Diario 2
養生日誌
腎炎の治療のために、食事記録をつけています。
おそろしいほど数値が改善しました。
しかし安心したら、再度の悪化。
油断大敵。
１０月１日（火）
朝食：明太子イカスミパン。ゆで卵。赤ドラゴンフルーツ。梨（豊水）。アイスコーヒー。
間食：ミント珈琲。グミ。
昼食：握り寿司（大トロ、黒ミル貝、豚トロ、マイカ大葉、ビントロ）。ブロッコリーとツナのサラダ。ガリ。ガッサータ珈琲。
夕食：豚スペアリブと蓮根のスープ。ジャガイモのスープ煮。ロシアケーキ（ミルクチョコ）。
夜食：醤油せんべい。ゴールデンレーズン。キュウリ。ピーマン。鶏がらスープゆで。
１０月２日（水・年休）
朝食：オーツミルクカフェラテ（アイス）。
昼食：サンドイッチ（ハム、卵とトマト）。ベトナム風焼きそば。粗挽きソーセージ。鶏からあげ。タイ風挽肉入りサラダ。
筑前煮。飛龍頭とオクラの煮物。海老団子のあんかけ。
シーフードサラダ。ピザ。ケーキ（栗ロール、レモンチーズロール、ショコラゼリー）。
珈琲。炭酸水。
カットフルーツ（ピンクグレープフルーツ、パイナップル、ぶどう、オレンジ、メロン）。キュウリ。トマト。
夕食：ほうれん草のキッシュ。せいろ蕎麦。茸クリームソースニョッキ。タイ風挽肉入りサラダ。牛コンソメスープ。
南瓜煮物。
カットフルーツ（ピンクグレープフルーツ、パイナップル、ぶどう、オレンジ、メロン）。アイス烏龍茶。
夜食：レーズン。ミントフレーバー炭酸水。
１０月３日（木・午前年休）
朝食：マッサマンカリー。マンナン入りジャスミンライス。
昼食：カルパス。炭酸水（ペリエ）。アールグレイティー。
夕食：卵かけカレーピラフ。野菜スティック（キュウリ、ピーマン）。酸甜脆桃。アイス緑茶。
夜食：ポン酢しょうゆかけ豆腐。チョコレートアイスバー。ラングドシャクッキーチョコサンド。
１０月４日（金）
朝食：ゴルゴンゾーラハニーパン。マリネ（ブラックオリーブ、プチトマト、オニオン、帆立、パセリ）。レタス。
発泡アイスミント珈琲。アイスコーヒー。
昼食：握り寿司（ツブ貝、穴子、蛸キムチ、数の子松前漬け、生赤海老、サーモン、フグ）。あら汁。大根の甘酢漬け。
緑茶（粉茶）。冷茶。蓮花茶。
夕食：中華風ローストチキン。レタス。赤ドラゴンフルーツ。マリネ（ブラックオリーブ、プチトマト、オニオン、帆立、パセリ）。
冷茶。
夜食：パイナップル。数の子チーズ。
１０月５日（土）
朝食：プーパッポンカリー。マンナン入りジャスミンライス。冷茶。
昼食：ピザマルガリータ。アイスコーヒー。酸甜脆桃。
夕食：金沢カレー。水。冷茶。
夜食：ツナマヨおにぎり。ミントフレーバー炭酸水。チョコミントアイスバー。醤油せんべい。馬蹄パイ。
サラダ（レタス、大葉、大葉の実、牛蒡、ミョウガ、3種の焼ききのこ、ワインビネガー、オリーブオイル、塩胡椒）。
１０月６日（日）
昼食：ソースカツ丼。味噌汁。珈琲。炭酸水。アイスティー。
夕食：ツネとキュウリの太巻。セロリ。串団子（みたらし、あんきなこ）。アイスティー。
夜食：鶏白湯スープ。
１０月７日（月）
朝食：焼きビーフン。蒸したセロリの葉。アイスティー。
間食：マロンクリームシュークリーム。アイスコーヒー。ゼロカロリーコーラ。
昼食：冷やしおろし冷凍レモンうどん。葱小口切り。天ぷら（半熟卵、舞茸）。
夕食：カップ麺（昆布わかめレモン和風だし）。
夜食：卵焼き。キャベツの千切りウースターソースかけ。抹茶アイスクリーム。ノンカフェインアイスコーヒー。酸甜脆桃。
１０月８日（火）
朝食：ピッツァマルガリータ。アイスコーヒー。
間食：黒蜜歌舞伎揚。塩わらび餅（梅、レモン）。ガッサータ珈琲。
昼食：さんま押し寿司。春巻。レタスとオニオンスライス。炭酸水（ペリエ）。
夕食：肉と野菜のすまし汁（豚もも角煮、鶏餅入りつみれ、アボカド、玉葱、生姜スライス）。キャベツの千切り。赤蕪甘酢漬。ノンカフェインアイスコーヒー。
夜食：醤油煎餅。ゼロカロリーソーダ（ファイバー入り）。数の子チーズ。グミ。黄金桃。
１０月９日（水）
朝食：タルタルソース入りサーモンミンチカツ。キャベツと大葉の千切りウースターソースがけ。アイスコーヒー。
昼食：握り寿司（生赤海老、蒸し海老、鱧の天ぷら、ビントロ、鰈）。キュウリ細巻き。大根の甘酢漬。緑茶（粉茶）。珈琲。
夕食；肉と野菜のすまし汁（豚もも角煮、鶏餅入りつみれ、アボカド、玉葱、生姜スライス、レタス）。明太子のおにぎり。
夜食：みかん。黄金桃。わさびこんにゃくスナック。せんべい。
１０月１０日（木）
朝食：カップ麺（グリーンカレー）。アイスミント珈琲。
間食：ドライレモンスライス（砂糖漬け）。ミント珈琲。
昼食：幕の内弁当。ミント珈琲。
夕食：タルタルソース入り鮭ミンチカツ。もやしとピーマンと大葉の炒め物。ガトーショコラミニケーキ。
夜食：蒟蒻ゼリー（レモン）。アイスノンカフェイン珈琲。
１０月１１日（金）
朝食：韓国風アワビ雑穀粥。アイスティー。
間食：ドライドラゴンフルーツ。ゼロカロリーピーチコーラ。
昼食：カップ麺（辛味シーフード）。野菜スティック（キュウリ、セロリ、ピーマン）。ストリングチーズ。ゆで卵。珈琲。
間食：塩わらび餅（レモン、梅）。
夕食：イカスミパスタ。ムール貝の鉄板焼き。トマトとモッツアレラチーズ。オレンジスカッシュ。アメリカンコーヒー。
夜食：ミントフレーバー炭酸水。せんべい。するめ。
１０月１２日（土）
朝食：ビビンバ（スイートバジルと海ぶどうそえ）。アイスコーヒー。
昼食：山かけ丼。盛りそば。鶏天。水。
夕食：マンナン入り玄米ご飯。煮魚（鮭）。サラダ（レタス、キュウリ、トマト、塩胡椒）。
夜食：みかん。せんべい。するめ。
１０月１３日（日）
朝食：中華丼。アイス十六茶。
昼食：炙り醤油ハンバーガー。フレンチフライポテト。アイスティー。ミント炭酸水。
夕食：パンケーキ（メイプルシロップかけ）。ベーコン。目玉焼き。グリーンサラダ。珈琲。水。
夜食：サラダ（トマト、ケール、レモン汁、ヴァージンオリーブオイル、塩胡椒）。するめ。ミントフレーバー炭酸水。
バラの花ヌガー。
１０月１４日（月・祭）
ブランチ：南瓜の花とスイートバジルのチジミ。珈琲（トラジャ）。アイスティー。
夕食：太巻き。セロリ。ピーマン。アイスティー。
夜食：麦茶。ゼロカロリーノンアルコールビール（ドライ）。
１０月１５日（火）
朝食：ハムチーズクロワッサン。セロリマリネ。アイスコーヒー。
間食：ガッサータ珈琲。
昼食：握り寿司（生赤海老、ビントロ、烏賊天、黒ミル貝、蓮根天）。鉄火巻。アオサの味噌汁。ガリ。緑茶（粉茶）。アイス半発酵茶。
夕食：生ちらし寿司。煮た蛸の脚。ロメインレタス。ヒジキ煮（大豆、人参、椎茸、油揚げ入り）。
夜食：フルーチェ。麦茶。ピンクグレープフルーツ。バラの花のヌガー。
１０月１６日（水）
朝食：カップ麺（高タンパク）。珈琲（トラジャ）。
間食：ドライナツメくるみはさみ。チーズカレー風味カシューナッツ。ガッサータ珈琲。
昼食：チキンフィレ月見バーガー。フライドチキン。ゼロカロリースポーツドリンク。アイス半発酵茶。
夕食：ほうれん草と卵のドリア。麦茶。ミントフレーバー炭酸水。
夜食：レタスオニオンミックスとキワーノのサラダ。あられ。
１０月１７日（木）
朝食：ニラ玉。蒸した南瓜。珈琲（トラジャ）。
昼食：おにぎり（深川飯、サーモン押し寿司）。野菜ミックス。
夕食：クミン塩国産肩ロース牛ステーキ。焼き茄子。生野菜ミックス。バラの花のヌガー。
夜食：豆乳（パイン味）。ゼロカロリーカルピス。ぶどう（ティアーズレッド）。富有柿ゼリー。蛸の甘干し。
１０月１８日（金）
朝食：いなり寿司。煎り豆腐。蒸した南瓜。アイス濃い十六茶。ミント珈琲。
昼食：生散らし寿司。サラダチキン（ハーブ）。生野菜ミックス。アイス濃い十六茶。
間食：キャラメルチョコレート。
夕食：山芋スライス。鮭とイクラのルイベ。菜花と干し海老の中華炒め。バラの花のヌガー。アイスジャスミンティー。
夜食：酸甜脆桃。アイスジャスミンティー。キャラメルバー（塩バター、ジンジャーオレンジ）。
１０月１９日（土）
昼食：フライドチキン。キャベツの千切り。蒸し南瓜。アイスコーヒー。
間食：白桃と黄桃のゼリー。キャラメルバー（カシス）。
夕食：トムヤムクン炒飯。アサリむき身と大根の煮物。アイスジャスミンティー。
夜食：アイスクリン。蛸の甘干し。アイスジャスミンティー。スンドゥブチゲ。
１０月２０日（日）
朝食：くるみとレーズンのパン。ちくわ。ロメインレタス。珈琲（トラジャ）。
昼食：グリーンカレー。マンナン入りジャスミンライス。ミントフレーバー炭酸水。
夕食：歌舞伎座特選弁当。スパークリングワイン。アイスジャスミンティー。
夜食：富有柿。アイスジャスミンティー。蛸甘辛干し。
１０月２１日（月）
朝食：南瓜の花とスイートバジルのチヂミ。フレーバーコーヒー。
昼食：握り寿司（鮪腹身、黒ミル貝、和牛たたき、タラ白子）。キュウリ巻。ブロッコリーとツナのサラダ。
鰺フライ（タルタルソース添え）。フレンチフライポテト。ガリ。緑茶（粉茶）。珈琲。アイス十六茶。
夕食：つくね丼。香の物。味噌汁。珈琲。
夜食：ゼロカロリーカルピス。
１０月２２日（火）
朝食：ピザパン。明太子ポテトサラダ。ロメインレタス。アイスコーヒー。フレーバーコーヒー。
昼食：ピッツァマルガリータ。フルーツミックスヨーグルト。かき玉スープ。水。
夕食：ラム肉とシシトウとスィートバジルのクミン塩炒め。ちぎりきゃぺつ。アイスマテ茶。
夜食：キャラメルバー（タタン）。ぶどう（ティアーズレッド）。バラの花のヌガー。アイスマテ茶。
１０月２３日（水）
朝食：クロックムッシュ。渋皮栗大福。ロメインレタス。珈琲（トラジャ）。
間食：干しナツメと胡桃。マカダミナナッツチョコレート。珈琲。ガッサータ珈琲。
昼食：カップ麺（グリーンカレー）。フライドチキン。生野菜（セロリ、ピーマン、わさび菜）。レモン水。
夕食：フライドチキン。ロメインレタス。キャラメルバー（パッション）。
夜食：キャラメールバー（シトロンヴェール）。バラの花のヌガー。
１０月２４日（木）
朝食：渋皮栗大福。カプレーゼ（トマト、モッツアレラチーズ、スイートバジル、スダチ果汁、ヴァージンオリーブオイル、塩胡椒）。珈琲（トラジャ）。
昼食：握り寿司（中トロ、鰈、チキン南蛮、ホタル烏賊、蛸キムチ、ツブ貝、シマハタ）。生魚ユッケ。緑茶（粉茶）。大根の甘酢漬け。珈琲。
夕食：牛タン葱しお。水キムチ。ノンカフェインアイスコーヒー。
夜食：蒸した南瓜。フルーツミックスゼリー。しょうゆせんべい。アイスマテ茶。ミントフレーバー炭酸水。卯の花。アスパラガスの冷製ポタージュ。
１０月２５日（金）
朝食：中華丼。アイスコーヒー。
間食：チョコレート。アイスコーヒー。
昼食：チキンレッグの親子重。京風白菜漬け。アイス緑茶。アイスコーヒー。
夕食：うな重。山葵菜のおひたし。アイスマテ茶。
夜食：パイナップル。アイスマテ茶。バラのヌガー。醤油煎餅。
１０月２６日（土）
朝食：和風クラムチャウダー。アイスコーヒー。
昼食：ラムと玉葱の炙り焼き（レタス添え）。卵と豆腐の中華スープ。もやしの中華あえ。根菜のマリネ。ご飯。レモン水。アイスマテ茶。
夕食：ネギトロの手巻き寿司。漬け鮪のおにぎり。
夜食：ラムとシシトウとスイートバジルのクミンソテー。千切りキャベツ。アイスマテ茶。キャラメルバー（ゆず抹茶）。南部せんべい（烏賊）。
１０月２７日（日）
朝食：ピッツアマルガリータ。発泡アイスコーヒー。
昼食：サーモン押し寿司おにぎり。明太いくらおにぎり。珈琲。
夕食：和風クラムチャウダー。パイナップル。アイス烏龍茶。
夜食：輸入グリーンブドウ。
１０月２８日（月）
朝食：スモーク紅茶鴨。千切りキャベツとトマトのノンオイル梅ドレッシングサラダ。渋皮栗大福。発泡アイスコーヒー。
間食：酸甜脆桃。ゼロカロリーコーラ。
昼食：握り寿司（ビントロ、アカイカ、5種野菜かき揚げ、黒ミル貝）。鯖押し寿司。ブロッコリーとツナのサラダ。アオサの味噌汁。緑茶（粉茶）。アイスコーヒー。
夕食：ゴーヤチャンブルー。アイス烏龍茶。
夜食：バラのヌガー。グリーンぶどうのギリシアヨーグルトあえ。醤油煎餅。
１０月２９日（火）
朝食：ピッツアマルガリータ。珈琲（トラジャ）。
間食：カルパス。チョコレート。珈琲。
昼食：チキンソテー。トウモロコシのソテー。ハッシュドポテト。ミニソフトフランスパン。マーガリン。かき玉スープ。水。
夕食：暖めたウォッシュチーズ（フロマージュサヴァン）。サラダ（香菜、トマト、グリーンぶどう、すだち果汁、ヴァージンオリーブオイル、塩胡椒）。アイス烏龍茶。
夜食：渋皮栗大福。南部煎餅（烏賊）。
１０月３０日（水）
朝食：ゴーヤチャンブルー。ブリオシュ。珈琲（トラジャ）。
間食：カルパス。珈琲。
昼食：カップ麺（オマール海老のビスク）。キュウリ。ピーマン。ゆで卵。ストリングチーズ。パイナップルフレーバーティー。
夕食：海老天丼。サラダ（ルッコラ、大根、スダチ果汁、ヴァージンオリーブオイル、塩胡椒）。キャラメルバー（フランボワーズ）。
夜食：醤油煎餅。オールフリーライム。キュウリ茄子みょうがの醤油もみ。キャラメルバー（フレーズ）。
１０月３１日（月）
朝食：ハム卵サンドイッチ。グリーンピースのポタージュ。紅茶（マルコポーロ）。珈琲。
昼食：マンナン入りジャスミンライス。グリーンカレー。水。冷茶。
夕食：鮭いくらルイベとスイートバジルのそうめんチャンブルー。
夜食：渋皮栗大福。バラの花のヌガー。醤油煎餅。ライムフレーバー炭酸水。ノンカフェインアイスコーヒー。