンスライス。水。レモン水。
夕食：玄米入りご飯の卵かけ（山椒の実佃煮のせ）。茄子のコンソメスープ。ゼロカロリーピーチコーラ。
夜食：南瓜の種。メロン。ピーマン土佐和え。ツナチップス。
９月１３日（金）
朝食：コンソメ茄子雑炊。アイスコーヒー。
間食：海老せんべい。アイスコーヒー。
昼食：ご飯。豆腐の味噌汁。刺身（サーモン、鰹、鰹のたたき、鰆、鰺、ハマチ、鮪のモロヘイヤあえ。卵焼き、小ネギ、生姜、大葉、大根）。
春雨の酢の物。香の物2種。ミニグリーンサラダ。緑茶。珈琲。パンナコッタ。
夕食：笹寿司（サーモン、鯖、穴子、牛時雨煮）。レタス。アイス烏龍茶。
夜食：塩まん（白、抹茶）。龍眼。アイスマテ茶。コーンスナック。ラングドシャクッキーチョコレートサンド。ラクトアイス（ずんだ）。
９月１４日（土）
朝食：油條。豆乳。茶卵。野菜の和え物。大豆の煮物。レモン水。アイスコーヒー。
昼食：ミックスサンドイッチ。アイスマテ茶。珈琲。
夕食：ゆでた骨付き鶏肉。茄子のスープ煮。ちぎりキャベツ。アイスマテ茶。
夜食：すもも。塩まん（抹茶）。アイスマテ茶。
９月１５日（日）
朝食：マルゲリータブリトー。アイス発泡ミント珈琲。
昼食：漬け鮭入りおにぎり。アイスマテ茶。水。炭酸水。
夕食：鶏手羽と茄子の蒸し物。アイス発泡ミント珈琲（ノンカフェイン）。
夜食：塩まん（抹茶）。白桃ジュース。
９月１６日（月・祭）
朝食：バタートースト。ゆで卵マヨネーズあえ。ミニサラダ（ジャガイモ、キャベツ、トマト、キュウリ、マヨネーズ、醤油ドレッシング）。
アイスコーヒー。アイスマテ茶。
昼食：いくらご飯。白菜の韓国風和え物。千切りキャベツ。アイス発泡ミント珈琲。
間食：塩まん。アイス烏龍茶。
夕食：油揚げの煮物。レタスとつぼくさの梅ドレッシングサラダ。オールフリーライムショット。メロンみずまんじゅう。
夜食：ノンアルコールカルピスサワー。水晶梅。コーンスナック。
９月１７日（火）
朝食：いくらと大葉の茶漬け。アイス烏龍茶。アイスコーヒー。
昼食：牡蠣フライと唐揚げの丼（温泉卵、トンカツソース、タルタルソース添え）。麩の味噌汁。大根の甘酢漬け。
ミニグリーンサラダ。コンソメスープ。水。
夕食：牛肉と松茸のすき焼き。コーンスナック。
夜食：サラダ（レタス、ミョウガ、つぼくさ、アボカド、大葉、ノンオイル梅ドレッシング）。すいか。南瓜の種。アイススパークリングミント珈琲（ノンカフェイン）。
９月１８日（水）
朝食：ゆで卵。すもも。アイススパークリングミント珈琲。
間食：カルパス。ガッサータ珈琲。
昼食：握り寿司（ビントロ山山葵、穴子柚子塩、蒸し牡蠣、漬けマイカ、マイカ、甲いか）。あん肝の茶碗蒸し。
ブロッコリーとツナのサラダ。緑茶（粉茶）。アイス半発酵茶。
夕食：牛肉とつぼくさの雑炊。珈琲クリームのエクレア。アイス烏龍茶。
夜食：蒟蒻畑（レモン）。ノンアルコールスパークリングシャルドネ。ピリ辛ナス漬け。
９月１９日（木）
朝食：ベーコンエッグサンドイッチ。キュウリ。アイススパークリングミント珈琲。
間食：カルパス。アイスコーヒー。
昼食：カップ麺（ムーマナオ）。わらび餅（塩レモン、塩梅）。水。
夕食：中華ローストチキン。ちぎりキャベツ。ルッコラ。富有柿。ノンカフェインアイスコーヒー。
夜食：ジャイアントコーンスナック。塩まん（白、抹茶）。ノンアルコールゼロカロリードライビール。ラングドシャクッキーチョコレートサンド。
９月２０日（金）
朝食：卵といくらかけマンナン入り玄米ご飯。キュウリ。茄子のピリ辛漬け。アイスコーヒー。
間食：フルーツグミ。アイスコーヒー。
昼食：広島風お好み焼き。高野豆腐の煮物。生野菜千切りミックス。ゼロカロリーコーラ。
間食：焼きチョコレート。
夕食：冷やし海苔つけそば。水。そば湯。
夜食：煮た鶏がら。ドライ台湾すもも。
９月２１日（土）
朝食：トマトとモッツアレラチーズとスィートバジルのカプレーゼ。アイスミント珈琲。
昼食：海老焼売。もやしのワインゆで。アイス烏龍茶。
間食：チョコレート。
夕食：ホッケの開き焼き。大根おろし。ご飯。油揚げの味噌汁。割り干し大根の醤油漬け。莢隠元のゴマ和え。水。
夜食：ノンアルコールスィートシードル。ドライ台湾すもも。
９月２２日（日・祭）
朝食：カレーライス。水。
昼食：フィレオフィッシュドッグ。クロックムッシュ。ちぎりキャベツ。アイス烏龍茶。
間食：和栗モンブランケーキ。ホットコーヒー。ジンソーダ。
夕食：おにぎり（舞茸おこわ、赤飯）。
夜食：梅水晶。ミントフレーバー炭酸水。梨（幸水）。南瓜の種。
９月２３日（月・振休）
昼食：握り寿司（鮪、サーモン、烏賊、穴子、卵、イクラ乗せ生海老、ネギトロ）。大根の千切り。茄子のピリ辛漬け。アイスティー。
夕食：角煮炒飯。ミニ麻婆豆腐。ミニグリーンサラダ。豆腐とかき玉の中華スープ。ザーサイ。麦茶。アイスジャスミンティー。
夜食：モロゾフのパンプディン。
９月２４日（火）
朝食：海老入り焼売。蒸し南瓜。スープゆでもやし。アイスコーヒー。
間食：カルパス。ミント珈琲。
昼食：ハムカツサンドイッチ。生野菜千切りミックス。卯の花。ゼロカロリーコーラ。
夕食：中国風ロースチキン。キャベツとスイートバジルのオイスターソース蒸し。アイスミルク（ずんだ）。
夜食：南瓜の種。発泡アイスミント珈琲（ノンカフェイン）。
９月２５日（水）
朝食：蟹とチキンのビリヤニ。発泡アイスミント珈琲。
間食：カルパス。ミント珈琲。アイス半発酵茶。
夕食：すね肉サイコロステーキ（クミン、紫蘇の実かけ）。蓮根の醤油炒め。レタス。アイスティー。
夜食：チーズデニッシュ。梅水晶。リンゴ。水。山椒の実の佃煮と山葵の茎のお茶漬け。
９月２６日（木）
朝食：蛸と野菜とオリーブのマリネ。キュウリ。発泡アイスミント珈琲。ガッサータ珈琲。
昼食：握り寿司（タイラ貝、銀鮭、のどぐろ天）。生ハム巻きカリフォルニアロール。ブロッコリーとツナのサラダ。
アオサの味噌汁。フレンチフライポテト。緑茶（粉茶）。ガリ。
夕食：チーズ入りサーモンミンチカツ。レタス。ベビーリーフ。
夜食：西村柿。発泡アイスミント珈琲（ノンカフェイン）。丸茄子のスープ煮。
９月２７日（金）
朝食：カレーライス。アイスコーヒー。
昼食：握り寿司（穴子の白焼き、蒸し海老、鯨3種）。キュウリ巻き。烏賊塩辛。なめこ汁。真鯛ちくわの磯辺あげ。緑茶（日本茶）。ゼロカロリーコーラ。
夕食：クミン塩炒め（牛すね角切り肉、バナメイ海老、オクラ、大葉、大葉の実）。ゼロカロリーカルピス。
夜食：蒸し南瓜。南瓜の種。
９月２８日（土）
朝食：とろろ昆布茶漬け。フレーバー珈琲。
昼食：ミートソースカツ丼。麩の味噌汁。冷茶。水。
夕食：シャインマスカットのクリームチーズ生ハム巻き。蛸の天ぷら。冷やしトマトオニオンスライスのせ。
生姜マリネスライス。白身魚天の生ハム巻き。釜飯（サンマ、帆立）。ビール。焼酎緑茶割。赤ワイン。白ワイン。
夜食：シャシンマスカット。アイスティー。南瓜の種。
９月２９日（日）
朝食：ハムチーズトースト。ミニグリーンサラダ。ゆで卵。ホットコーヒー。アイスティー。
昼食：フィッシュアンドチップス（レモンとタルタルソース添え）。サニーレタスとプチトマトのサラダ。アイスティー。ゼロカロリーカルピス。
夕食：ダークチョコレートケーキ。ゼロカロリーカルピス。
夜食：サラダ（キュウリ、大葉、大葉の実、ミョウガ、レモン果汁、ヴァージンオリーブオイル、塩胡椒）。
スペアリブと蓮根のスープ煮。蒟蒻ゼリー（レモン）。南瓜の種。ゴールデンレーズン。
９月３０日（月）
朝食：辛子明太子おにぎり。野菜9種マリネ。アイスコーヒー。珈琲。
昼食：カップ麺（ローカーボ鶏白湯）。おぼろ豆腐スープ。グミ。
夕食：チーズ入りサーモンミンチカツ（ウースターソースかけ）。野菜千切り（キャベツ、ミョウガ、キュウリ）。ダークチョコレートケーキ。アイス緑茶
夜食：ヨーグルトアイスバー。海ぶどう。